感謝日記を書き始めて思ったこと

0

     

     

    やっと仙台もきのう開花宣言しましたー!!

     

    嬉しいです♡

     

    やっぱり桜はいいですね〜

     

    外国の方もお花見のために

     

    わざわざいらっしゃるそうですね

     

    今年は私も堪能したいと思います♪

     

     

     

     

     

     

    4月1日から

     

    「感謝日記」を始めました!

     

    お友達に頂いたのでね

     

     

     

     

     

    やはり書くことはいいですね

     

    まだはじめたばかりですが

     

    付けてみると

     

    なんでも感謝です(*'▽')

     

     

     

     

     

    先日

     

    もの凄いトラウマが発覚したのですが

     

    それすらも感謝♡

     

    と当日に書いている自分に

     

    自分でビックリしていましたΣ(゚Д゚)

     

     

     

     

    トラウマ自体は

     

    恐怖です(>_<)

     

    でも

     

    やっと無意識から浮上してきてくれたので

     

    もはや感謝しかありません(*^^)v

     

     

     

     

     

    悲しいこと

     

    辛いこと

     

    怖れや不安など

     

    いろんなことがありますよね

     

     

     

     

    それすらも感謝と捉えられたら

     

    なんでも乗り越えていけますね

     

     

     

     

    そんなことは

     

    誰でもわかっていることでしょうが

     

    思うだけではすぐまた

     

    負の感情に覆われてしまい

     

    感謝の思いはしぼんでいきます

     

     

     

     

     

    感謝日記に付けることで

     

    何回でも読み返し

     

    心に刻むことができます

     

     

     

     

    それを精神分析では

     

    「書き換え」といいます

     

     

     

     

    言葉(文字)に私たちは導かれていくので

     

    日々どんな言葉を使うかによって

     

    人生が変わっていきます!!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    そして

     

    一日を『感謝』で〆て

     

    終れることが

     

    またなんともいい気持ちです(^◇^)

     

    きっと

     

    睡眠の質も上がってくるでしょうね

     

    継続して

     

    またご報告いたしますね

     

    お楽しみに(^_-)-☆

     

     

     

     

    あなたの居場所にセラピールームグリーンテラス

     

     

    トラウマ・コンプレックスなどのご相談は↓↓↓

    http://green-terrace84.com/#6

     

     

     

     

    心理学講座希望の方は↓↓↓

    http://green-terrace84.com/#8

     

     

     

     

    5/7 ラカン心理学勉強会【アレルギー性鼻炎】

    http://green-terrace.jugem.jp/?eid=1131

     

     

     

     

    病気に特化したメルマガを配信中♡

    ご登録はこちらから↓↓↓

    http://www.reservestock.jp/subscribe/86513

    (例:乳がん、盲腸、骨折、口唇ヘルペス、網膜剥離、膵臓、肝臓、腎臓、他いろいろ)

     

     

     

     

     

     

     


    スポンサーサイト

    0
      • 2019.10.17 Thursday
      • -
      • 14:31
      • -
      • -
      • -
      • by スポンサードリンク

      コメント
      コメントする








         
      この記事のトラックバックURL
      トラックバック

      PR

      calendar

      S M T W T F S
        12345
      6789101112
      13141516171819
      20212223242526
      2728293031  
      << October 2019 >>

      ハロー!パソコン教室 

      みんなのブログ

      selected entries

      categories

      archives

      recent comment

      recommend

      links

      profile

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM