トラウマ(自己愛の傷つき)

0

     

     

    今日、スーパーに買い物に行った時の光景です。

     

    お母さんと小学生の男の子がいました。

     

    お母さんにくっ付いていただけなのですが、

     

    「うろちょろしてさー、あんた目障りだから、

     

     車に戻ってなさいよ!!!」と子供に言うのです。

     

    えっ? どこが目障りなの?

     

    何もしていないじゃないの、

     

    誰にも迷惑もかけていないよ、

     

    なんでそんなこと言うのDocomo108

     

    親に、目ざわりだと言われた

     

    男の子の気持ちを思うと

     

    私は心がものすごく痛くなり、

     

    悲しくなりましたゆう★

     

     

    すんなり言うと言うことは、

     

    平気でいつも使っていると思われます。

     

    たぶんこのお母さんも、

     

    かつて言われていたのだと思います。

     

     

    人間は自分の自己愛を守るために生きています。

     

    自己愛とは自分の価値です。

     

    価値が下げられる、価値がないということが、

     

    人は一番怖いのです。

     

    人間の価値は生きている意味ですから、

     

    価値がなくなること、それは死を意味します。

     

    目ざわりだと言われたことは、

     

    消えろと言われたことで、

     

    死ねと言われたと同じです_| ̄|○

     

     

    トラウマを構成するのは「恐怖と痛み」です。

     

    人を殺すのに刃物はいりません。

     

    言葉の力は恐ろしいものですゆう★

     

    親は言葉を吟味して使う必要があります。

     

     

     

     

     

     

    10月14日から新しく始まりますき手

     

    ラカン心理学で解く〜病気のメカニズムと予防&治療〜

     

       セラピールーム グリーンテラス

     

     

     

     

     

     

     

     

     


    会話が出来ない(愛着の欠如)

    0

       

      合コンに行ってる女性たちからよく聞くことに、

       

      一対一になると、会話がすぐ途切れてしまい、

       

      話しが続かないと言います。

       

      質問に応えると、それに対して「あっそうなの」で

       

      すぐ終わってしまうしと。

       

      これでは、話題が広がりませんよね汗

       

       

       

      どうして話題が広がらないか?

       

      それは相手に関心がないからです。

       

      ではどうして関心がないかDocomo108ですよね。

       

      それは、そもそも「愛着」体験をしていないから、

       

      相手に愛着を感じないから、

       

      関心が湧かないのですゆう★

       

      相手のことをもっと知りたいと思うから、質問をします。

       

      愛着と関心がないと、知りたいと思わないのです。

       

       

       

      愛着体験とは、言い換えれば

       

      しっかりとお母さんに抱っこされたという体験です。

       

      しっかり抱っこされたということは、

       

      自分は母に愛着された、関心を持たれたと思いますheart

       

      この体験を経て、

       

      後に、人は人への愛着と関心が持てますニコッ

       

      このことが会話にまで影響するのですから、

       

      恐ろしいことですね・・・

       

       

      愛着と関心がないのですから、

       

      実はさほど結婚願望もないと言うことになります。

       

      会話が出来る人を選びましょうハート

       

       

       

       【10月14日 子育て相談&子育てアドバイザー講習会】

       

       

           セラピールーム グリーンテラス

       

       

       

       

       


      自己愛と自己嫌悪(否定)

      0

         

        自分の中には、良い自分と悪い自分がいます。

         

        そうすると、良い自分と悪い自分の比率が発生します。

         

        ・・・どんな比率が浮かびましたか?

         

        9対1、7対3、5対5、3対7、2対8…みなそれぞれですね。

         

         

         

        例えば、9対1や7対3の人は自分が大好き!

