あんな親のようにだけはなりたくない!!と、反面教師にして
頑張ってきた人はたくさんいますね。
自分の親との問題は何も解決されておらず、今度は我が子との親子関係で
悩むはめになってしまいます。
「今更、親のことはもういいんです。親も歳ですから性格は変わらない
ですしね・・・だから諦めました」と。
とっくに諦めたと言うのですが、残念ながら、人はそう単純な心の構造には
なっていません^^;
「解決した」という言葉であれば本当にそうなんでしょうが、
「諦めた」という言葉がでるということは、臭いものにフタをしただけだということで、
問題は解決されていませんね。
それが証拠に今度は我が子との再演ドラマが開幕しています。
いずれ、嫌った親のように、自分も嫌われる・・・
親子の悪しき世代連鎖が始まります(><;)
今更、親の性格を変える?ムリムリ、と思うから諦めるんでしょうね^^;
変えるのではありません、自分の見方が変わるのです。
そして、親は親と切り離してみることができる様になり、
好き嫌いから解放されていきます^^
まずは自分から一歩踏み出してみませんか?
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- 2010.01.28 Thursday
- 心理
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- by 豊城 聡子
人は、「私は気が強い」、「私は頑固だ」などと、自分で自分を規定し
そして認識しています。
分析は気付き療法ともいわれています。
案外自己認識していない自分が多々あり、そこに「気付く」ことで、
私という存在の自覚があります。
その自己規定を認識した通りの意志で行動をとり、その行動の
積み重ねが運命でありその人の人生ということになります。
簡単にいうと、私は頑固だという人は「頑固」という言語を実現しながら
生きていくんですね^^;
無意識の中は「文章がファイルされた辞書のように構造化されている」と
いいますから、すごいところなんですね^^
そして必要に応じて、順次引き出され行動への動機付けをする準備をして
いるようなんです。
気付きは無意識を言語化することですから、たくさん気付き
もっともっと自分を知った方が、認識も変わり行動も変わり
運命も変わっていく・・・となると、
より幸せな人生を歩めるってことにつながっていきますね(*^-^*)
幸せを選択しましょー♪
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- 2010.01.27 Wednesday
- 心理
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- by 豊城 聡子
私は昔からドラマや映画などでの争う攻撃的シーン、
又周りの人達の言い争ういさかいなどをみるのを
極端に嫌っていました。
何故なんだろう?・・・とずっと思っていました。
私たちの心の中は3人のスタッフで成り立っています。
自我と超自我とエス(本能的欲望)です。
赤ちゃんには最初エスしかありません。
超自我は4歳ごろに出来はじめますが、その原型は、両親の価値観(言葉)で、
子供はモデル(特に父親)を通して良心とやらを摂りいれていきます。
その超自我のターゲットは2つで、
1.性欲(小児性欲)の放棄と禁止、
2.攻撃を反社会的であると決め付けてその攻撃性を出さないように
自我に要求するのです、凄いですね^^;
父親からあまりに厳しい道徳的掟や規則を押し付けられると、
自我は、攻撃性を外へ放出する水路を断たれることになり、仕方なく
内向化(自分自身に向かう)されていきます。
そして攻撃性を持つこと事態に罪意識を感じることになるのです。
超自我はまるで「不幸製造人」のようであります><
まっ、一貫性がありほどよくやさしい威厳のある父親であれば、
超自我も幸せ製造人になるのですけどね^^
という訳で、私は長い間、自分の攻撃性を抑圧してきたのです。
ですが、その反動はやはり別な形で現われ、攻撃的な言葉で
人を攻めていたんだなぁーって気付きました。
やはり、攻撃性の全くない人間はいないわけですから、
その人なりの外へのはけ口を用意しておくことが大切なんですね。
今日もポチッ♪
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- 2010.01.26 Tuesday
- 心理
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- by 豊城 聡子
胎児は母と一緒に至福の10ケ月を過ごし子宮天国から追放され、
オギャーと泣きながら、この世界に放り出されます。
そして、母との分離→成長→1人の人間→個体→個性化(自己実現)
これが人間の一生のプロセスです。
肉体の時は年齢と共に成長していきますが、精神の時は
ほとんどの人はある時点で止まって(固着)しまっています。
母との分離・独立が精神的に出来ずにいるのです。
それは一般的にはみな意識されてないのでわかりません。
それでも通常はそれなりに生活をしていますが、
固着度合いにより、なんらかのきっかけやある出来事を引き金に、
身体的病いや精神的病い、またはいろんな行動を通して
・・・人によって様々な形で現われます。
そこまで行かなくとも、「羨ましい」や「競争心」が強いなどは子供時代に
とらわれています。
では何故、固着てしまうのか?ですが、
その過程をうまく通過できないということは、心が満足していない
(不満だ)から、その時点に留まっているということなんですね。
過ぎてしまったんだから仕方がないさ・・・と諦めればいいのですが
それが出来ないのが私たちの心なんですね、なんとかして取り戻したい
という気持ちがあるんでしょうね、やっかいなもんです^^;
それを、フロイト先生は「子供時代は、そのものとしてはもうない」
とおっしゃるんですね。
その子供時代を終わらせることが分析治療の最初の大きな目的
となるのです。
そして最終的に、世界で、宇宙で唯一人の自己となること=自己実現へ
と導いていくことが分析の仕事なのです。
お久しぶりにぽちっとお願いします(^.^)/
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- 2010.01.25 Monday
- 心理
- 18:06
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- by 豊城 聡子
暖炉の火のように、私の心も燃えています。
といいますか、熱が今39.4度もあるのです。(カッカして凄いです!)
昨日から上がりっぱなしでありまして・・・^^;
オーバーヒートしているみたいです。
一生懸命何故熱がでたのか、考え続けていたのですが、
やっと解明することができました〜。
深くはいえませんが、クライアントとのセラピーの中で、そこに一瞬自分を
みてしまったのです。そして反応してしまいました!!
(分析では逆転移といいます)
熱は、怒りでもあり、私の抑圧していた破壊衝動(攻撃性)が、突然に
噴火してしまいました!!そして、私の心に新しい回路ができたということです☆
よっていい事であります^^
こうして、身体は心を映し出すモニターなんですね。
けども辛いのでもう寝ます><
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- 2010.01.18 Monday
- 心理
- 19:51
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- by 豊城 聡子
最近久しぶりに、ヴォイスヒーリングでチャクラを活性化しています。
ご存知でしょうが、人間には7つのチャクラ(エネルギーセンター)があります。
私は第一、第二チャクラをより活性化し、気の流れをよくしたいな〜と
思ったのであります^^
ヴォイスヒーリングというのは、音による癒しの方法です。
チャクラにも音階があるといわれてますので、それぞれのチャクラに
あわせたヴォイスヒーリングを歌うのであります。
まあCDがありますが、今日は私も合わせて歌ってみましたら、なんと!!
かなりいい気分でありました^^
沁み込む感じがなんともいえないんですよね〜、満足でありました!
チャクラが活性化し&癒し効果が倍増された感じですね♪
ちなみにですが、
第一チャクラ
色:赤、 場所:尾てい骨(仙骨)、 働き:生命エネルギー
第二チャクラ
色:オレンジ、 場所:生殖器、
働き:創造的活動・芸術的活動・子供を産むエネルギー
第三チャクラ
色:黄色、 場所:お腹(太陽神経そう)、 働き:インナーチャイルド、知性
第四チャクラ
色:緑&ピンク、 場所:心臓の近く、 働き:愛情表現、心の安らぎ、恋愛
第五チャクラ
色:青色、 場所:のど、 働き:コミュニケーション、自己表現
第六チャクラ
色:藍色、 インディゴブルー、 場所:眉間、働き:直感・ひらめき
第七チャクラ
色:紫色、 場所:頭頂部、 働き:高次元とつながる
ご参考まで☆
気分転換にこんな癒し方もあります♪
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- 2010.01.13 Wednesday
- チャクラ
- 22:34
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- by 豊城 聡子
自分一人の力ではなんとも心もとなく微力だなーと感じられる時が
多々あるものです。ですが、周りからたくさんの応援(縁の下の力持ち)
があると思えば頑張らなくっちゃ!と勇気も湧いてきますね。
応援をもらっていると自覚するか、しないかで自分の頑張り度が
何故か違ってきちゃいます^^
つまりは、自分の自覚しだいだということなんですね。
私には守ってくれる人がいると思っていればこそ安心して
外で戦えます。
世界の中で自分は一人ぼっち(孤独)だと思っていたら
怖くって社会には参入できません。
心を開いてよーく見てみると、
必ず見守ってくれている人がいます。
そのことに気付かないだけなのです。
自ら孤立していたからこそわからなかったのです。
それを自覚できたなら、もの凄いパワーが出てきます!!
そして、世界が大きく変わっていきます!
自分の心しだいなんですよね☆
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- 2010.01.12 Tuesday
- 心理
- 20:45
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- -
- by 豊城 聡子
持続力が無いということは、どういうことなんでしょうか?
それは、自分の中に「恒常的対象イメージ」がないということなんですね。
簡単に言いますと、「母(のイメージ)が定着していない」ということです。
その定着は幼い頃に出来上がってしまいます。
子供の心に母(対象)がしっかりと定着(恒常的)しているということが
必要なのです。
その定着こそが、ずっと母を信じられ、そして母を信じている自分を信じられる
揺るぎのないそのイメージが持続する力をうむのです。
やっぱり三つ子の魂百までなんですよね・・・
母はそれほどまでも偉大なんです!
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- 2010.01.11 Monday
- 心理
- 21:32
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- -
- by 豊城 聡子
人の心と行動は、考え方とらえ方に大きく左右されています。
何かを行動する時に自分には「出来るか?出来ないか?」という観点
では、出来た時は成功で喜びですが、出来なかった時には失敗という
結果がうまれると思うと、やる前から結果を怖れなかなか行動に
移せません。
また、出来なかったーということになれば自分の心にいろんな思いが
湧いてきたりして次の行動に大きく影響があります。
それを、「するか?しないか?」というふうに置き換えれば、
どちらかの選択をたんに自分が決めるだけのことになりますから
割と楽ですね。
そして、その結果は、単純にそれをした!しなかった!というだけです。
もしそれをしなかったら、次にまたすればいいだけのことですね。
何回でもするかしないか?の選択をすればいいだけのことです^^
とらえ方ひとつで大きく変わりますね♪
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- 2010.01.09 Saturday
- 心理
- 22:52
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- by 豊城 聡子
自分でなかなか服が選べない、レストランでメニューが決められない・・・など
そしてやっと決めても果たしてこの選択でいいのか?
と決めたことに自信がもてないという人は以外と多いですよね。
優柔不断で・・・といいますが、それは主体性のなさからくるものです。
その主体性が持てないのは自分のせいではありません。
主体性を奪われてしまったことが原因です。
誰に?それは養育者つまり親ということになります。
子供が育っていく最中に、親がさき回りをしてすべて答えを用意してあげて
しまうことと、子供が言ったことをNO!とつき返すことを続けていれば
子供の主体性は育ちません。
考えてみれば、昔の私もそうでした^^;
ですから社会人になってもつまづくことが多くて大変でした。
どうしたら主体性を持つことが出来るようになるのか?と必死だったこと
を思い出しました。
主体性を失くしてしまったということは、ただそれだけではなく
自分自身の生きている価値も無くなってしまったということになるのです。
つまり本当の意味で生きている実感が損なわれているということなのです。
無意識の中で私は「生きたい!」と叫び続けていたので、
分析に出会えたんだと思います。
失われた主体性を取り戻すことは出来ます!!
応援して下さーい♪
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- 2010.01.06 Wednesday
- 心理
- 23:13
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- by 豊城 聡子
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