自分を赦した時、幸せになる許可を自分に与える

0

     

     

    自分を

     

    いじめたり

     

    見捨てたり

     

    侮辱したり

     

    騙した人を

     

    絶対ゆるさない!!

     

    と憎しみでいっぱいで

     

    恨み続けている

     

    という人はたくさんいます

     

     

     

     

     

     

    その気持ち

     

    よく分かります(笑)

     

     

     

     

     

     

    そして

     

    いつまでも恨んでいる自分がゆるせない・・・

     

    と言って自分を責めている人もいます

     

    けっこう、こっちの方が多いかも

     

     

     

     

     

     

     

    ではこれをどうやって解決するか

     

     

     

     

     

     

    恨んだ相手は

     

    もともとは、自分だった!!

     

    と言われたらどうですか?

     

    *注)全ての恨みにあてはまるわけではありません

       嫉妬からの恨みなども別です

     

     

     

     

     

     

    「人は鏡」

     

    つまり

     

    自分を投影しているので

     

    恨んだ相手は

     

    「自分」の一部だったわけです

     

     

     

     

     

     

     

    なぜ一部かというと

     

    自分には色んな側面があります

     

    その中で

     

    自分が見たくない悪しき部分は

     

    自分では意識したくないので

     

    無意識下に抑圧します

     

     

     

     

     

     

    そうすると

     

    日頃その部分は忘れています

     

    でも、それ(抑圧したもの)は

     

    他者を通して「見せられる」

     

    という形で顔を出します

     

     

     

     

     

     

     

     

    騙す自分がいる

     

    侮辱する自分がいる

     

    見捨てる薄情な自分もいる

     

    いじめる自分もいる

     

     

    かもしれません

     

     

     

     

     

     

    かといって

     

    それだけではなくて

     

    その逆も、両方持っているのが

     

    人間なのです

     

     

     

     

     

     

     

     

    恨んでいるのは

     

    初めから

     

    他者ではなくて

     

    自分自身だったのです

     

     

     

     

     

     

    だから

     

    もう赦してあげませんか?

     

    傷ついているのは自分だけ・・・

     

     

     

     

     

     

     

    そしてなにより

     

    恨んでいる人に

     

    決して幸せは来ない

     

    と言い切ります(^_^;)

     

     

     

     

     

     

    それはなぜか?

     

     

     

     

    「人を恨んでいる自分には

     

    幸せになる資格がない」

     

    決めるからです

     

     

     

     

     

     

    自分を赦した時にはじめて

     

    幸せになる許可を

     

    自分に与えます(*'▽')/♡

     

     

     

     

     

     

    自分が幸せになれば

     

    自分の周りの人たちも幸せになります(^o^)丿

     

     

     

     

     

     

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    欠如があるからこそ、努力と欲望が生まれる!!

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      仙台の光のページェントが

       

      きのうから始まりました

       

      雪も舞いましたし

       

      いよいよ冬本番ですね(^-^

       

       

       

       

       

       

      私は〇〇が足らない

       

      「だからダメなんだな・・・」

       

      と思う人と

       

      「だからもっと努力しよう!」

       

      と思う人がいますね

       

       

       

       

       

      欠如は一緒でも

       

      捉え方がプラスとマイナス(^_^;)

       

      真逆ですね

       

       

       

       

       

       

      自分では中々気づけないことを

       

      もし友達や先輩

       

      又は上司などに

       

      「あなたには〇〇なところが欠けている」

       

      と言われたりしたら

       

      どう思いますか?

       

       

       

       

       

      否定された気分になり

       

      落ち込んでしまったり

       

      または、自分でも

       

      「自分はここが足らないんだよね・・・」

       

      と思っているのならば

       

      『欠如があるからこそ

       

      努力と欲望が生まれる!!』

       

      と捉えてみて下さい^^

       

       

       

       

       

       

      ご指摘は

       

      有難い言葉に書き換わりますし

       

      何よりも

       

      その欠如こそが

       

      あなたを活かす

       

      最大のポイント箇所

       

      かもしれませんよ(^_-)-☆

       

       

       

       

       

      どう捉えるかで

       

      その後の行動が変わり

       

      結果、人生が変わっていきますね(*'▽')/♡

       

       

       

       

       

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      主体性があると勘違いしていませんか?

