人の目はもう気にしない!
なかなか本音を言うことは難しいですね。
相手のことを気遣ったり、自分がどう思われるか?と思うと・・・。
それもこれも、他人から少しでもよく思われたいという人の目を
気にして生きているんですよね。
しかし、それほどまでも人の目を気にして生きていくことは
あまりにも疲れます、そしてストレスを抱えるのは自分です。
この原点はやはりどうしても自分の養育史に起源があります。
お母さんの自分を見つめてくれるやさしい目が欲しかったのに、
得られなかった・・・だからこそ、その視線は母の目の代理物
として他者の目にすりかわったのです。
もう母は無理とわかっている、だからこそ誰かの
自分を認めてくれる・誉めてくれるまなざしが欲しいと・・・
だから気に入られようと頑張るのです。
頑張りすぎた人は、心が破綻します。
なんで破綻したのか本人はわからず長い間苦しみます。
起源は何なのか?どうしてこうなったのか?
セラピーで一つずつ紐解いていきます・・・
そして最終的には、
「もう他者(親も含め)からの承認と賞賛はいらない!」
と思えるようになります、こんな楽なことはありません^^
応援お願いしま〜す^^
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グリーンテラス
- 2010.03.31 Wednesday
- 心理
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- by 豊城 聡子