人生にも道標が必要ですね

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    もう少しで山の雪も解けて登山が出来ます

     

    今年も2〜3回ぐらいは行きたいと思って

     

    楽しみにしています(^^♪

     

     

     

     

     

    登山をする時に最も大切なのが道標です

     

    要所要所に必ずあります

     

    これがなかったり、壊れていたり

     

    文字が薄くなって見えないと

     

    とっても困ります

     

    もし間違って別の道を行ったりすると

     

    遭難してしまいます

     

     

     

     

     

     

     

     

    人生も同じように思います

     

    私たちの生活は

     

    日々選択の連続ですね

     

    その選択の結果が人生

     

     

     

     

    日々の選択は

     

    一度出来上がった思考パターンによって

     

    行われています

     

    それを日々、無意識的に繰り返しているだけです

     

     

     

    そして

     

    しあわせに生きている人と

     

    不幸に生きている人がいるだけです

     

     

     

     

     

     

     

     

    私は、30代まで不幸の人生を生きていました(笑)

     

    この世界を抜け出したくて

     

    真理を勉強しました

     

    そして、41才で精神分析理論に出会いました

     

    思考パターンも少しずつ変わっていきました

     

     

     

     

     

     

     

    この理論が私の道標です☆彡

     

    理論は、こうするとしあわせになるよと

     

    ちゃんと道を示してくれています

     

    あっちへ行くと危ないよ

     

    不幸になるよと教えてくれます

     

     

     

     

     

    『真理の道』は絶対なんですね!!

     

    でも私は、本当?

     

    違う道を行っても大丈夫なんじゃないの?

     

    と逆らい、自我を通し

     

    遭難してしまったこともあります(>_<)

     

    一度遭難するとドツボにハマって

     

    自力では抜け出せません💦

     

    かなり痛い思いをしました(´;ω;`)

     

     

     

     

    やっと真理は絶対だ!!

     

    と言えるようになったのですヽ(^o^)丿

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    せっかくナビ(道標)を手に入れたのに

     

    ナビを無視して

     

    わざわざまた

     

    不幸になる必要はありませんでした(苦笑)

     

     

     

     

     

     

     

    私たちはしあわせになるために

     

    生まれてきたんですからね

     

    ご一緒にしあわせになりましょう♡

     

    ナビゲートをさせて頂きます(*'▽')/♡

     

     

     

     

     

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    自分にOKを出して前へ

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      自分のこんなところがダメで・・・

       

      まだまだだ・・・

       

      もっともっと頑張らないと・・・

       

       

       

       

       

      これって実はきりがないですよね

       

      たぶん死ぬまで永遠のループ(笑)

       

       

       

       

       

      今よりももっとよくなろう!

       

      は成長ですね

       

       

       

       

       

      でも、自己否定だけでは

       

      成長へは繋がらないです(>_<)

       

       

       

       

       

      一旦、今の自分でOKを出すこと!!

       

      それを自己肯定と言います

       

      自分を受け入れると言うことですね(*^^)v

       

       

       

       

      自分の考え方や性格や行動

       

      すべてにOK!!

       

       

       

       

      OKって良いという意味ではありませんよ

       

      承知するという意味合いですね(^▽^;)

       

       

       

       

      たいがいのことに

       

      プラスとマイナスの記号を付けているのが私たちです

       

      その符号を無くす!!

       

      取っ払うんです!!

       

       

       

       

       

      そうすると±0

       

      フラットです!

       

       

       

       

       

      ノーばかり言っていても

       

      先へ進めません

       

      もうすぐ4月、スタートの時期です☆彡

       

      おまけに新年号になりますから

       

      この機会にタイミングを合わせ

       

      そろそろ自分にOKを出して前へGo\(^o^)/

       

       

       

       

       

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      住まい(家)は私!その2(排水管の詰まり)

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        もうすぐ仙台も開花予定

         

        今年は夜桜見物に行きたいな〜と思って

         

        楽しみにしています(*^^)v

         

         

         

         

        昨日のブログで

         

        住まい(家)は私!!と書きました

         

        今日はその続きで

         

        家の水回りについて

         

         

         

         

         

         

        トイレや浴室の洗面台や洗濯機の

         

        排水溝が突然、詰まったりしませんか?