         

        ということですから、自己愛者ですねゆう★

         

        逆に3対7や2対8の人は、自己嫌悪、自己否定ですゆう★

         

        このように自己評価を自分で行っています。

         

         

         

        自己愛者は、自分が好きですから、自信が生まれます。

         

        自信を持てば積極性が出ます。

         

        こうして自己肯定と自信と積極性の3点セットで、

         

        運命を開いていきますき

         

         

        一方、自己否定者は自分が嫌いですから、

         

        自信も積極性もありません。

         

        受け身ですから、引っ込み思案で消極的になります。

         

        結果現実は何も変わりません・・・

         

        自己嫌悪は無力感を生み出し、段々物事から退却していきます。

         

        ですから、例えば4対6なら、

         

        無力感もその程度の比率になると考えられますゆう★

         

         

         

        自己評価は自分が行っていると書きましたので、

         

        そもそもの最初の評価は誰からされたかは、

         

        お気づきだと思いますが、

         

        やはり養育者(親)になります。

         

        もしその評価が気に入らなければ、

         

        書き換えましょう手

         

         セラピールーム グリーンテラス

         

         


        目は何を言いたい? その2

        0

           

          前回、右目が腫れてしまった記事を書きました。

           

          目は何を言いたい?の記事はこちらです

           

           

          あれから3日・・・実はまだ腫れているのです汗

           

          昨日の朝はもっとひどくなっていましたゆう★

           

          3日間の現象をトータルしてみたところ、

           

          答えは分かりましたひらめき

           

          目を閉ざしたい現実がずーっとありましたモゴモゴ

           

          が、中々切り替えることが出来なくて・・・

           

          私にしたら、人生の大勝負でした・・・

           

           

           

           

          自分で自分に、

           

          いい加減、早く目覚めなさいよ汗

           

          そして、頑張れよーーエクステンションって

           

          言っていたんですね。

           

           

          ということで、

           

          やっと自分で区切りをつけることにしました。

           

          お彼岸も近いし、田舎にお墓参りに行ってきました。

           

          秋晴れの中、久々に4時間ドライブ車

           

          ご先祖様は全てをお見通しですから、

           

          話しが早いDocomo_kao8と言うこともあって

           

          全てをぶちまけて懺悔し沈

           

          今日までの人生を終わりにしました。

           

           

          そして、新たな誓いを宣言し

           

          生まれ変わりましたきハート

           

          これが私の今回の区切り方です手

           

           

          言葉だけで中々切り替われない人には

           

          私のように、行為化も一緒にするといいと思いますよスマイル

           

           

           セラピールーム グリーンテラス

           

           

           

           

           

           

           

           
           


          目は何を言いたい?

          0

             

             

            今朝起きたら、右目が腫れていましたkyu

             

            あれま汗

             

            お岩さんまではいかないけども、ひどい顔ゆう★

             

            私はどうしたのかしら?

             

            と自分の心に問いかけていました。

             

            口はいくらでも嘘が付けますが、

             

            身体は嘘はつけませんから、

             

            心の代弁者ですハート

             

             

            まず、右目なので、現実の表れになります。

             

            「目は口程に物を言う」という諺もありますから、

             

            そうすると、私は目で何かを言いたい訳です。

             

            色々考えてみました。

             

            目が腫れてる、

             

            腫れるとまぶたが落ちてきて見えずらい、

             

            ということは、現実を見たくない?⇒現実と向き合いなさい!

             

            という忠告?

             

            それとも、眼(がん)が腫れ⇒がんばれ!という励まし?

             

            それとも、目が晴れる⇒目が覚めた!ということ?

             

            うーん・・・

             

            どれも当てはまるけど、まだ判らない・・・

             

            こんな時は、他にも何か現象が起こるはずだから、

             

            もう少し待ってみようと思いますニコ

             

             

            心の中を言葉で表現できない時は、

             

            身体で表すのがもっともてっとり早い方法です。

             

            なぜならば、身体が一番身近にあるからです。

             

            他にも身近で言うと、

             

            パソコンのネットが突然繋がらなくなったり、

             

            電化製品が故障したり、

             

            排水溝が詰まったり・・・と、

             

            色々な形で表現しますから、面白いですねひらめき

             

            それにしても、早く知りたいですゆう★

             

             セラピールーム グリーンテラス

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             


            ダメな自分も受け入れる!!

