よーく考えない?!

0


     

     

    「よーく考えて判断したほうがいい」って

     

    よく言われるし、自分でもそう思います

     



    ですが、世の中のほとんどのこと

     

    特に未来のことは

     

    頭で考えてもわからないし

     

    正解はありませんね

    よーく考えて正解があるのは

     

    テストの答案だけかも(^▽^;)


     


    だから

     

    時に頭でぐちゃぐちゃ考えても

     

    判断できない時には

    迷った時には・・・

    ただなんとなく心で感じるままに

     

    ゆだねたほうがいいと思います

     

     

     

     

    そこに、理由や根拠はない・・・

     

    けど・・・にもかかわらず

    湧き上がる何かがあるから・・・

    実は・・・心の奥深いところに

     

    何もかも知っている自分がいますよね

     

     

     

     

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    ずーっと抱えていた「わけのわからないもやもや」が、どんどん晴れていく!!

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      ずーっと感じている違和感やもやもやを

       

      友達に話すと

      「贅沢な悩みじゃないの!?」

       

      的にあしらわれてしまうと言う20代の女性

       



      そうかなー? 

       

      やはり私の思いすぎなのかな〜? 

      けれど、どうもなんかすっきりしないで

       

      生きてきた

       

       

       

       


      別に親から虐待を受けたわけでもなく

       

      あーせいこーせいと

       

      厳しく言われてきたわけでもなく

       

      放任だったわけでもなく

      つまり、ほどほどの愛情はもらった・・・と思うと💦

       

      でも、自分としては

       

      あまり居心地がいいとも思っていなかったと(^▽^;)

       

       

       

       



      「そこそこ」だからこそ

       

      どうも中途半端で・・・

       

      親に対しても

      文句があるような、ないような

       

      好きって言うほどでもないけど

       

      嫌いって言うわけでもなく・・・

       

      自分の中でどう処理していいのか

       

      わからないまま時が過ぎてきた

       

       

       


      それがセラピーしていくたびに

       

      「心が晴れていく!!」と言います♡

      自分の思っていることがおかしいの?

       

      という問いに答えが出ていくからですね

       

       



      生きていくということは

       

      たくさんの問いかけに出会います

      ひとつひとつ解決していくことで

       

      すっきりして前に進めますね(^o^)丿

       

       

       

      自分自身への問いかけは

       

      中々自分ひとりでは解決できないものです

       

      どんどんセラピーを活用してほしいですね♡

       

       

       

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      自分の考えは絶対に正しい!!って本当ですか?

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        職場での悩みで一番多いのは

         

        やはり人間関係ですね

         

        うつになったり

         

        耐えきれず退職したり・・・

         

        私も実は

         

        何度も辞めた人です(>_<)

         

         

         

         

        あの人のやり方は汚い

         

        上司は理不尽なことばかり言う

         

        〇〇さんにバカにされている

         

         

         

         

        だから、許せない!!

         

        嫌いだ!!

         

        顔も見たくない!!

         

        となりますね💦

         

         

         

         

         

        そこには

         

        自分のやっていることは間違っていない

         

        あの人がおかしいんだ

         

        常識がない

         

        と言いたいわけです

         

         

         

         

         

         

        それ

         

        実は、相手も同じことを思っているんです(^▽^;)

         

        みんな自分の言っていることや

         

        やっていることは正しいと思っているんです

         

         

         

         

        とすれば

         

        どちらも改めることはしませんので

         

        折り合うことはほぼありません

         

        不毛の闘いになるだけです

         

         

         

         

        もし

         

        自分の考えが絶対正しい!!

         

        ということがあるとすれば

         

        それは「真理」に基づいたものだけです

         

         

         

         

         

        そもそも自分の考えは

         

        何を基にして作られたものでしょうか?

         

        大体は、親の考えだったり

         

        一般常識ではないでしょうか?

         

         

         

        とすると、親の考えが真理に基づいている?

         

        一般常識は絶対の真理を語っている?

         

         

         

        あやしいですね(^-^;

         

         

         

         

        たとえ自分は真理を語っているとしても

         

        相手が上司であれば

         

        やはり逆らえません

         

        それが会社というものです

         

         

         

        それでも許せないのであれば

         

        辞める覚悟をして闘うしかありませんね

         

         

         

         

         

         

        見解の相違は誰とでもあります

         

        それは当然のこと!

         

        だと思っていないんですね💦

         

        私も思っていませんでしたから(;´∀`)

         

         

         

         

         

        自分は正しい!!という態度に

         

        相手は、なんだこいつと傲慢に感じて

         

        余計、意固地にさせたり

         

        理不尽なことをされているかもしれません

         

         

         

        今思うと、当時の私がそうでした・・・

         

        お恥ずかしい限りです(*´Д`)

         

         

         

        退職して、別の会社に行っても同じことが起きる

         

        という現実を私は知りました(~_~;)

         

         

         

         

        自分が絶対正しい?!

         

        やはり、そんなことはありえないですね(^▽^;)

         

         

         

         

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        今年の汚れは今年のうちに掃き(吐き)出しましょう

        0

           

          大掃除はもう終わりましたか?

           

          結構大変ですよね〜

           

          私は大晦日になりそうです^^;

           

           

           

           

          家は、自分の心と捉えられます

           

          今年一年、心に溜まったたくさんのほこりや汚れも

           

          家のほこりや汚れと一緒に

           

          掃き(吐き)出しましょう!!

           

           

           

           

           

          一石二鳥の方法です♡

           

          心に溜まったほこりや汚れを

           

          具体的にイメージしながら

           

          掃除していくんです

           

           

          心のほこれや汚れは

           

          「言語」となって溜まっていますので

           

          実際に言葉にしながらだと

           

          よりいいですね(^◇^)

           

           

           

          人から言われて未だに残っている嫌味な言葉や

           

          傷つけてしまった、言ってはいけなかった言葉や

           

          意地悪した自分や

           

          受けた侮辱や

           

          心に沈殿しているイヤなエピソード

           

          などなど・・・

           

           

           

           

          「とっとと吐いちまいな、楽になるぜ!」

           

          と刑事ドラマでよく言うあのセリフの通り💦

           

          不快なものは吐けばスッキリします(^^♪

           

          他人に言えば害になりますね(*´Д`)

           

           

           

           

          出さないことには

           

          新しいものも入る余地がありません

           

          出入り口というように

           

          まずは出すことが最初です(^▽^;)

           

           

           

          特に、排水溝や換気扇、窓などの

           

          出入り口をきれいにするのが

           

          いいんじゃないかと

           

          個人的には思っていまして

           

          大晦日はその辺を中心に

           

          大掃除をする予定でいます!!

           

           

           

           

           

          今年の汚れは今年のうちに吐き出しましょう

           

          古くなると、こびりついてとるのが大変になります

           

          イヤなものは早めに処理して

           

          スッキリした気持ちで新年を迎えたいですね(*'▽')

           

           

          今日は美容院にいって、スッキリしてきました🎵

           

           

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          いじめを見つけた場合の対処方法

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            いじめを見つけた場合

             

            あなたならどうしますか?

             

             

             

            先生に通報しますか?

             

            それとも、見て見ぬ振りをしますか?

             

             

             

             

            これは中々難しい問題ですよね?

             

            通報したいけど

             

            もしそれが、いじめている方に知れてしまい

             

            次の標的に自分がなってしまったら・・・

             

            と考えると怖くて

             

            躊躇してしまうかもしれませんね

             

             

             

            でも、見て見ぬ振りをしていることも

             

            自分の良心がとがめて

             

            罪悪感でいっぱいになるかもしれません

             

             

             

             

             

             

            基本としては

             

            先生に通報してほしいと思います

             

            ただそれだけ、そこまでです!

