わがままは最高!

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    わがままとは

     

    我が意のまま

     

    という意味で

     

    自分の欲求や欲望に対して

     

    それを主張し

     

    そこに向かっていく

     

    というのが本来の意味です

     

     

     

     

     

     

     

    ということは

     

    自分の欲求や欲望がなければ

     

    わがままにはなれないですね(^▽^;)

     

     

     

     

     

     

    欲望とは

     

    自分のしたいことと

     

    欲しいものを

     

    しっかりと持っているということです!

     

     

     

     

     

     

     

     

    でも私たちは幼いころから

     

    自由に欲求や欲望を主張して

     

    okをもらってきたでしょうか?

     

     

     

     

     

     

    ほとんどノーかもしれません

     

    これを抑圧といいます

     

     

     

     

     

     

    抑圧するということは

     

    我慢を教わるんです(*´Д`)

     

     

     

     

     

     

    我慢に対立するのがわがままなので

     

    我慢は美徳とされている日本ですから

     

    わがままは悪になっちゃったんです(>_<)

     

     

     

     

     

     

     

    我が意のままに生きられたら

     

    どんなに素晴らしいでしょう

     

     

     

     

     

     

    自分のしたいこと

     

    自分の欲しいものを

     

    諦めたり断念したりして

     

    生きてませんか?

     

     

     

     

     

    今からでも大丈夫♡

     

    欲望を持ち

     

    我が意のままに生きましょう\(^o^)/

     

     

     

     

    欲望がない人は

     

    まず、セラピーして見つけましょうね(*^^*)

     

     

     

     

     

     

     

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    母の日なんて関係ない人もたくさんいる

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      今日は母の日ですね

       

      お母さんに

       

      ありがとうと感謝を伝える日

       

      感謝できる人は十分伝えて下さいね

       

       

       

       

      でも

       

      とうてい感謝できない!

       

      という人も多いはず

       

       

       

       

      それはそれでいいと思います

       

       

       

       

      でも

       

      感謝できない私は

       

      なんて親不孝なんだ

       

      と罪悪感を感じている人も

       

      いますね

       

       

       

       

      子供のことを愛していない親はいないとか

       

      大変な思いをして産んでもらったんだから

       

      感謝しなければいけないとか

       

      育ててもらった恩があるでしょうとか

       

      世間は勝手に言うけど

       

      それは万人には当てはまらないですね

       

       

       

       

       

      もちろん

       

      そう思って感謝する人は

       

      それでいいと思いますが

       

      ありがとうのあの字も言えないような

       

      ひどい親もいます

       

       

       

       

       

      産んでくれただけで

       

      もうありがとうなんだよ

       

      ともいいますね

       

       

       

       

      親に愛はもらえなかったけど

       

      やさしい旦那さんや子供たちがいて

       

      今しあわせだから

       

      生まれてきてよかった!

       

      そう受け取れる人も

       

      それはそれでよしですね

       

       

       

       

       

      ですが

       

      よく死なずにここまで生きてきましたねと

       

      言ったクライアントさんもいます

       

      子供に、死んでくれ!と

       

      心の底から思っている親も

       

      いるのが実情なんです

       

       

       

      そんな親には

       

      とうてい、産んでくれただけでも・・・

       

      とは思えませんね

       

       

       

       

       

       

      いろんな親子がいるから

       

      いろんな形があります

       

       

       

       

      だから

       

      自分を責める必要なんてありません

       

       

       

       

      もしかして

       

      いつか

       

      言える日がくるかもかもしれないし

       

      一生言えないかもしれない

       

       

       

       

      それはそれでしょう

       

      いいも悪いもありません

       

       

       

       

      親子なんだから!!

       

      感謝して当たり前

       

      感謝されて当たり前

       

      なんて絶対のものはないんです

       

      人は人

       

      自分は自分

       

       

       

       

       

      来月、父の日もきます

       

      母には感謝できないけど

       

      父には感謝できる

       

       

       

      それもまたそれでいいですね

       

      父と母の役割は違うから

       

      与えてもらったものも違うので当然です

       

       

       

       

      今思うあなたの気持ちでいいんです

       

       

       

      血縁だけが全てじゃない

       

      と私は思っています

       

      親とはうまくいかなくても

       

      それはそういう学びで

       

      だからこそ

       

      あなたには別の形での

       

      愛をもらったり与えたりする人たちとの

       

      関係や絆があるんじゃない?