            0

               

               

              惨めな自分、弱い自分、臆病な自分、ケチな自分、

               

              冷酷な自分、情けない自分、嫉妬深い自分・・・_| ̄|○

               

              セラピーをしていくと、色んな自分に再び(?)出会います。

               

              こんなネガティブな自分を、中々受け入れられないものですゆう★

               

              受け入れられないからこそ、自分の中から排除したのです。

               

              でも、これらのものがあるからこそ、

               

              もっと強くなろう、

               

              尊敬される人になろう、

               

              思いやりのある人になろう、

               

              太っ腹な人になろう、

               

              と頑張る原動力になってきたんじゃないかと思います。

               

              しかし、自分を嫌ったまま、必死になって頑張っても、

               

              終わりがないので、いつしか心は疲弊し

               

              もう頑張れない・・・となります。

               

              そして、嫌うことで、

               

              より「嫌いな自分」で心がいっぱいになり、

               

              苦しくなります。

               

              受け入れるというのは、嫌いな自分を好きになれ

               

              ということではありません。

               

              自分の中の、ダメだとくくってしまって

               

              排除した存在も、「あるよな〜」と認めればいいだけです。

               

              そんな私がいるんだから、それは事実なんだと、

               

              受け入れてしまいましょう。

               

              そうすると、心がとっても楽になりますニコッ

               

              いいところしかもっていない人間なんて、

               

              この世にいる訳がありません。

               

              私はそんな立派な人を、未だかつて見たことがありません泣き

               

              しかし、どうも、自分はダメだと卑下している人は、

               

              立派な人間であるべきだ!と思っています。

               

              ありのままを受け入れましょう、勇気を出して!!ちゅん

               

              只今、私も奮闘中汗汗

               

              セラピールーム グリーンテラス

               

               

               


              究極の安心は、信じ切る!!

              0

                 

                日々、色んな「不安」が湧いてきます。

                 

                子供の将来のことを心配したり、

                 

                仕事がうまくいかなかったらどうしよう、

                 

                職場の人間関係、友人関係、お金のこと・・・など。

                 

                毎日不安でいっぱいです泣き

                 

                その不安を防衛するには、どうしたらいいかです。

                 

                絶対に不安にならない方法が一つだけあります。

                 

                それは、もう大丈夫だ!!と、なんでもいいから信じ切ることです。

                 

                そうなんですひらめき 究極の安心は、信じ切るエクステンションという心にあります。

                 

                毎日、大丈夫だ、大丈夫だと言ってみても、

                 

                大丈夫と言うのは、おおよそ大丈夫という意味で、

                 

                もしかしたら大丈夫じゃないかも・・・

                 

                本当に大丈夫かな・・・?

                 

                と、「かも」や「かな」という一抹の不安が残りますゆう★

                 

                その一抹の不安を切り落としてくれる言葉が、信じ切る!!です。

                 

                先のことをあれこれ考えているより、

                 

                絶対大丈夫だ!!と信じ切り、言い切ります。

                 

                その瞬間、不安は安心に変わりますニコッ これは見事ですにじ

                 

                不安は、外側からもたらされたものではなくて、

                 

                自分の内側の問題です。

                 

                信じ切れたら、必ず救われます手

                 

                セラピールーム グリーンテラス

                 

                「子育て相談会&アドヴァイザー講習会」へのご参加をお待ちしていますひよこ

                 

                            

                 

                 

                 

                 


                自己肯定

                0

                   

                   

                   

                   

                  自分には自己肯定感がないと、よく言いますが、

                   

                  自己肯定するとは、どういうことなのでしょうか?

                   

                  自己肯定とは、自分を受け入れることです。

                   

                  受け入れたその瞬間に、自己肯定が生まれるのです。

                   

                  つまり、人間が変わるというのは、

                   

                  自分をまず受け入れることから始まります。

                   

                  良きも悪しきも、全て私として受け入れるということです。

                   

                  肯定とは、そのまま認めることです。

                   

                  それが中々出来ないのは、どうしてかというと

                   

                  良きものはプラス、悪しきものはマイナスと

                   

                  自分で符号を付けているからです。

                   

                  人に冷たいところはマイナス、気が弱いのもマイナス

                   

                  言いたいことが言えないのもマイナス…etc

                   

                  プラスは認められますが、マイナスには排除する心理が働きます。

                   

                  当然、この符号は他者にも適応されます。

                   

                  自分にとって、あの人は優しいからプラス

                   

                  あの人には、いつも怒られているからマイナスゆう★

                   

                  あの人と付き合うと利益がある

                   

                  出来る人はプラスで、出来ない人はマイナス・・・

                   

                  では、なぜ人は記号を付けるのでしょうか?