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        実は私はずーっと主体性がある

         

        と思って生きていたのです

         

         

         

         

         

         

         

        でも・・・

         

        どうやらそれは勘違いだった(>_<)

         

        ということに

         

        セラピーを続けていく途次に

         

        気づいたのです

         

         

         

         

         

         

         

         

        自分の考えや主張は

         

        実は、

         

        常識や道徳、ルールや習慣、

         

        因習、文化などに従って判断して

         

        考えていただけだったのです(~_~;)

         

         

         

         

         

         

         

        なのに、それをあたかも

         

        自分の考えや判断だと

         

        思い込んでいたのでした・・・

         

        オーマイガー(>_<)💦💦💦

         

         

         

         

         

         

         

        ですから結局は、

         

        自分の言葉を持っていないので

         

        本音の言いたいことは

         

        何一つ言えなかったんですね

         

         

         

         

         

         

         

        それを精神分析では

         

        自我未成熟」と言います(^▽^;)

         

         

         

        言い換えれば

         

        親に呑み込まれている

         

        とも言います(*´Д`)

         

         

         

         

         

         

         

        まさか・・・

         

        自分が親に呑み込まれていたなんて(◎_◎;)

         

        と中々受け入れることができませんでした

         

         

         

         

         

         

        しかし

         

        親には怖くて何も言えなかったのは確かでした

         

        それをずっと私は

         

        「どうせ言っても分かってくれないから言わないのだ!!」

         

        と思っていたのでした

         

        あららららっ・・・って

         

        ガッカリもしたものです

         

        まあ、渦中にいる間は

         

        自覚できるはずもないですものね(^-^;

         

         

         

         

         

         

         

        のみ込まれから抜け出すためには

         

        やはり第三者の手助けが

         

        必要不可欠だと思います

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        言いたいことが言えない・・・

         

        という人は

         

        自分が呑み込まれている

         

        と思っていいと思いますよ

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

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        自分の心は自分で育てる!

        0

           

          ある方のブログに

           

          書いてあったのですが

           

           

           

           

          自分の心は

           

          自分で育てなければ生けないことを

           

          知らない人が多い。

           

          もし、自分の心を、親任せにして

           

          自分で育てていない人は

           

          自分の心が三歳児で止まっているかもしれません。

           

           

           

           

           

          その通りですね!

           

          自分が子供のままでいるのは

           

          親のせいだと言い続けていても

           

          仕方ありませんね

           

           

           

           

          それより

           

          三歳児だなーと気が付いた人は

           

          今から自分で育てるんだ!!

           

          しっかりと意識して

           

          成長」と「自律」の文字を

           

          紙に書いて貼って

           

          登録しましょう(^◇^)

           

          文字がけん引していきますよ!!

           

           

           

           

           

           

           

           

           

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          もう一人の自分が自分をいじめる

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            自分の中には、二人の自分がいますね♡

             

            成長していくためにとっても必要なことなんですが・・・

             

            それがうまく機能しない人たちもたくさんいます(*_*;

             

             

             

             

             

             

             

            本来は

             

            自分を愛していくことで

             

            自分を高めていけるのですが

             

            逆に

             

            自分を罵倒しいじめて

             

            自分を潰し続ける人たちがいます

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            疲れたから休みたいよ〜

             

            一生遊んで暮らしたいよ〜

             

            漫画家になりたいよ〜

             

            芸術家になりたいよ〜

             

            などと、欲求(欲望)を叶えようとする自分

             

             

             

             

             

             

             

             

            それに対して

             

            なにを夢見たいなことを言ってんのよ!

             

            真面目に働きなさい!

             

            働かざる者食うべからず!

             

            と、厳しいお言葉を言う自分がいます

             

             

             

             

             

             

             

            この人は大変厳しくて

             

            いつもダメ出しするんです(>_<)

             

            テレビを見たいと思うと

             

            「宿題終わったんでしょうね!!」

             

            とお母さんに叱られたときのように・・・

             

             

             

             

             

             

             

             

            たまに奮発をして、自分にごほうびをと思い

             

            買おうとすると

             

            「そんな高いもの買ってどうするの?!」

             

            「贅沢するんじゃない!」とね

             

             

             

             

             

             

            とにかく何をしてもOKはでないんですよ(^▽^;)

             

            そんなことでどうするのよ!