       

       

       

      親子関係を究極諦めると

       

      見えてくるもの

       

      気付くものがあります

       

       

      意外と身近にあったりしますよ(*^^*)

       

       

       

       

       

       

       

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      新しい元号に合わせて、人生も新しくするには今が書き換え時!!

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        あと一週間で

         

        新しい元号に変わりますね✨✨✨

         

        ということは

         

        自分の人生も書き換え時です!

         

         

         

         

        このタイミングに合わせ

         

        区切るには

         

        もってこいと言えるでしょうね♫

         

         

         

         

         

        私も今までの人生を区切ろう

         

        と思っています(^_-)-☆

         

         

         

         

         

        私は昭和の生まれなんですが

         

        昭和の時代から

         

        平成に切り替わった時のタイミングで

         

        人生が180度転換しているんですね

         

        今回振り返ってみて

         

        改めて分かったことだったのですが

         

        自分でもびっくりΣ(゚Д゚)!

         

         

         

         

         

        だからなんでしょうかね

         

        今回も切り替えたいのデス (笑)

         

         

         

        例えば、私の件で言えば

         

        昭和の時代は「□□の時代」だった

         

        平成は「〇〇の時代」だったと規定しました

         

        じゃあ、令和は「♡♡の時代」にしよう

         

        と決めました!!

         

        こんな感じで書き換えようと思っています(*^^)v

         

         

         

         

        と言うことで

         

        新しく変わります♡

         

        と自覚して

         

        自分に言い聞かせるのがいいと思います(^◇^)

         

         

         

         

         

         

         

         

         

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        親に期待するのは諦めましょう

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          親なんだから

           

          もっとやさしくしてほしかった

           

          もっと分かってほしかった

           

          一緒にいてほしかった

           

          あんなこと言われたくなかった

           

          なんてひどい親なんだ(; ・`д・´)

           

           

           

          と、ずーっとリピート

           

           

           

          そして

           

          大人になった今

           

          そんな親なのに

           

          まだ期待してる

           

           

           

           

          これが

           

          子供の気持ちです♡

           

          みんなそんな感じ

           

          私もそうでしたもんね

           

          もう諦めました・・・

           

          といいつつもね

           

           

           

           

           

          諦めていないんですよね

           

           

           

           

           

           

          親も

           

          あなたと同じで

           

          子供のまま大きくなっただけの人

           

          なんですよ

           

           

           

           

           

          なので

           

          「親なんだから」と

           

          特別視しないほうがいいですね

           

          することをしたから出来て

           

          ただ親という呼び名がついただけです

           

          誰でもなれるんです

           

           

           

           

           

           

          親だから世話してくれて当たり前

           

          親だから教えてくれて当たり前

           

          親だから・・・

           

          って言っても所詮無理

           

           

           

           

           

          現実は違うんですよ!!

           

          違うんだから仕方ない!

           

          それが事実なんです!

           

           

           

           

           

          色んな親がいるんですよ

           

          絵に描いたような理想の親なんて

           

          この世にはほぼいない

           

          出会うのは宝くじの一等を当てるくらい難しい(笑)

           

           

           

           

           

          そんなもんですよ

           

          だから諦めましょう

           

          くじ運が悪かったと思って諦めましょう(^-^;

           

          過去に拘っていても時間の無駄です

           

           

           

           

           

          親に期待するのは諦めて

           

          自分で価値ある人生を生きましょう\(^o^)/

           

           

           

           

           

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          人生にも道標が必要ですね

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            もう少しで山の雪も解けて登山が出来ます

             

            今年も2〜3回ぐらいは行きたいと思って

             

            楽しみにしています(^^♪

             

             

             

             

             

            登山をする時に最も大切なのが道標です

             

            要所要所に必ずあります

             

            これがなかったり、壊れていたり

             