                   

                  それは、善悪と利害損得、敵か味方かの3つからです。

                   

                  しかし絶対の善も、絶対の悪も、絶対の味方もありません。

                   

                  損して得取れという言葉もありますから、

                   

                  絶対の利もありません。

                   

                  全てのことは相対的です。

                   

                  ですから、プラスでもマイナスでもなく

                   

                  okと言えれば符号が消えます手

                   

                  そうすると、受け入れられますニコッ

                   

                   


                  他者は私の無意識を演じるパートナー

                  0

                     

                     

                    「人は鏡」といいます。

                     

                    他者は私の無意識を演じるパートナーです。

                     

                    例えば、とっても嫌いだなーと思う人がいたとします。

                     

                    これは、私は私の無意識を、その嫌いな人を通して見せられていますゆう★

                     

                    どこが嫌いかを認識した限り、それは全て私を表します。

                     

                    例えば、ケチだから嫌いだ、生意気だから嫌だと認識したとしたら、

                     

                    ケチな自分だったり、生意気な自分が嫌なので、

                     

                    自分の中から排除し、なかったことにしていたのです。

                     

                    しかし、元々自分はそれを認識していますから、

                     

                    そういう人が来ると、気になって仕方がありません・・・

                     

                    自分が気になった人は、全部自分の鏡です。

                     

                    気にならない人は、引き付けることはないからです。

                     

                    人だけではなく、気になったニュース、気になった全ての事は、

                     

                    全部私の意識の細胞です。

                     

                    故に、私が認識した全てのものは、私自身の分身です。

                     

                    「あのケチな嫌いな人は私だ!!」

                     

                    と言えたら、とっても成長しますにじ

                     

                    私も奮闘中汗Docomo_kao8

                     

                    セラピールーム グリーンテラス

                     

                     

                     

                     

                     


                    言いたい!は → 痛い!に

                    0

                       

                       

                      私たちは心を言葉にして表現します。

                       

                      心の中の辛い思いや、悔しい思いを、

                       

                      言葉にして吐き出すとスッキリします。

                       

                      しかし、聞いてくれる人がいなければ、言葉にできません。

                       

                      たとえ聞いてくれる人がいたとしても、

                       

                      とても恥ずかしくて口に出来ないことや、

                       

                      相手のことを思いやり、どうしても言えなかったり、

                       

                      言葉にすること自体が、屈辱であったりと、

                       

                      言えないことはいっぱいあります。

                       

                      その言えない言葉は、言いたかった言葉ですから

                       

                      どうしても表現したいと、人は思います。

                       

                      言葉にして表現できないとすれば、どうするかと言うと、

                       

                      一番身近にある自分の「体」を使って表現します。

                       

                      それで色んな病気になって、言いたい→痛い!と訴えます。

                       

                      私も、色々と表現してきましたゆう★

                       

                      心と体の健康は、言いたいことを言える環境を

                       

                      持つことが必要ですね。

                       

                      その環境の一つとして、

                       

                      セラピールームがお役に立てたら幸いですニコッ

                       

                      一年間、ブログを読んで頂きまして、

                       

                      ありがとうございました。

                       

                      2017年も、どうぞ宜しくお願い致します。

                       

                      良いお年をお迎え下さいゆう★

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       



                      PR

                      calendar

                      S M T W T F S
                           12
                      3456789
                      10111213141516
                      17181920212223
                      24252627282930
                      31      
                      << December 2017 >>

                      ハロー!パソコン教室 

                      みんなのブログ

                      selected entries

                      categories

                      archives

                      recent comment

                      recommend

                      links

                      profile

                      search this site.

                      others

                      mobile

                      qrcode

                      powered

                      無料ブログ作成サービス JUGEM