         

        なんで今?って感じですよね

         

         

         

         

         

        排水溝は管(くだ)ですから

         

        体で言えば、膀胱になります

         

         

         

         

         

        排水管が詰まるとか

         

        流れが悪くなるのは

         

        膀胱や尿管、腎臓に支障をきたしていますよ

         

        気を付けて下さいよと

         

        教えてくれているんですね

         

         

         

         

         

        その通りで

         

        ある時、突然

         

        洗面所の排水管の流れが悪くなって

         

        あれっ?って思ったんですね

         

        時同じくして

         

        頻尿になり、膀胱炎になりかけていました💦

         

        これはクライアントさんにもよくあることです

         

         

         

         

        膀胱炎や頻尿の心の分析(意味)は

        ↓↓↓

        http://green-terrace.jugem.jp/?eid=1026

         

        腎臓や人工透析については

         

        メルマガで書いていますので

         

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        やっぱり家は私なんですね(^▽^;)

         

         

         

         

         

         

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        住まい(家)は私!

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          引越しシーズンですね♪

           

          環境が変わることは

           

          大変なことではありますが

           

          同時に人生も変えることができます(*^^)v

           

           

           

           

           

          自ら住まいを変えたくなり

           

          引越しをする場合などは

           

          再スタートなどの意味でしょうね

           

          住まい(家)は私」でもありますからね

           

           

           

           

           

           

          ある建築会社のキャッチコピーに

           

          生まれ変わるように住み替える

           

          というのがありましたが

           

          まさに理論通りだと

           

          納得していました(^^♪

           

           

           

           

           

           

          私も何度も引越しをしてきましたが

           

          その通りで

           

          自分が生まれ変わる度に

           

          引越ししたくなるんですよ

           

          で住み替えていました(笑)

           

           

           

           

           

           

           

          女性は特にですが

           

          心境に変化があると

           

          髪型を変えたり

           

          洋服の好みを変えたり

           

          部屋の模様替えをしたり

           

          とチェンジしたくなりますから

           

          分かりやすいですよね

           

           

           

           

           

           

           

          最大が住まいを変えることかもしれませんね

           

          ただ、分譲では無理ですから

           

          家具を変えたり

           

          カーテンを変えたりの模様替えだったり

           

          思い切ってリフォームだったり

           

          かもしれません

           

           

           

           

           

           

           

          転勤によって住まいが変わるのも

           

          大変かもしれませんが

           

          考え方を変えて

           

          生まれ変わるチャンスととらえれば

           

          ものすごく有難いことと受取れますねヽ(^o^)丿

           

           

           

           

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          いいも悪いも関係ない、そんなことはどうでもいい!

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            それっていけないことですよね?

             

            そんなことしていいんですか?

             

            普通はダメですよね?

             

            親に申し訳ないのでできません・・・

             

            なんて私は冷たい人間なんだ、最低だ・・・

             

             

             

             

             

            よくセラピーの場面で登場する言葉です

             

            これは「善悪」の価値基準から出る言葉です

             

            ほぼこれと言っていいですね

             

            善悪から離れることって

             

            かなり大変です

             

            それほど私たちは社会から毒されています(笑)

             

             

             

             

             

            これが自分を苦しめちゃうんですね

             

            いいか悪いかの二択で

             

            どちらかを選べですから

             

            犯罪を犯して裁判にかけられて

             

            無罪か有罪かの判決みたいなものですよね

             

             

             

             

             

            私たちの日常全てにおいて

             

            言いか悪いかの判断基準しかなかったら

             

            辛くて生きていけませんよね

             

            それを毎日やっているわけです

             

            それも自分で!

             

             

             

             

             

            生きずらいですよね?