            文字が薄くなって見えないと

             

            とっても困ります

             

            もし間違って別の道を行ったりすると

             

            遭難してしまいます

             

             

             

             

             

             

             

             

            人生も同じように思います

             

            私たちの生活は

             

            日々選択の連続ですね

             

            その選択の結果が人生

             

             

             

             

            日々の選択は

             

            一度出来上がった思考パターンによって

             

            行われています

             

            それを日々、無意識的に繰り返しているだけです

             

             

             

            そして

             

            しあわせに生きている人と

             

            不幸に生きている人がいるだけです

             

             

             

             

             

             

             

             

            私は、30代まで不幸の人生を生きていました(笑)

             

            この世界を抜け出したくて

             

            真理を勉強しました

             

            そして、41才で精神分析理論に出会いました

             

            思考パターンも少しずつ変わっていきました

             

             

             

             

             

             

             

            この理論が私の道標です☆彡

             

            理論は、こうするとしあわせになるよと

             

            ちゃんと道を示してくれています

             

            あっちへ行くと危ないよ

             

            不幸になるよと教えてくれます

             

             

             

             

             

            『真理の道』は絶対なんですね!!

             

            でも私は、本当?

             

            違う道を行っても大丈夫なんじゃないの?

             

            と逆らい、自我を通し

             

            遭難してしまったこともあります(>_<)

             

            一度遭難するとドツボにハマって

             

            自力では抜け出せません💦

             

            かなり痛い思いをしました(´;ω;`)

             

             

             

             

            やっと真理は絶対だ!!

             

            と言えるようになったのですヽ(^o^)丿

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            せっかくナビ(道標)を手に入れたのに

             

            ナビを無視して

             

            わざわざまた

             

            不幸になる必要はありませんでした(苦笑)

             

             

             

             

             

             

             

            私たちはしあわせになるために

             

            生まれてきたんですからね

             

            ご一緒にしあわせになりましょう♡

             

            ナビゲートをさせて頂きます(*'▽')/♡

             

             

             

             

             

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            自分にOKを出して前へ

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              自分のこんなところがダメで・・・

               

              まだまだだ・・・

               

              もっともっと頑張らないと・・・

               

               

               

               

               

              これって実はきりがないですよね

               

              たぶん死ぬまで永遠のループ(笑)

               

               

               

               

               

              今よりももっとよくなろう!

               

              は成長ですね

               

               

               

               

               

              でも、自己否定だけでは

               

              成長へは繋がらないです(>_<)

               

               

               

               

               

              一旦、今の自分でOKを出すこと!!

               

              それを自己肯定と言います

               

              自分を受け入れると言うことですね(*^^)v

               

               

               

               

              自分の考え方や性格や行動

               

              すべてにOK!!

               

               

               

               

              OKって良いという意味ではありませんよ

               

              承知するという意味合いですね(^▽^;)

               

               

               

               

              たいがいのことに

               

              プラスとマイナスの記号を付けているのが私たちです

               

              その符号を無くす!!

               

              取っ払うんです!!

               

               

               

               

               

              そうすると±0

               

              フラットです!

               

               

               

               

               

              ノーばかり言っていても

               

              先へ進めません

               

              もうすぐ4月、スタートの時期です☆彡

               

              おまけに新年号になりますから

               

              この機会にタイミングを合わせ

               

              そろそろ自分にOKを出して前へGo\(^o^)/

               

               

               

               

               

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              心にぽっかりと穴が開かないように

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                お子さんが進学や就職で

                 

                親元を離れて行ったり

                 

                定年退職し会社生活が終わったり

                 

                転勤で慣れ親しんだ土地や友人と離れたり

                 

                そんな季節ですね

                 

                 

                 

                 

                愛着していた人・会社・土地などとの別れは

                 

                かなり辛いことですね

                 

                その対象を失うことで

                 

                心にぽっかりと

                 

                穴があいたようになります

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                突然の別れであれば

                 

                仕方ないことですが

                 

                あらかじめ分かっていることであれば

                 

                穴埋めするもの

                 

                代わりの愛着できるものを

                 

                用意しておくことが必要なんですね

                 

                (転勤の場合は無理でしょうけど…)

                 

                 

                 

                 

                 

                やりたいことがいっぱいあって〜

                 

                という人は穴埋めできますが

                 

                別にこれと言って趣味もない

                 

                何もすることがないという人は

                 

                代わりのものを見つけるのに

                 

                かなりの時間がかかりますので

                 

                やはりそれなりに

                 

                探す時間が必要です

                 

                定年退職後の生きがいについては

                 

                なんと!

