自分らしくありますか?

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    仙台は、夏らしさを全く感じないこの頃であります。

    夏はやっぱり夏らしくあって欲しいですよね

    秋も秋らしくあって欲しいし・・・

    誰もが思う気持ちですね。

    これは、子供は子供らしくとか、女性は女性らしく・・・

    もちろん!男は男らしく!を求めるというように・・・。


    では、みなさんは「自分らしく」ありますか?

    自分らしく生きていますか?と言われると・・・

    どうだろう?なんて思ってしまう人も多いかもしれませんね。

    自分のことになると、はなはだ不透明かもしれません

    けど、みんな自分らしく生きたい!!

    とはやっぱり思っているんですよね。


    ここで???になってしまい、自分らしく生きれたら

    いいだろうなぁー、や、まっこんなもんでしょっ、と

    あいまいにしてしまいます。(それもありですけど)


    本当に自分らしく生きたい人は、

    まず、自分とは?と己に問いかけなければなりません。

    自分探しの旅が始まるわけです。

    この問いかけは、最初、青春期にするものですが

    問いかけずに終わってしまったり、問いかけたけど、

    答えを見出せずに過ぎてしまったりします。


    自分とは何者か!を知ることからスタートですね

    それには精神分析(セラピー)が早いですね


     きょうもありがとー

    グリーンテラスHP




    からだは正直です!

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      口(言葉)では「あなたを信じています」というけれど、

      身体は「あなたなんか信じられません」と言って

      拒絶します。

      身体は心のモニターです。身体=心です。

      それは、オーラのようにかもしだすエネルギー・波動

      でも伝わってきて相手はわかりますよね。


      身体は正直で、うそをつけません

      そして、もし病みはじめたら、どの部位が訴えているか

      によって語りたい言葉がわかります。

      これは、「やさしく楽しい心理学講座〜こころとからだ」

      で学んで頂くのですが、受講生のみなさんは

      びっくりしますね


      人はみな、言葉でいえないことを身体で表現します。

      その時に、学んだ方々は、症状によって(つまりからだの

      言葉を聞いて)あーそういうことだったのか!と

      自己分析が出来たりします。

      原因がわかることによって、納得し(答えがでて)症状が

      消えます。

      お子さんの訴えは特に病気に表します。

      それしか手段がないからですね

      講座やセラピーを受けているお母さんは、

      すぐにその訴えの意味がわかり、対応できたりします、

      これは驚きだと思います

      そして、知って得することですね

      心と身体は一緒です!!

       一緒に学びましょー

      グリーンテラスHP






       

      あなたに会えて本当によかった

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         『あなたに会えて本当によかった』

        忘れていた自分を取り戻した時に、ふっと出た言葉。

        本当の自分に、また出会えて嬉しかった。

        やっと、素の自分でいられる時がきた・・・


        いつの間にか、自分が自分でなくなる状況になってしまい

        それに拍車をかけ続けるようになる。。。

        止める事が出来ない・・・急ブレーキがかけられない

        年月が過ぎていく。


        もう限界のところまで来た時に、やっとブレーキを

        踏めた・・・

        無意識は知っている!だから、ブレーキをかける状況を

        引き寄せた、それは、心の病いや身体の病いや

        事故や様々人それぞれ表し方は違う。

        ちょっとまった!!と、言ってくれるからありがたい。


        その時を待ってましたよ!!と、

        もう一人の自分が言う。


         ありがとう♪

        グリーンテラス






        スキンシップしましょっ♪

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          学校に行かないで、家にいたい子供は、実はお母さん

          の愛を求めています。

          それには、スキンシップが効果的ですね。

          お母さんの手から伝わる愛のエネルギーが、

          皮膚を通じて伝わります


          まあ、いきなり触れなくっても、同じ空間にいるだけ

          でもいいと思います。

          一緒に何かをする!それだけでもお母さんの温かい

          エネルギーが伝わりますね。

          そして少しずつ、お子さんの背中をさすってあげたりする、

          お母さんの手の温もりが心地良く感じられると思います。

          そして、言葉も添えてあげれたらもっといいですね


          お母さんも、子供の頃どんなスキンシップをしてきたかが、

          実は大人になってお子さんとのかかわりに影響します。

          乱暴にされた人は、人に触られるのが苦手ですね

          けれどもそのお母さんも、やはり温かいお母さんの腕に

          抱かれたいという思いはいくつになっても

          あるはずなのです。


          ここで、葛藤が起こります。

          自分がされてこなかったことを、我が子にしてあげる

          なんて・・・とか、自分がされてこなかったので、

          やり方がわからない・・・とかになるんですね。


          子供も大人も、やさしいスキンシップを一度味わうと

          ほれこみます

          いきなり思春期の男の子に触れるのは抵抗

          されちゃいますから気をつけて下さいね


          最初は、家族みんなで肩もみぐらいからはじめても

          いいかもしれませんね


           スキンシップしましょっ

          グリーンテラスHP










          一番大切なのはやっぱり・・・「信頼」

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            生きがいの本質〜(飯田文彦著書) を

            久しぶりで読みました。その中で、


            人生という修行の場に、不安と期待、いや、不安感

            の方をたくさん抱いて生まれてくる赤ちゃん・・・

            その赤ちゃんに、

            「大丈夫だよ、あなたはこんなに愛されている

            のだから」
            ということを充分に伝えることにより、

            人を信頼するということを教え、自分という存在に

            自信を持たせてやること・・・それこそが、

            親が子供に与えることのできる、

            最初にして最大の恵みではないでしょうか。



            と、まさにその通りですね

            エリクソン(心理学者)のいう、「基本的信頼」ですね。

            生きていく上で、一番大切なのは「信頼」

            これなくしては、後の、愛のある味わい深い人生

            はない・・・と、つくづく思います


            そしてこれは、親にしか出来ないのです

            ということを、伝えていく毎日なのです



             今日も宜しくお願いします

            グリーンテラスHP




            非行と家庭内暴力

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              私たちが毎月発行しています「精神分析7月号」が

              できあがりました。

              今月は、「非行と家庭内暴力」を特集しています。

              あるクライアントさんのセラピーを通して、

              息子さんが更正するまでを事実に基づき

              詳しく書いています。


              ・思春期と非行
              ・非行が加速
              ・少年院と息子
              ・精神分析治療との出会い
              ・少年院退院後の次男と「オールOK!」
              ・経済的な困窮
              ・逮捕、引きこもり、変容、社会復帰
              ・更正し、幸せになった息子と私


              是非、ご覧下さい。


              いつもありがとう♪

               グリーンテラスHP  


              花火のようにドッカーンと・・・

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                誰かの言葉が、心の琴線にふれてまるで心の霧を

                晴らしてくれたかのように、何かが吹っ切れたって

                ことを経験したことがある人もいるかと思います。

                そう、心の中で花火がドッカーンって上がり、

                もやもやがはじけた飛んだって感じかもしれません。


                導火線に点火してくれた人に感謝感激ですね!

                あと一歩がどうしても踏み出せない・・・でいる時に

                背中をどーんと押してくれる人もなくてはならない

                存在かもしれません。

                人は言葉に癒されもし、傷つきもし、感動もし、

                励まされもする・・・

                人間だけに許された特別な能力。

                だからこそ、言葉を大切にしていきたいですね〜


                ゆうべ、ある方の一言は、私の琴線にふれましたーーー

                ドッカーンって噴火しましたよ


                 打ち上げましょうー

                グリーンテラスHP



                在るがまま

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                  人の心が本当に癒されるとは、「在るがまま」の自分を

                  表現できる「」があること。


                  誰にも裁かれることもなく・・・

                  誰にも批判されることもなく・・・

                  誰にも指導されることもなく・・・

                  他者に受け容れられること。


                  一言でいうと、

                  ありのままの自分を語り、さらけ出せること。

                  しかし、社会にはそんな「場」は設けられていない。

                  セラピールームがその場である。

                  言えることは=癒えること、

                  そして、

                  人は大きく変容していく。



                   ぽちっとよろしくね♪

                  グリーンテラスHP



                  ねばねば人生から、さらさら人生へ

                  0

                    子どものころ、「弱音を吐くなんてみっともない」とか、

                    人に弱みを見せたらダメだ」のような言葉を

                    親から言われてきませんでしたか?

                    この言葉は裏を返せば、「強くありなさい!!」という意味

                    ですよね。

                    こういう親からのメッセージを受け継いでしまった人は、

                    自分の感情を表に出さないように抑えて、無理して

                    強く見せようとしてしまいます。

                    感動しても悔しくても、涙なんて流せません

                    それは、人前であってはもちろんですが、そのような感情

                    そのものを抑圧してしまっています。

                    むしろ、その感情すらほとんどないという人もいます



                    また、他人が、簡単に泣いたり感激しているのを見ると、

                    軽薄に見えてしまいます。


                    「強くなければならない」という言葉に支配されて生きる

                    人生なんですね


                    感情より理性で生きているので、正しさばかりを主張して


                    しまいます。「ねばならない」ので人にも強要しがちで、

                    攻撃的になってしまいます。


                    「〇〇せねば」の、ねばねば人生は、自分も周りも

                    苦しめます。

                    ねばねば人生を捨てて、もう少し、さらさら人生にシフト

                    した方が人生もっと楽になるし、

                    自由に生きていいと思いますね

                     今日もぽちっと一票を

                    グリーンテラスHP

                    きっと、なりたいようになる!!

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                      これから自分はどうなってしまうのだろう・・・

                      人生の中で、そんなふうに思ったことがだれでも

                      一度や二度、経験してきたのではないでしょうか?


                      しかし、過ぎてしまえばやはりどうにかなって

                      今の自分がいるのですよね

                      どうなってしまうのか? と同時に実は、

                      どうなりたいのか? 

                      も考えているからなんですね。



                      どうなるかわからない・・・

                      その瞬間、「不安」でどうしようもありませんが

                      と、同時に「期待」ももっています


                      きっと、なりたいようになる

                      すべてはうまくいっているから

                       人生ブラボーぽちっとね

                      グリーンテラスHP




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