自己認識
ありのままの自分を認識するのはけっこう大変です
例えば、自分はひねくれ者だとか、逃げてばかりいる自分とか、
意志が弱い自分とか…と分かってはいます。
ですがそれを認めてそれが自分だ!!と
自己規定することは別次元のお話しです。
それができないので中々人は変われません。
すっぴんでは恥ずかしいから化粧をして、
化粧した私が本来の私ですよ、みたいな感じです
化粧をした私を心理学では誇大自己と言います。
誇大自己は大きく見せることですから、
その為にだけにとてつもないエネルギーを使い続けます。
そうすると他のことに注ぐエネルギーはなくなります。
あるがままで生きられたらどんなに楽だろう〜
と思いながら、毎日化粧をし続けます
逃げてばかりいる自分と自己規定して、
向き合う自分を目指すことにエネルギーを使うと発展的ですね。
最近、私も認めたくない私に出会い奮闘中です
- 2016.09.30 Friday
- ありのまま(本来)の自分になる
- 20:15
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- by 豊城 聡子