そんなに自分をいじめないで!!

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    人って、自分のストレスをうまく発散できないと

     

    他者に向けるか

     

    自分に向けるかの2つしかないんですね💦

     

     

     

     

    他者に向けると言うのは

     

    言いたいことを言って攻撃したりいじめたり

     

     

     

    でもやさしい人はそんなことができないから

     

    そういう人は

     

    自分の心か体に向けるんですね

     

     

     

    体に向けると身体の病で

     

    心に向けると、精神の病になったりと

     

    自分を責めたりいじめたりするということです

     

     

    罪悪感と言うのがありますが

     

    それだけでとどまらず

     

    どこまでも自分をいじめ尽くす人たちがいます

     

     

     

    実は、いじめは他者からだけではなくって

     

    自分いじめが多いと思います

     

    こてんぱんに自分をいじめ尽くす

     

    マゾの極みですね(>_<)

     

     

     

     

    出来ない自分はだめだ

     

    惨めな自分なんていない方がいい

     

    そんな自分は、なんて情けないんだ!!

     

    って言って、自分をとことんいじめ尽くします(; ・`д・´)

     

     

     

    自分が自分に復讐するんです

     

    自分を憎むんです

     

    死ね!ってね

     

     

    だから

     

    いつも死にたい、死にたいと言います

     

     

     

     

    もうそんなに自分をいじめないで

     

    と言いたいですね

     

     

    そんなにすごい自分じゃなくってもいいじゃない

     

    情けないなんてことはないよ

     

    惨めじゃないよ

     

    今のままでも十分ステキだよ💛

     

     

     

     

    自分が望んで、自分の意志でこの世に生まれてきたんだと

     

    私は思っています

     

    いろんな人に出会い

     

    たのしいことも悲しいこともいろんな体験をするために

     

    自分が望んで生まれてきたんだと思います

     

    だから、生きる意味があると私は思っています

     

     

    すべては自分を愛するため

     

    どんな私でもOK♡

     

     

    そういうフレーズを作るのがセラピーです

     

    オリジナルのフレーズを作れたら

     

    自分をいじめる必要なんてありません♡

     

     

     

     

    あなたの居場所にセラピールーム グリーンテラス

     

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      • 2018.11.16 Friday
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