             

             

             

            いじめられている子の味方になったり

             

            いじめている子を批判や避難したりなどの

             

            介入までは絶対しないことです

             

            それ以上のことをすると

             

            とばっちりを受けることになりますので

             

             

             

             

            なぜ通報するのかというと

             

            やはり見て見ぬ振りは非人道的ですね

             

            これは一般の事故や事件などと一緒です

             

            もし、道端で倒れている人がいたら

             

            119番に通報しますよね

             

            自分は助けられないけども

             

            救急車を呼んであげることは出来るし

             

            そこまでは人間として誰でもします

             

            そこを知らん振りして行く人はいませんね

             

             

             

            なので、119番通報まで!

             

            あとは、先生にお任せれすればいいです

             

             

             

             

             

            実は私も中学の時

             

            見て見ぬ振りの傍観者をしてしまいました

             

            っても罪悪感がありました

             

            人間として最低だとも思いました

             

            今でも、いじめられていた人の顔を

             

            覚えています

             

            やはり、自分の良心にうそをつくと

             

            自分で自分が許せずに

             

            苦しくって辛くってとっても後悔しました(*´Д`)

             

             

             

             

            ですので、やはりここは

             

            人道的に対処する、ということで通報ですね(*'▽')

             

             

             

             

             

            これは基本形だと覚えていて下さいね

             

            もちろん、時と場合によっては

             

            通報できない場合もありますね(^-^;

             

             

             

             

             

            いじめはやはり人間の精神構造上

             

            発生するのは止められません

             

            ですが、いじめを対処、処置することは十分できます

             

            もし、いじめでお困りの方は、ご相談下さい

             

             

             

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            今日は転換点だった!!

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              今日は冬至で『陰が極まるって陽となる日』だそうですね

               

              言わば、転換点の日ということになりますね

               

               

               

               

              としますと

               

              私たちの体と心にも

               

              なんらかの影響を受けているはず・・・

               

              と考えてみたら

               

              私も、なるほど!

               

              まさしく今が転換点だと思いました

               

               

               

               

              とすると、変わりたい人は

               

              「転換」という言葉をしっかりと意識して

               

              人生の転換や方針転換をするのもいいですね

               

              宇宙の法則に合わせる訳ですから

               

              スムーズに運ばれますね

               

               

               

              そして、更に10日後の元旦を迎え

               

              転換した決意を宣言し

               

              新しい年のスタートを切る!!

               

              というのもいいかなぁ〜と思いました

               

               

               

               

              きっと、転換期の人はもうすでに

               

              意識的にも無意識的にも

               

              体や心は反応していますね(^_-)-☆

               

               

               

               

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              交流してこそ!!

              0

                 

                寒いですね

                 

                今夜は、ゆず湯を飲んで身体がホッとしました♡

                 

                 

                 

                 

                心がホッとするのは、温かい言葉ですよね

                 

                辛い時や悲しい時こそ

                 

                誰かの言葉に救われたり

                 

                やさしい言葉が今でも忘れられない

                 

                そんな経験はありませんか?

                 

                 

                 

                 

                 

                逆に、人を殺すに刃物はいらない

                 

                というように

                 

                言葉は凶器にもなるんですよね

                 

                 

                 

                 

                 

                誰かから言われた言葉が致命傷になり

                 

                自己防衛が破綻し自己愛が傷ついて

                 

                精神の病いや身体の病いに罹る人もいます

                 

                 

                 

                言われたその言葉と

                 

                自分の持っていたコンプレックスの言葉が

                 

                ドンピシャでハマったということなんですね(>_<)

                 

                 

                 

                言った方は何気なかったんでしょうけどね(^-^;

                 

                 

                 

                ということは

                 

                誰でも時として傷つくことがあるのは

                 

                避けられません

                 

                 

                絶対傷つきたくない!!というのであれば

                 

                人と交流しないことが一番ですが

                 

                そういう訳にはいきませんね・・・

                 

                 

                 

                でも、人の言葉に救われたり癒されたりするのも

                 

