絶対に困ったことは起こらない

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    今だけのことを考えると、困ったなぁーと思うことがしばしば
    起こります。
    出来れば避けて通りたい・・・と思うことが最近の私にも
    起きました。人間関係のことになると尚更ですねノーノー
    しかし、さけていても始まらない!
    ということで、問題に直視することにしました。
    今湧きえている出来事は、実は「今だからこそ、向き合いなさいグー
    というメッセージだと思いました。
    しかし、中々向き合うには「勇気」がいりますひやひや
    何日も悩みながら・・・えーいっ!!やーっ汗ってなもんです。
    あれれっあせあせなんと・・・ものすごいことに気付きましたぴかぴか
    私的には究極に近いくらい大きなそして大切なことに
    気付かされました。
    結局、相手の方に大感謝、ブラボー日の出ってなもんですハート

    やっぱり、困ったことは起こらないウィンク
    困ったことになるのは、自分がそのことに向き合わないから・・・
    つまり、問題を大きくしてしまうから・・・
    なんだろうなーと思ったこの頃でしたムード

      グリーンテラスのHPはこちら

    おかげさま精神

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      『老子』の中に、「上善は水の如し」という有名な言葉があります。
      上善とは、最上の生き方のことですが、それは水のようなものだと
      いうわけです。
      私たち人間は、自分を上に見てもらいたいと焦ったり、人と接する
      ときも、自分のほうを上の優位なポジションに持っていこうとする
      ことがあります。
      一方、水は自ら低いところへと流れていくので、他と競争すること
      がありません。自ら低いところへ身を置こうとするこの謙虚さと、
      どんな形にも変化する柔軟さが水の特長であり、それこそが私たち
      人間にとっても最上の生き方だと、老子は教えてくれるのです。

      ふつう私たちは、何かで成功を収め、それなりの地位や実績を手に
      入れると、「自分がすごいから成功したのだ」と驕ってしまいがち
      です。
      そして、才能や地位や実績を誇示したくなります。
      しかし、このように謙虚さを失った状態では、自らの生き方を深く
      反省することがないので、人間として成長できません。
      一方、超一流のレベルにまで到達する人は、謙虚さがあるからこそ、
      常に自らを省みることができ、人間としてどこまでも深く大きく
      成長していけるのです。

      では、この謙虚さはどこから生じるのでしょうか?
      私は、謙虚さの源になるものは次の二つだと思っています。
      一つは、“ おかげさまの精神” です。おかげさまの精神とは、
      「自分の力で生きている」と考えるのではなくて、「自分は、
      水や空気や太陽のおかげで、大自然のおかげで、ご縁あるたくさん
      の人々のおかげで生かされている」と考えることから生じる、
      “ 慎みをともなう深い感謝” です。
      これは、「何かいいことがあったから感謝する」という条件つきの
      感謝ではなく、「今こうして生かされているだけでありがたい」と
      いう無条件の、最上級の感謝です。
      この精神を内に持つ人は、どんなに成功しても、それを自分の手柄と
      考えて自己満足するのではなく、それを自分の役割や使命と考えて感
      謝します。「おかげさまで、ここまで来させていただいた。自分の
      役割があるというのは幸せなことだ。さらに自分の役割を全うして、
      世の中にもっと恩返ししたい」という心境になるのです。
      ・・・と続きます。

      ちょっと長くなりましたが、
      これは、あの「鏡の法則」の著書、野口嘉則さんの新刊で今月発売の
      「心眼力」の中に書いてあります。(続きを読みたい方はご購入をウィンク)

      私は、すべての人間は、はかりしれない程のたくさんの恩恵の中で、
      「存在」しているそのものに尊い価値があると最近つくづく思います。
      ということは、だれもが付属品(肩書きやお金や知識や…)で自分の
      存在価値を大きくみせようとする必要は無いってことですわーい
      みな役割や特殊使命があって生かされているんだなぁーと思うと
      心の風景が変わってきます。あら〜っびっくりわーい
      改めて私の心に沁みた「おかげさまの精神」ラブ
        