             

            だって、悪い場合はもれなく罪悪感(罪意識)

             

            がくっついてくるんですものね

             

            それでうつにもなっちゃうわけです

             

             

             

             

             

            おまけに

             

            罪悪感が蓄積していくと

             

            自分は罪深い人間だから

             

            罰をうけて当然だ(*´Д`)として

             

            十字架を自ら背負うんですよ😢

             

             

             

            辛い人間関係

             

            いじめを受ける

             

            借金を背負う

             

            離婚

             

            病気などを

             

            罰として自分に与えてしまうのです

             

             

             

             

             

             

            他者から裁かれるより

             

            自分が自分を裁いてしまって

             

            苦しみから逃れられない人が多いと思います

             

             

             

             

             

             

            いいも悪いもない!

             

            そんなことどうでもいい!

             

            法律に反すること以外はね

             

             

             

             

             

            善悪の世界は捨てましょう\(^o^)/

             

            その物・事・人を

             

            ただの現象として見る、思うだけ

             

            そのあと

             

            いいか悪いかと判断しないことですね(*'▽')/♡

             

            ものすごく楽になりますよ

             

            意識してやってみて下さいねヽ(^o^)丿

             

             

             

             

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            人は何度でも生まれ変われるから素晴らしい☆彡

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              私たちの心は

               

              何度でも生まれ変わることができます

               

               

               

              昨日も

               

              生まれ変わったクライアントさんがいました

               

              その方は「自分は死んでいた」とおっしゃいました

               

              と言えるということは

               

              もうそこにはいないということですからね

               

              また素晴らしい瞬間に立ち会うことができました✧♡

               

              最高に嬉しいですねヽ(^o^)丿

               

               

               

               

               

              あまりに辛くて苦しいために

               

              精神は死んでしまう時があります

               

              それをフリーズとも言います

               

              パソコンが突然フリーズすると言いますが

               

              固まってしまうんですね

               

              心もフリーズします

               

              脳でいえば思考停止です

               

              脳の指令が止まり

               

              問題の処理が出来ない状態になります

               

               

               

              時間は少しかかりましたが

               

              見事に生き返りました!!

               

               

               

               

               

               

               

              また、心がフリーズしないために

               

              冬眠している人たちもいます

               

              何年も、いえ何十年もと

               

              人によって違います(^-^;

               

               

               

               

              季節は春です

               

              山の雪も解けはじめています

               

              フリーズも冬眠も

               

              やはり一人では中々解決は

               

              難しいものがありますが

               

              きっとあなたにも春が訪れますので

               

              カウンセラーを頼ってみるのもいいかと思います(*^^)v

               

               

               

               

               

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              ラカン心理学勉強会【ぎっくり腰】開催致しました☆彡

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                昨日はラカン心理学勉強会でした

                 

                今月から月に2回になり

                 

                新しい方にもご参加頂きまして

                 

                みなさんと楽しく学びましたよ〜!

                 

                 

                 

                 

                 

                今回のテーマは【ぎっくり腰】でした☆彡

                 

                 

                 

                 

                腰痛といっても色々ありますよね

                 

                やはり意味が違います

                 

                 

                 

                 

                ぎっくり腰はビックリΣ(゚Д゚)腰だって!! (笑)

                 

                学んだことを簡単にですがシェア致しますね

                 

                 

                 

                 

                 

                腰という部位は要という文字があるように

                 

                人間の「」をなします

                 

                それは、自分の存在の支えを意味します

                 

                 

                 

                人はそれぞれに色々と

                 

                重き荷物を背負って生きています

                 

                それは

                 

                何かの役目だったり

                 

                責任だったり

                 

                愛する人を守るだったりとあります

                 

                 

                 

                 

                その役割を過度に背負いすぎた時

                 

                腰がビックリして悲鳴を上げるのが

                 

                ぎっくり腰です(^▽^;)

                 

                 

                 

                 

                 

                例えば

                 

                課長から部長に昇進し「荷が重いなぁ・・・」

                 

                大きなプロジェクトを任されて

                 

                「どうしよう、責任重大だよ・・・」

                 

                と、ある役割がプラスされた時に

                 

                一挙に重さを増します!!