             

            みんなはちゃんとやっているでしょう?

             

            もっとしっかりしないとダメでしょう

             

            そんなことできて当たり前でしょう

             

            なんであんただけ、そんなにダメなの?!

             

             

             

             

             

             

             

             

            それだけではありません

             

            もう、意気地なしね

             

            ばっかじゃないの?

             

            ほんと、あきれるわ〜

             

            情けないねぇ・・・

             

            と、次から次へと罵倒してきます

             

             

             

             

             

             

             

            こうして

             

            自分をボッコボコにする自分がいるんですね

             

             

             

             

             

             

             

             

            人から、あなたはよく頑張っていますよ〜

             

            すごいじゃないですか〜

             

            やりたいことをやった方がいいですよ

             

            って言っても、無駄なんですね

             

             

             

             

             

             

             

            言ってみれば「マイルール」

             

            これを自分の中にみんな持っています

             

             

             

             

             

             

            本来、人間は欲望のままに行きたいんですね♡

             

            でも、成長と共にマイルールが備わります

             

            その基は親の言葉ですね

             

            そこから派生して、道徳、常識、世間体とかなんですね

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            自分なんてダメ!!

             

            どうしようもない人間!

             

            生きているだけ無駄だ!

             

            と、自分をいじめ続けている人は

             

            このような構造です

             

             

             

             

             

             

             

             

            まあ、元は兎も角として

             

            マイルールを変更しましょうよ(^▽^;)

             

            いえ、変更するよりも要らないから

             

            握りしめている風船を手放すように

             

            ひとつひとつゆっくりでいいので

             

            手放していって下さい(*^^)v

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            だって、自分を愛するために生まれてきたのに

             

            自分をいじめ続けるなんて・・・

             

            おかしいですよね?

             

            自分がかわいそうです(*´Д`)

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

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             次回のテーマは腎臓病です!!

             

             

             

             

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            親を恨んでますか?

            0

               

               

               

              怖ろしいお題でしょうか?

               

               

               

              私が親を恨んでいると自覚したのは

               

              セラピーをするようになってからです

               

               

               

               

               

              それまでは

               

              「恨む」なんて言葉は

               

              怖ろしくて使えませんでした

               

               

               

               

               

              だって、呪わば穴二つと言うでしょう?

               

              地獄へなんか行きたくないと

               

              思っていましたもん(^▽^;)

               

               

               

               

               

               

              怖ろしく使えなかった!!

               

              と言う時点で

               

              もうすでに恨んでいて

               

              無意識下に抑圧していました(-_-メ)

               

               

               

               

               

               

               

               

              セラピーをするようになって

               

              やっと恨み辛みを吐き出せるようになり

               

              散々言い続けました

               

              何百回とね(~_~;)

               

               

               

               

               

               

              もちろん、恨んでいることに対して

               

              否定されることなどありません

               

              だから気兼ねなく親を罵れます

               

              ましてや親を許したら?

               

              なんて言われることもありません

               

               

               

               

               

               

               

               

              ずいぶん長い年月語った

               

              ある時

               

               

               

               

               

               

              もう語り切ったな・・・

               

               

               

               

               

              もういいかな・・・

               

               

               

               

               

               

              もう子供時代は終わったな

               

               

               

               

               

               

              と思いました

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              一生恨んでやる(; ・`д・´)

               

              と思っていたけど

               

              もう語ることはない

               

              と思いました

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              実は

               

              恨みは生きる原動力

               

              になります

               

               

               

               

               

               

              なので

               

              中々手放せません(*´Д`)

               

               

               

               

               

               

              手放すためには

               

              恨みに変わるくらいの

               

              生きるための強い原動力になるものが

               

              必要になります

               

               

               

               

               

               

              よくいう

               

              生きがいというものです

               

               

               

               

               

              それをセラピーで

               

              見つけられたから

               

              手放せたんですね

               

               

               

               

               

               

              恨むということ

               

              恨んでいる本人が

               

              一番辛いです(>_<)

               

               

               

               

               

               

              新しい生きがい

               

              探しませんか?

               

               

               

               

               

               

               

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              人間関係で悩んでいる人へ

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                自分は〇〇さんからバカにされている

                 

                と思う・・・

                 

                 

                 

                 

                よく聞くことですね

                 

                 

                 

                 

                 

                翻訳すれば

                 

                自分が○○さんをバカにしている

                 

                というのが最初です(^-^;

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                いえ、私は〇〇さんをバカにしてはいません!!

                 

                と言い切れるならば

                 

                自分自身をバカにしているんですね(~_~;)

                 

                 

                 

                 

                 

                自分の中に登録されていない言葉は

                 

                他者に発見することはできません(^▽^;)

                 

                 

                 

                 

                嫌われているも一緒ですね

                 

                自分が相手を嫌いなんです(-_-メ)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                対人関係で

                 

                悩みまくった自分がいました(>_<)

                 

                とにかくあの人が嫌いだ!!

                 

                嫌われている!!

                 

                これで会社を辞めたことが何度もありました

                 

                でもどこに行っても同じで・・・

                 

                 

                 

                 

                なんでなの?

                 

                どうなってんの?

                 

                 

                 

                 

                このからくりを知りたくて

                 

                心理学を勉強しました

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                今では

                 

                ほとんど悩みません(^o^)丿

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                もし嫌いな人が現れても

                 

                自分はなぜあの人が嫌いなんだろう?

                 

                どこがイヤなんだろう?

                 

                って考えて解決できるからです

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                どこが?

                 

                の部分を言葉にして

                 

                そういう自分を

                 

                自分が認めて受け入れたら

                 

                他者に見い出さなくなりますよ(*^^*)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                早く解決して

                 

                楽しく生きましょう\(^o^)/

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                困っていたら

                 

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                イヤなことから逃げても、イヤなことは追いかけてくる

                0

                   

                  イヤだなーと思うことからは逃げたい・・・

                   

                  だから逃げる!

                   

                   

                   

                   

                  忘れた頃(数か月後や数年後)

                   

                  また、大きなイヤだなーということに出会う

                   

                  また逃げる・・・

                   

                   

                   

                   

                  逃げれば逃げるほど

                   

                  イヤだなーという問題は

                   

                  追いかけてきます

                   

                   

                   

                   

                   

                  そして

                   

                  最終的には

                   

                  ドカーンと大きな問題となって

                   

                  自分の前に立ちはだかることになります

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  結局

                   

                  逃げ切ることは出来ない

                   

                  という結論です(-_-メ)

                   

                   

                   

                   

                   

                  なぜなら

                   

                  自分がイヤだなーと思ったことだから!

                   

                   

                   

                  ???

                   

                   

                   

                   

                  たとえば

                   

                  会社の方針がおかしいとか

                   

                  上司にしょっちゅうなじられたり

                   

                  仕事の内容が不満で

                   

                  おもしろくないとか

                   

                  色々と重なって

                   

                  もうこんな会社にいられるか!

                   

                  ということで辞めたとします

                   

                   

                   

                   

                  辞めたので

                   

                  イヤな会社からは逃げられました

                   

                   

                   

                   

                  でも

                   

                  また同じような状況は繰り返されます

                   

                  3回ぐらい繰り返すと

                   

                  あれ?

                   

                  もしかして

                   

                  どこに行っても同じだな・・・

                   

                  これって会社ではなくて

                   

                  自分の方に問題があるのかも・・・

                   

                  でも自分の何が原因なのか分からない

                   

                  ということで

                   

                  セラピーにいらっしゃる方も多々います

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  そうなんですよね

                   

                  イヤだなーと思ったのは自分ですから

                   

                  自分の中の何かが反応し

                   

                  良からぬ刺激を受けたわけですね

                   

                   

                   

                   

                   

                  会社や会社の人に

                   

                  原因があるわけではなかったんですね

                   

                   

                   

                   

                   

                  それは自分が感じたくないし

                   

                  見たくないとして

                   

                  無意識下に抑圧したものに

                   

                  触れたからですね

                   

                   

                   

                   

                   

                  ということは

                   

                  抑圧してきたものが

                   

                  刺激を受け、もうすでに

                   

                  意識に浮上しかけている状態なんですね

                   

                   

                   

                   

                   

                  それは困るよと

                   

                  必死になって、見たくない!!