                交流してこそです

                 

                 

                 

                 

                人間の交流手段は言葉だからこそ

                 

                誰かの言葉で傷つき

                 

                そして、傷ついた心を癒してくれるのも誰かの言葉です

                 

                 

                 

                 

                傷つきたくないということで

                 

                交流を出来るだけ避ける人も多いですが

                 

                傷つくだけで終りではないですよ

                 

                必ずその後、救ってくれる人もいます💛💛💛

                 

                人生お互い様、うまくできています(^▽^;)

                 

                 

                 

                 

                でも、あまりに傷ついてしまっている方は

                 

                カウンセリングもおススメですよ(^^♪

                 

                 

                 

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                あなたの嫌いな人はあなた自身です!!

                0

                   

                  嫌いな人はいますか?

                   

                  もれなくみなさんいますよね?

                   

                  たまに会う人であればいいですが

                   

                  職場や学校にいる場合は

                   

                  毎日のことですから辛いですね(*´Д`)

                   

                   

                   

                   

                  なんとかしたい!と思っている方

                   

                  に向けて書きますね

                   

                   

                   

                  唐突ですが、「その嫌いな人はあなたです!!

                   

                   

                   

                   

                  そんなことは知っています

                   

                  知っていても嫌いなものは嫌いなんです

                   

                  だからなんとかしたいんですが・・・

                   

                   

                   

                   

                  ですよね(^▽^;)

                   

                   

                   

                   

                  知っているというのと

                   

                  それを認めて受け入れるというのでは

                   

                  実は次元が違います💦

                   

                   

                   

                  知っていても、受け入れない

                   

                  ということもできますからね

                   

                   

                   

                  そもそも

                   

                  どうして嫌いな人はあなた自身なのか?

                   

                   

                   

                  例えば

                   

                  自己中な人は嫌い

                   

                  上から目線の人は嫌い

                   

                  男に媚びる女は嫌い

                   

                  と明確に嫌いな人を言葉で定義できる!

                   

                  ということは、すでに

                   

                  自分がその言葉を認識して持っているということです

                   

                  人は認識したことしか語れないので

                   

                   

                   

                   

                   

                  どういうことかというと

                   

                  例えばですが

                   

                  スマホを知らない国の人たちは

                   

                  スマホを見ても、スマホですとは言えません

                   

                  ただの長方形の物体としか言えませんね

                   

                   

                   

                   

                  私たちはスマホを知っているので

                   

                  「あースマホでしょ」といえるんですね

                   

                   

                   

                   

                   

                  それと同じように

                   

                  自己中の人が嫌いというのは

                   

                  自分が自己中で、そんな自分が嫌いだから

                   

                  自己中な人を見た時に、あの人が嫌いとなるのです

                   

                   

                  上から目線の人(自分)が嫌い

                   

                  男に媚びる女(自分)が嫌い

                   

                  つまり、嫌いな人=自分だった訳です

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  そして、ここからが大事なことなのですが

                   

                  別に自己中や上から目線を

                   

                  今すぐ直さなくちゃいけない

                   

                  という訳じゃないんです

                   

                  これが救いでしょ😊

                   

                   

                   

                   

                  嫌いな人を見た時に

                   

                  即刻、「あれは私です!!」と言えばいいんです

                   

                  言えないと、感情がモヤモヤしたままで

                   

                  納まりません(*´Д`)

                   

                  感情は自律神経ですから

                   

                  脳の回路を通らないので

                   

                  私たちの意識はついていけないのです

                   

                  条件反射と一緒で

                   

                  感情は私たちの思考を上回るスピードなんですね

                   

                  なので、いつも「あれは私だ!!」という言葉をスタンバイして

                   

                  置かないと間に合わないんです

                   

                  この言葉を用意しておけば

                   

                  嫌いな人に感情を振り回されないで済みますよ(^_-)-☆

                   

                   

                   

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                  実はちっぽけな自分て最高だった!!