                 

                その重さに腰が耐え切れなくなった(>_<)

                 

                ということなんですね

                 

                 

                 

                 

                 

                ですから

                 

                責任が軽ければ

                 

                腰痛にはならない

                 

                ということでもありますね(^-^;

                 

                 

                 

                 

                じゃあ、どうしたらいいか?

                 

                という治療編ももちろんお勉強致しました♡

                 

                 

                 

                 

                 

                次回は4/2(火)

                 

                テーマは【胃炎・胃潰瘍】

                 

                 

                お気軽にご参加下さいねヽ(^o^)丿

                 

                 

                 

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                人と比べる世界から足を洗いませんか?

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                  人と比べることは

                   

                  あまりにも当たり前すぎて

                   

                  常に無意識でやっていると思います(^▽^;)

                   

                   

                   

                   

                  比べることで生まれるものは

                   

                  優劣なんですね

                   

                   

                   

                  そしてお決まりのパターン

                   

                  「私ってダメね・・・」

                   

                   

                   

                   

                   

                  もうそろそろ

                   

                  比較の世界から抜け出しませんか?

                   

                  この世界にいても

                   

                  しあわせにはなれません(>_<)

                   

                   

                   

                   

                  メリットがある方は

                   

                  そのままでokですよ!

                   

                  でも、私ってダメねと落ち込み

                   

                  やる気がなくなる人は

                   

                  そろそろ潮時かもしれませんよ

                   

                   

                   

                   

                  白人、黒人、黄色人

                   

                  人種が違うだけです

                   

                  それなのに比較するから

                   

                  優劣が発生して差別ができます

                   

                   

                   

                   

                  男と女も

                   

                  比べてどうするんでしょう?

                   

                  全く違う生物なんですよね

                   

                  喩えれば

                   

                  男性が地球人だとしたら

                   

                  女性は宇宙人です(笑)

                   

                  そもそも

                   

                  地球人と宇宙人は

                   

                  とても比べられません

                   

                   

                   

                   

                   

                  ですが

                   

                  社会は比べます

                   

                  学校も親からさえも

                   

                  比べられてきましたよね

                   

                  だから私たちは

                   

                  比較の世界に洗脳され過ぎてきたんです

                   

                   

                   

                   

                   

                  比較しないことを

                   

                  常に意識していく訓練が必要です

                   

                  クセを直すのには時間がかかりますが

                   

                  優劣の世界から

                   

                  足を洗うと

                   

                  自分も人も傷つきません

                   

                  嫉妬もなくなります

                   

                   

                   

                  劣等感を成長の糧に使える人は別ですが

                   

                  みじめと結びつけてしまう人は

                   

                  抜け出しましょう

                   

                   

                   

                  また

                   

                  優越感に浸っても

                   

                  人を見下している感は

                   

                  周りに見透かされています

                   

                   

                   

                   

                   

                  いずれにしても

                   

                  比較は

                   

                  なんにもメリットがないなーと

                   

                  思います

                   

                   

                   

                   

                  私は私、あなたはあなた

                   

                  ただそれだけ!

                   

                  共に尊重し合い

                   

                  助け合って楽しく生きましょう\(^o^)/♡

                   

                   

                   

                   

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                  心にぽっかりと穴が開かないように

                  0

                     

                     

                     

                    お子さんが進学や就職で

                     

                    親元を離れて行ったり

                     

                    定年退職し会社生活が終わったり

                     

                    転勤で慣れ親しんだ土地や友人と離れたり

                     

                    そんな季節ですね

                     

                     

                     

                     

                    愛着していた人・会社・土地などとの別れは

                     

                    かなり辛いことですね

                     

                    その対象を失うことで

                     

                    心にぽっかりと

                     

                    穴があいたようになります

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    突然の別れであれば

                     