                   

                  あっち行けよと排除するのですが

                   

                  影のように自分の背後にピタリと張り付いて

                   

                  離れません(>_<)

                   

                   

                   

                   

                   

                  こうして

                   

                  次々と現象化していき

                   

                  何度も何度も

                   

                  同じ目に合います

                   

                  更に大変なことは

                   

                  問題が大事になって

                   

                  現象化してしまうことです

                   

                   

                   

                   

                   

                  もう逃げるな!!

                   

                  と自分で自分に言っているんですね

                   

                   

                   

                   

                  芽は小さいうちに摘んだ方がいいですね(^▽^;)

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  実は

                   

                  その抑圧したものの多くは

                   

                  子供時代のものです

                   

                   

                   

                   

                  もう大人になった今は

                   

                  抑圧しなくてもいいよ

                   

                  解除できるよ♡

                   

                  しあわせになれるよ♡

                   

                  成長できるよ♡

                   

                  ともう一人の自分からの

                   

                  有難いメッセージなんですね(*'▽')/

                   

                  そう受け取れて向き合えたら

                   

                  生きやすくなりますね☘

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

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                  人からどう見られるかを気にする、その原点は・・・

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                    多くの人は

                     

                    自分が人からどう見られるか?

                     

                    そのことを気にして

                     

                    行動しているのではないでしょうか

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    他者に変わる前は

                     

                    実は「母」からどう見られていたか?

                     

                    ここが原点になります

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    お母さんから

                     

                    やさしく温かく見守られていたか?

                     

                    監視や敵視だったか?

                     

                    または関心を持たれなかったか?

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    やさしいまなざしのお母さんであったら

                     

                    他者からも同じように

                     

                    見てもらっていると思えるんですね

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    でもそうじゃなかったら

                     

                    他者のまなざしは

                     

                    怖くて仕方ありません

                     

                     

                     

                     

                    なぜなら、自分は嫌われている

                     

                    と思うからです

                     

                    そして嫌われた自分なんて

                     

                    存在価値がないとなります

                     

                    だから必死で

                     

                    なんとか自分を価値づけたいと思うんですね

                     

                    それは元を辿れば

                     

                    母に嫌われたくなかった・・・なんですね

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    お母さんのまなざしが

                     

                    どうだったか?

                     

                     

                     

                     

                     

                    対人恐怖もここに遡りますね

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    だからって

                     

                    このままで一生終りではないですよ♡

                     

                     

                     

                     

                    書き換える方法もちゃんとありますから

                     

                    大丈夫です(*'▽')/

                     

                     

                     

                     

                     

                     

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                     https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/28209

                     

                     

                     

                     


                    平成の終わりと共に自我の断捨離終了!

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                      あと数時間で平成の時代が終わりですね

                       

                      この節目に

                       

                      断捨離をされた方も多いみたいですね

                       

                      私もその一人です

                       

                      要らないものをずいぶん捨てました

                       

                      残ったのは、肉体と魂だけでしょうかね(笑)

                       

                      自我を捨てたということです

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      もともと自我というのは

                       

                      親や他者(社会)から

                       

                      これはこうするべきだ

                       

                      これはいけないことだ

                       

                      あーだこーだ・・・

                       

                      と教えられて

                       

                      自分にもそうするようにと

                       

                      強いられたものなので

                       

                      本来の自分ではありません

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      なので私は

                       

                      ずーっと自我の断捨離をし続けてきたのですが

                       

                      平成の時代が終わると共に

                       

                      ほぼほぼ断捨離は終わった感があります

                       

                       

                       

                       

                       

                      そうしたら

                       

                      魂の望みが沸々と沸き上がってきました

                       

                      大それたことではないんですよ

                       

                      昔から淡い望みを持っていたのですが

                       

                      私には無理だろう・・・と

                       

                      諦めていたことでした(^▽^;)

                       

                       

                       

                       

                       

                      それが本来の自分(魂)が望んでいたこと

                       

                      だったのかと

                       

                      なかば自分でびっくりしているくらいです

                       

                       

                       

                       

                       

                      新しい令和の時代に

                       

                      自分のしたいことが

                       

                      はっきりと見えました(*'▽')/

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      新しい時代の幕開けは

                       

                      全国民にとっても

                       

                      何かが開かれる時だと思っています☆彡

                       

                      共に喜んで生きてまいりましょう\(^o^)/

                       

                       

                       

                       

                       

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