                  0

                     

                     

                    自分を知っていくって楽しいですよね🎵

                     

                    新しい世界が広がり

                     

                    もっともっと知りたいと

                     

                    知る喜びにワクワクして仕方ありません

                     

                     

                     

                     

                    ですが、段々に

                     

                    本来の自分を知れば知るほどに

                     

                    自分が何も知らず

                     

                    そしてなんの力もないことがわかってきます(>_<)

                     

                     

                     

                    そこで愕然として

                     

                    自分はなんとちっぽけな人間だ・・・

                     

                    ダメな人間だった・・・

                     

                    なんて思ってきたりするんです

                     

                     

                     

                    本当は、ダメでもなんでもないんですけど

                     

                    そう思い込んでしまうんです💦

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    そこからが分かれ道なんです!!

                     

                    そのまま自分を卑下して終わるか

                     

                    だからこそと謙虚になれるかが

                     

                    問われるんです

                     

                     

                     

                    謙虚になって

                     

                    もっともっと成長していこうと思えれば

                     

                    我以外皆わが師として

                     

                    人からどんどん学ぼうと意欲が湧いてきて

                     

                    知る喜びは尽きることがありません

                     

                     

                     

                    今まで一人では出来なかったことでも

                     

                    みんなの力が集まればすごいこともできます

                     

                     

                     

                    助け合いが必要だということや

                     

                    共にみんなで喜びや悲しみも分かち合える

                     

                    こんな素晴らしいことはありませんね

                     

                    そんなことがしみじみとわかります

                     

                     

                     

                    自分が何も知らないこと

                     

                    なんの力もないこと

                     

                    ちっぽけな自分

                     

                     

                     

                    それがありのままだから

                     

                    やっと原点に立てたから

                     

                    あとは沈むことはありません

                     

                    どんどん成長していくのみですよヾ(@⌒ー⌒@)ノ

                     

                     

                     

                     

                     

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                    言った言葉しか返ってこないよね

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                      三大流星群の一つ「ふたご座流星群」が今夜、ピークを迎えるそうです

                       

                      今夜は1時間に40個以上の流れ星が現れる可能性があるそうです

                       

                      仙台は、灰色の夜空で今夜は見えそうもありませんが

                       

                      17日まで続くそうです☆

                       

                       

                       

                       

                       

                      小さい頃は星に願いをたくさんしていました(笑)

                       

                      どんなことを願ったのかもう憶えていませんが、

                       

                      明確に言葉にして願ったことは

                       

                      すべて叶ったかもしれません

                       

                      法則で言えば、叶っていますね

                       

                      それで今の私があると思います

                       

                       

                       

                       

                       

                      最近、言霊を意識することがありました

                       

                      自分が発した言葉が事象として返ってくることです

                       

                      ひどい言葉を言われて傷ついたり

                       

                      怒ったりすることが誰にでもあると思います

                       

                      その言葉があまりにも忘れられずに

                       

                      何年もずっと引きずってしまう・・・

                       

                      そんなことはありませんか?

                       

                       

                       

                      私はあったんです

                       

                      どうしても忘れられない言葉が・・・

                       

                       

                       

                       

                      だけどそれは、実は自分が発信元だったんだと

                       

                      やっと気づきました

                       

                      タイムラグがあったり

                       

                      それほど心に突き刺さる嫌な言葉を

                       

                      自分が発信したなんて思いたくもない・・・

                       

                      だから忘れたふりしたい(^▽^;)

                       

                       

                       

                       

                       

                      でも相手に言わせてしまったのは

                       

                      やはり自分だったなーと思いました

                       

                      代弁者になってくれたので

                       

                      むしろ、感謝しなければいけなかったんです

                       

                       

                       

                      やっぱり

                       

                      言わない言葉は返ってくることはない!!

                       

                       

                       

                       

                      何年も引っかかっていた言葉が

                       

                      やっと流れていきました☆

                       

                       

                       

                       

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