                 

                10年前から準備が必要です(^▽^;)

                 

                 

                 

                 

                いずれにしても

                 

                見つけられないままだと

                 

                うつになってしまう場合もありますから

                 

                放っておかないで下さいね

                 

                 

                 

                 

                一人で見つけられない場合は

                 

                カウンセラーを頼るのも

                 

                いいと思います(*'▽')/💛

                 

                 

                 

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                3/26 子育て相談会

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                3/20 ラカン心理学勉強会【腰痛】

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                親に縛られたまま一生を終える?

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                  親に支配されて

                   

                  言う通りに従ってきた人は

                   

                  窮屈で、自由ではなかったでしょう

                   

                   

                   

                   

                   

                  でも、それと引き換えに

                   

                  楽というメリットを得ることができます

                   

                  何も考えることなく

                   

                  言うとおりにすればいいのですから

                   

                  ある意味、楽です

                   

                  自分で考えて決めるということは

                   

                  責任を転化できないので

                   

                  大変なことだから

                   

                   

                   

                   

                   

                  そしてもう一つは

                   

                  安心という大きなメリットがあります

                   

                   

                   

                  言う通りにしていれば

                   

                  親は怒らないし

                   

                  家に居させてもらえるし

                   

                  ご飯を食べさせてもらえるしと

                   

                  消極的な意味ではありますけど

                   

                  とりあえずは安心でいられます

                   

                   

                  この安心が最も人間には必要です!!

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  こうして

                   

                  いつのまにか

                   

                  縛られている通常状態で

                   

                  「楽と安心」という世界ができあがります

                   

                   

                   

                   

                   

                  この世界は不自由ですよね

                   

                  ということは

                   

                  失ったものは「自由」です

                   

                   

                   

                   

                  でもですよ

                   

                  楽と安心があれば

                   

                  自由を失うぐらいは

                   

                  いくらでも我慢できますね

                   

                   

                   

                  こうして

                   

                  大人になってしまいます

                   

                   

                   

                   

                  本来の大人になるためのテーマは

                   

                  「自律」です

                   

                   

                  自律するために絶対に必要なことが

                   

                  『親との心的分離』です

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  セラピーでみなさんが気づくことは

                   

                  未だ精神的に

                   

                  親に縛られているということです

                   

                   

                   

                  でも

                   

                  気付いても

                   

                  これが中々手ごわくて

                   

                  切り難いのです(-_-メ)

                   

                   

                   

                   

                  なぜなら

                   

                  親を切ることに

                   

                  罪悪感を感じるからです(>_<)

                   

                   

                   

                   

                   

                  それでも自由と

                   

                  本来の自分を生きたい

                   

                  一生親の支配下のままで終わるのは

                   

                  まっぴらごめんだ(; ・`д・´)!!

                   

                  と思った人しか断ち切れません

                   

                   

                   

                   

                   

                  選ぶのはあくまでも

                   

                  それこそ本人の自由です

                   

                   

                   

                   

                  もし分離を選んだら

                   

                  今までにはない

                   

                  全く新しい世界が繰り広げられるでしょうヽ(^o^)丿💛

                   

                   

                   

                   

                  あなたの居場所にセラピールームグリーンテラス

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                  3/15 3/20 子育て相談会

                  http://green-terrace84.com/#25

                   

                   

                   

                   

                  3/20 ラカン心理学勉強会【腰痛】

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                  あなたのオアシスはありますか?

                  0

                     

                    セラピーにいらっしゃる方に

                     

                    グリーンテラスがオアシスであればいいなぁと

                     

                    日々思っています

                     

                     

                     

                     

                    みんながみんな、変わりたいと思って

                     

                    来ているわけではありません

                     

                     

                     

                     

                    傷つきすぎて辛くて

                     

                    ただただ助けを求めての一時の避難場所

                     

                    シェルターでもいいです

                     

                    そんな場所が人には必要ですよね

                     

                     

                     

                     

                    私もそうでしたね

                     

                    私の最初のオアシスは北海道でした💛

                     

                    辛くなるといつもそこに行きました

                     

                    逃げ場所でしたね

                     

                    そして癒されて帰ってきました

                     

                     

                     

                     

                    その後は

                     

                    今のスーパーバイザーがいらっしゃる

                     

                    埼玉でした

                     

                     

                     

                     

                     

                    距離は私には関係ありませんでした

                     

                    その場所があったから

                     

                    私は救われて今があると

                     

                    最近いろんなことがあって

                     

                    つくづく思います

                     

                     

                     

                     

                     

                    そして

                     

                    この仕事をさせて頂いて

                     

                    ちょうど10年になります

                     

                    どれだけの人のオアシスになれたのかなぁ・・・

                     

                     

                     

                     

                    3.11のあの日がもうすぐですね

                     

                    私も体育館に避難できて

                     

                    安心したことを思い出します

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

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                    今が地獄の人は、チャンス到来ですよ☆

                    0

                       

                      人生は順風満帆♡

                       

                      だったら最高に楽しいものですが

                       

                      中々そうとばかりはいかないもので・・・

                       

                       

                       

                       

                       

                      時には

                       

                      もう地獄だよー!!

                       

                      誰か助けてくれー!!

                       

                      ということもあったりします

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      地獄までは行かなくても

                       

                      大きな試練というものを経験したりします

                       

                      今が真っ最中の人も

                       

                      いらっしゃるかもしれません

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      その地獄の正体とは❓

                       

                       

                       

                       

                      その人の最大級のコンプレックスというものです!

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      ここでいうコンプレックスというのは

                       

                      一般的な劣等感ではなくて

                       

                      簡単に言えば

                       

                      自分としては、見たくない、認めたくない

                       

                      意識に留めて置きたくないという意味です

                       

                       

                       

                       

                      なものですから

                       

                      それを無意識下に抑圧してしまうんですね

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      その大きなコンプレックスに

                       

                      図らずも出会った時

                       

                      恐怖を感じます

                       

                      まるでブラックホールの入り口にいるみたいな

                       

                      感じでしょうか

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      まさに地獄の入り口に立っているんです!!

                       

                      そうしたら

                       

                      逃げたいですよね?

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      ブラックホール(コンプレックス)に

                       

                      今までフタをしていたんです

                       

                      そのフタが抑圧というものです

                       

                      そのフタがなぜか開いてしまったんですね

                       

                       

                       

                       

                      この状態が試練が来た時であり

                       

                      地獄への入り口と感じているんです

                       

                       

                       

                       

                       

                      問題は実はここからなんですね

                       

                      なぜかフタが開いてしまったということは

                       

                      向き合いなさいという

                       

                      自分からのメッセージでもあり

                       

                      成長のチャンスが到来した時でもあり

                       

                      もう抑圧はしきれない

                       

                      という限界点でもあります

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      ここで、ブラックホールをのぞき込んで

                       

                      しっかりと見れば

                       

                      実はそのホールは

                       

                      天国への入り口に変わります✨✨✨

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      だけど、怖いよ〜って言って

                       

                      あわててもう一度フタをして逃げてしまうと

                       

                      本当の地獄が待っているんですね(*´Д`)

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      フタをしてしまうということは

                       

                      自分にはもう見えなくなりますが

                       

                      実は今度は背中に張り付いて

                       

                      ずーっと追いかけてくるんです(~_~;)

                       

                      イヤなものに追いかけられ続ける恐怖・・・

                       

                      まさに地獄です

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      せっかくのチャンスを棒に振ってしまうんです

                       

                      「最悪は最良の時」という諺は

                       

                      本当だったんですね

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      今が地獄の人はチャンスですよ☆彡

                       

                      そう思って頑張りましょう\(^o^)/

                       

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