         グリーンテラスのHP


      cocoroのティータイム

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        今月のcocoroのティータイムが今度の土曜日
        グリーンテラスで開催です。

        心にほっラブと一息する場所や言葉がほしい…
        たまには、こころやからだの声を聴いてみる…
        ところがあってもいいと思います。

        前回の日記にも書きましたが、ここは波動がいいところです。
        ここに来るだけでもいいエネルギーを吸収できますよぴかぴか
        是非、遊びに来て下さいムード
        少人数制ですのでお早めに予約をお願いしまするんるん
        (下記のHPに連絡先があります)

        11月29日(土)13時〜15時
        参加費はもちろん無料です。
        グリーンテラスのHPはこちら

        毎月セラピールーム燦燦さんとのジョイントで開催しています。

        この地に住まわせて頂いているありがたさ

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          今朝は朝日日の出と共に起床しました。
          私の部屋からは冬の朝日が太平洋の海にきらきらぴかぴか輝き、
          一年中で一番にきれいです!!
          雪が降り、ちよっと積もったおとといの朝も結晶きれいでした。

          2年数ヶ月前に、引越しをしよう!と思った時、次にどこに
          住むかは全く決めていませんでした。
          まさか、この山の上に住むとはとうの私も・・・たらーっ
          ですが、この地はものすごく波動がいいラブみたい。
          なんとなく決めたんですがねギザギザ

          今、ここで、セラピールームを開設しています。
          あの時はそこまでは、実は考えていませんでした。

          クライアントさんが、毎日訪れます。
          段々通ってきて、落ち着いてくると必ずいいます。
          「ここは景色がものすごくいいですよね〜るんるん」って。
          その時、私は思います。
          あー廻りのことをみる余裕がでできたんだなぁーってわーい
          うれしい一言です。

          そして、友人達もこんな山の上までわざわざ゛やってきてくれます。
          この土地に住まわせて頂いていることに感謝の毎日です日の出
          一度お越し下さいませニコニコ

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          ゲシュタルトの祈り

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              ゲシュタルトの祈りというのがあります。

            「私は私のことをする
             あなたはあなたのことをする
             私は何もあなたの気に入るためにこの世に生きている訳ではない
             そしてあなたも私の気に入るためにこの世に生きている訳ではない
             あなたはあなた、私は私
             もし私たちがお互いに出会うならそれはすばらしいことだ
             もし出会わなかったならば、それはそれでしかたのないことだ」
             

             ゲシュタルト療法の求める理想的人間像とは・・・
            1.今を生きる
              明日を思いわずらわず、過去に縛られず、今の自分で生きる
            2.ここで生きる
              読書している時は、あそびを忘れ、あそんでいる時は仕事を忘れる。
            3.想像に遊ばない
              「だろう」の生き方をしない
            4.歓び、悲しみ、怒りを表現することをためらわない
            5.つらいこと、不快なことがあればそれにさからわない、逃げない
              つらいときにはつらさに浸り切り、不快なときには不快になりきる
            6.他人の決めた道徳律に縛られない
            7.他人がこうしたから自分はこうしたといわない
              自分がそうしたいからそうしたのだと考える
            8.人が何といおうとこれが自分なのだと自分の実態に降伏する
              ぶらない、気取らない、飾らない

             つまり、自分らしくあるということ。
            そこには責任を回避しない、すべてを受け入れることのできる
            強い自我と主体性をしっかりもつことが必要です。

            そんな人に私はなっているだろうか?まだ途中かな〜

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            アイデンティティの確立

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              きのうのやさしく、たのしい心理学講座は
              「アイデンティティの確立」でした。
              これは、こども時代の最終段階の青年期の発達課題です。

              アイデンティティとは、「かくありたい自分」と「自分」が一致する
              ことです。
              「私は何者?」「これが私なんだ」と、自分は何がしたいのか、
              どんな人間になりたいのか・・・と自分探しの旅が始まります。
              それまでは学校の先生が理想だったり、両親と同一化していたのが、
              それとは違う自分に気づいていきます。
              「自分が自分の人生の主人公になる過程」といえます。
              そこへたどりつくためには、自分の価値観、生きる意味、社会への批判
              や疑問、さまざまな難関を通過しなければならず、この時期は必ず混乱
              や失望を体験します。

              アイデンティティが確立されている人は、社会の中でも確固たる自分を
              維持し、自分を見失わずに歩んでゆけます。
              しかし、アイデンティティを獲得できなかった人は、
              自分で自分を統合できない、不安、無力感、などさまざまな問題が
              生じてきます。
              そして、心に障害を起こします。それがのちに精神の病と
              なります。

              今、生きる意味が分からない、やりたいことも何もない、
              将来に夢も希望もないという若者がたくさんいます。
              そういう私自身がずっとそうでした。
              この問いかけばかりをずっとしていました。たぶんかなり病んでいたと
              思います。
              分析を受けていく中で、やっと「私は私である!」と言い切ります。
              長かったぁ〜。今は確固たるものをつかんだという実感で
              安心と幸せな日々です。

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              夕焼け空はマゼンタ色・・・

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                今日もウォーキングに出かけました。
                秋空はとくに気持ちがいいるんるん天を仰ぎいでいると
                雲が鳳凰の羽に見えてきて仕方ないニコニコなんとも
                きれいなんです。

                ウォーキング中には、いろんなことが浮かんできて、
                私の頭の中はけっこう忙しいのですムード
                ですが、その内にいろんなことに「気付きぴかぴか」、
                歩きながらブラボーラブっていいながら、家路につくころには
                感謝になるんですね。

                そんな中今日は、感謝したい気持ちが一杯で最初から
                「ありがとうございます」って心で頭を下げながら、
                天に感謝しながら空ばかり仰いで歩いていました。
                今の時期、空から降ってくるのは「はっぱ」ばかり…と思いきや
                違うってことに改めて気付きました。
                私たちは宇宙の英知(叡智)・無限の宝庫と繋がっているぴかぴか
                だから、自分がお願いしたことだけが、やまびこのように
                天から降ってくる。これが人生!!いたってシンプルなんだと。
                頭ではずいぶん前からわかっていました。
                しかし、納得のいかないことばかり(望んだはずはない!!)が
                起こると、どうしてもそんなふうには思えません。
                やっとやっと「あるがまま」を受け入れ、「そうなんだ!」と
                実感する出来事にたくさーん出くわした結果「腑に落ちた!」と
                心の底から思いました。

                そう思いながら歩いていると、いつのまにか夕焼け空になっていました。
                ?夕焼け空がマゼンタ色!?言葉には表せないようななんとも
                不思議な・・・私の人生の中で初めて目にする空の色に感動していました。
                自分が変わると空の色までもが違ってみえる?んでしょうか。
                マゼンタ色はピンク紫色ともいれわて紫色の一種です。
                チャクラとしては、頭頂部のエネルギーセンターから出る
                ピンクでハート、これは本人がおめでたく悩みがなく突き抜けた
                状態の時に出る光の色といわれています。
                フィルターである潜在意識の浄化がかなりすすんで、いつも笑顔で
                おめでたくなってきたときにこのマゼンタ色があふれ出てくるそうです。
                あれっ?そういえば、今日着ているセーターもマゼンタ色でしたラブ
                今日の私をチャクラ写真=空の色に映し出してくれていたように
                感じました。望んだことを受け取っている拍手

                  グリーンテラスの新しいHP





                語り合える仲間

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                  ゆうべは我が家で料理ショーディナー&飲み会ワイングラス
                  をしましたラブ
                  今回の料理は男性が作ってくれる!とのこと。
                  メニューまで事前に公開済みです。
                  デザートのチーズケーキ(もちろん手作り)までついていて
                  素晴らしくおいしかったのです。
                  あっぱれ拍手って感じでした。
                  食べるだけるんるんとは最高でしたぴかぴか

                  なんでも語り合える仲間は最高ですぴかぴか
                  最近のささいな出来事や、分析の話もでき、成功哲学、・・・お互いに
                  向上しあえ、話しながら色々気付き、おいしいお酒とともに盛り上がるムード
                  定期的に開催するこんなひとときがあるってうれしい限りですニコニコ

                  誰かが言ってました。
                  「言える」と、「癒える」
                  ゆうべ私はかな〜り、癒されましたラブ

                  こんな言葉もあります。
                  人は「語れない」ことで、「病む」・・・と。
                  これは、いつもセラピーをしていて思っています。
                  語れる仲間がいるって幸せだとつくづく思います。感謝ハート

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                  一年振りに東京へ

                  0
                    前職でお世話になった恩師の誕生会があり、今年もお声がかかり
                    一年振りに今月26、27日に東京へ行くことにしました。

                    私は職を転々としていて、「ここは私の才能を活かせるところではない!!」
                    なんて、どこにいってもぼやいていましたあせあせ
                    きっと私のことを認めてくれる会社があるはず!!と思っていたの
                    でした。なんの根拠もなく…汗
                    そんな中で、前職の恩師と出会い、現在の私を確立するまでに
                    育てて頂きました。
                    私の人生では異例の18年という長い年月を過ごした会社です。
                    その恩師との出会いは、今にしてみれば必然だったんでしょうが
                    私は、人生の中で初めて「尊敬」という言葉を知ることができた
                    大きな存在です。
                    今はもう、一年に一度しかお会いできませんが、私は何があっても
                    毎年この誕生会に足を運びながら、感謝を忘れずにいたいと思います。

                    そして、いつも電話でのセラピーをしている東京のクライアントさんにも
                    お会いしてこようと思っていまするんるん

                    せっかくだから、今年は、一度も行ったことのない靖国神社にいこう
                    かなぁーなんてふっと思った今日でした。

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                    私には懐かしい「レモングラス」

                    0
                      「レモングラス」は、今にも青い空が広がり、草と土の香りのする
                      場所へ連れて行ってくれそうな開放的な香りです。
                      イメージなんですが、「草原にたたずむ少女」は私の過去世を
                      思いださせてくれるようななんともいえない思い出の場所
                      みたいなんです。
                      だからでしょうか時折この香りを嗅ぎたくなりますくるりん
                      「レモングラス」という名前から柑橘系と誤解をうけるんですが、
                      実はイネ科なんですよ。
                      草の丈は90cmくらいにもなるそうです、びっくりですよね?

                      おもしろいエピソードがあります。
                      小学校4.5年生10人くらいのグループを2つ作って、片方にはレモン
                      グラスの香りを嗅がせて、もう片方のグループには何も
                      嗅がせないで算数の問題を解かせたそうです。
                      香りを嗅がなかった方は集中力も散漫で、途中で遊び始めたり、
                      騒いだりしていたそうです。でも、レモングラスの香りを嗅いだ
                      グループは全員が集中して問題を解いていたそうです。
                      その後、レモングラスを嗅いだ生徒に「どんな気持ちで問題を
                      解いていたの?」と質問したら、「数字が頭の中で踊っていた」と
                      いう答えが返ってきたそうです。つまり楽しい気分で算数の問題を
                      解いていたんですね。
                      この香りはドーパミンを出させるそうです。ドーパミンは幸せを
                      感じている時に脳からでるホルモンです。

                      算数の問題じゃないけれど、何か集中して取り組む問題があって
                      でも神経質にならないようにストレスとならないようにリラックスした
                      気分で楽しく取り組みたいときに嗅ぐといいみたいですねラブ

                      ちなみに、健胃作用もありますので、胃の調子が悪くって…と訪れる
                      クライアントさんにアロマセラピーとして使っていますムード

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