                    仕方ないことですが

                     

                    あらかじめ分かっていることであれば

                     

                    穴埋めするもの

                     

                    代わりの愛着できるものを

                     

                    用意しておくことが必要なんですね

                     

                    (転勤の場合は無理でしょうけど…)

                     

                     

                     

                     

                     

                    やりたいことがいっぱいあって〜

                     

                    という人は穴埋めできますが

                     

                    別にこれと言って趣味もない

                     

                    何もすることがないという人は

                     

                    代わりのものを見つけるのに

                     

                    かなりの時間がかかりますので

                     

                    やはりそれなりに

                     

                    探す時間が必要です

                     

                    定年退職後の生きがいについては

                     

                    なんと!

                     

                    10年前から準備が必要です(^▽^;)

                     

                     

                     

                     

                    いずれにしても

                     

                    見つけられないままだと

                     

                    うつになってしまう場合もありますから

                     

                    放っておかないで下さいね

                     

                     

                     

                     

                    一人で見つけられない場合は

                     

                    カウンセラーを頼るのも

                     

                    いいと思います(*'▽')/💛

                     

                     

                     

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                    親に縛られたまま一生を終える?

                    0

                       

                       

                      親に支配されて

                       

                      言う通りに従ってきた人は

                       

                      窮屈で、自由ではなかったでしょう

                       

                       

                       

                       

                       

                      でも、それと引き換えに

                       

                      楽というメリットを得ることができます

                       

                      何も考えることなく

                       

                      言うとおりにすればいいのですから

                       

                      ある意味、楽です

                       

                      自分で考えて決めるということは

                       

                      責任を転化できないので

                       

                      大変なことだから

                       

                       

                       

                       

                       

                      そしてもう一つは

                       

                      安心という大きなメリットがあります

                       

                       

                       

                      言う通りにしていれば

                       

                      親は怒らないし

                       

                      家に居させてもらえるし

                       

                      ご飯を食べさせてもらえるしと

                       

                      消極的な意味ではありますけど

                       

                      とりあえずは安心でいられます

                       

                       

                      この安心が最も人間には必要です!!

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      こうして

                       

                      いつのまにか

                       

                      縛られている通常状態で

                       

                      「楽と安心」という世界ができあがります

                       

                       

                       

                       

                       

                      この世界は不自由ですよね

                       

                      ということは

                       

                      失ったものは「自由」です

                       

                       

                       

                       

                      でもですよ

                       

                      楽と安心があれば

                       

                      自由を失うぐらいは

                       

                      いくらでも我慢できますね

                       

                       

                       

                      こうして

                       

                      大人になってしまいます

                       

                       

                       

                       

                      本来の大人になるためのテーマは

                       

                      「自律」です

                       

                       

                      自律するために絶対に必要なことが

                       

                      『親との心的分離』です

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      セラピーでみなさんが気づくことは

                       

                      未だ精神的に

                       

                      親に縛られているということです

                       

                       

                       

                      でも

                       

                      気付いても

                       

                      これが中々手ごわくて

                       

                      切り難いのです(-_-メ)

                       

                       

                       

                       

                      なぜなら

                       

                      親を切ることに

                       

                      罪悪感を感じるからです(>_<)

                       

                       

                       

                       

                       

                      それでも自由と

                       

                      本来の自分を生きたい

                       

                      一生親の支配下のままで終わるのは

                       

                      まっぴらごめんだ(; ・`д・´)!!

                       

                      と思った人しか断ち切れません

                       

                       

                       

                       

                       

                      選ぶのはあくまでも

                       

                      それこそ本人の自由です

                       

                       

                       

                       

                      もし分離を選んだら

                       

                      今までにはない

                       

                      全く新しい世界が繰り広げられるでしょうヽ(^o^)丿💛

                       

                       

                       

                       

                      あなたの居場所にセラピールームグリーンテラス

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                      3/15 3/20 子育て相談会

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                      3/20 ラカン心理学勉強会【腰痛】

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