誰かと比べていいことはありましたか?

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    晩秋もまたきれいですね♡

     

     

     

     

    今まで、誰かと比べていいことはありましたか?

     

     

     

     

    比べると、そこには必ず優劣が発生します

     

     

     

    優越感の場合は、人を見下して馬鹿にします

     

    バカにされた人からは嫌われます

     

    恨みさえも買うかもしれません

     

     

     

    劣等感の場合は、自分を卑下します

     

    こんな自分なんてダメだとがっかりして

     

    自信をなくします(´;ω;`)

     

     

     

    更に劣等感は、相手に嫉妬と羨望を抱き

     

    憎しみにさえも発展します

     

    最終的には、あいつさえいなければ・・・

     

    と憎しみを抱かせた相手を恨むことにもなります

     

     

    恨んだ自分は、呪わば穴二つですから

     

    共倒れです(>_<)

     

     

     

    なにクソ!と思い

     

    一時的には頑張る糧になる

     

    という場合もありますが

     

    上には上がいますから

     

    結局はまた誰かと比べて

     

    優劣の世界から抜け出ることはできません💦

     

     

     

     

     

    いずれにしても

     

    比べた結果の顛末は

     

    何もいいことがありません

     

    つまり

     

    比べることに意味はない!!

     

    ということです

     

     

     

     

    実は、私たちは

     

    比べる前に

     

    人と比べられてきたんです

     

    嫌な思いをしてきたはずです(~_~;)

     

     

     

    お兄ちゃんは頭がいいのに

     

    なんであなたは・・・

     

     

    お隣の〇〇ちゃんは

     

    ちゃんとあいさつできるのに

     

    なんであなたは・・・

     

     

     

     

    親が、先生が社会がそうしてきました

     

    それが当たり前になっているんです

     

    それで癖になっているんです

     

    意識して止めるしかありません

     

     

     

     

    比べる世界から脱すれば

     

    楽になります

     

    仕合せになれます(^_-)-☆

     

     

     

    あなたの居場所にセラピールーム グリーンテラス

     

     

     

    11/27 子育て相談会

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    12月4日ラカン心理学勉強会開催します!

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      山形のメンタルトレーナーの八木橋奈那子さんが

       

      来月の勉強会を記事にして下さいました(^◇^)♡

       

      記事はこちら↓↓↓

      https://ameblo.jp/apple15750705/entry-12420607453.html

       

       

       

      12月4日は

       

      ”かゆみとアトピー性皮膚炎”

       

      についてです

       

      時間があれば”子宮筋腫”

       

      取り上げたいと思います

       

       

       

       

      テキストは11/7発売になった

       

      スーパーバイザーの大澤秀行先生の本です☆

       

      ご購入はこちら

       

       

      アトピーに関しては

       

      2例の症例を分析されていますが

       

      男性と女性では治療方法は異なるようですね!

       

       

       

      アトピーの人口はかなり多いですよね

       

      顔やくび、そして腕と

       

      人目につく部分に表れますから

       

      本人はかなり気にしますよね

       

      お子様の場合は、掻いている姿が

       

      痛々しくって見ているのが辛いです(>_<)

       

       

       

      ステロイドを使わなくても

       

      食事を気にしなくても

       

      消えればこんなに嬉しいことは

       

      ないんじゃないかと思います♡

       

       

       

      体に表れる病気は

       

      心の叫びでもあるということを

       

      ラカン理論が解明してくれますよ(^^♪

       

       

       

      是非、ご一緒に学びませんか(^O^)/

       

       

       

      12月4日(火)13時〜15時

       

      セラピールーム グリーンテラス

       

      参加費 無料

       

       

      あなたの居場所にセラピールーム グリーンテラス

       

       

       

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      そう思っているんだからそれでいいよ

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        あれもだめ

         

        これもだめ

         

        そんなこともだめ

         

        ぜーんぶだめ

         

        だめだめばかり言われて育ってきたので

         

        いざという時にだめな自分が顔を出す(~_~;)

         

         

         

         

        そんなことは遥か昔のことなのに

         

        いつまでも染みついている(^-^;

         

         

         

         

        おかしいでしょう?

         

         

         

        おかしくないんです

         

        三つ子の魂百まで・・・だから💦

         

         

         

         

        だから、意識してすべてをOKにする!!

         

         

         

         

        あんなことも

         

        そんなことも

         

        どんなことも

         

        そう思っているんだからそれでいい!!

         

         

         

         

        いやだも

         

        だめも

         

        嫌いも

         

        恨んでいる

         

        愛している

         

        憎んでいる

         

        なにもかもいいんです

         

         

         

         

        こころのなかの話しです♡

         

         

         

        そう思っている・・・

         

        ただそれだけです

         

         

         

         

        受け容れるということです

         

         

         

        排除したことは

         

        必ず回帰してくることになっているんです(*´Д`)

         

         

         

        だから

         

        いいとかわるいとか

         

        そんなことを言う必要はない

         

         

         

         

        こころのなかの話しです♡

         

         

         

         

        自分は

         

        今、そう思っている

         

        という思いを自分が受け容れられたら

         

        こんなに救われることはないですね

         

         

         

         

        だって

         

        抑圧しなくていいんだから

         

        こんなに楽なことはないんです

         

         

         

        今まで

         

        抑圧することに注いでいた全エネルギーが

         

        撤収します!!

         

         

         

        そうすると

         

        やっと現実が見えるようになり

         

        眠りから覚めたように元気が回復し

         

        生きるパワーが出てきます\(^o^)/!!

         

         

         

         

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        悪しき家庭伝統は、気づいた人が切り替える!

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          夫婦の形は

           

          ほぼほぼ、自分の親の夫婦関係と相似形です

           

          又は、全くの逆か(反面教師)のいずれかです(^-^;

           

           

           

           

          最近も

           

          自分の親と全く同じ形

           

          なっていたことに初めて気づき

           

          ガッカリされた方がいました💦

           

           

           

          更に、自分たちの夫婦関係を

           

          そっくり真似て

           

          離婚の危機に陥っている娘夫婦を見て

           

          益々落ち込んでいました(>_<)

           

           

           

           

          これではいかん!!と奮起され

           

          自分たちの夫婦関係を改善することを

           

          決意されました

           

           

           

           

          それは

           

          子供や孫たちには

           

          どうしても仕合せになってほしい♡

           

          という切なる親心からです

           

           

           

           

          悪しき家庭伝統は

           

          気付いた人が切り替えるしかありません!!

           

           

           

          自分がやります!!

           

          と宣言されました(^O^)/

           

           

           

           

           

          もちろん

           

          仕合せなご夫婦は

           

          そのままで子孫に繋げて下さいね(^◇^)

           

           

           

           

           

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          足もみにハマりつつあります☆足の声を聴きたい!!

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            今日は3.11で被災された災害復興住宅に

             

            足もみのボランティアに

             

            参加してきました〜😊

             

             

             

             

            ボランティアというもの

             

            実は、足もみ隊の参加がはじめてなんです!

             

             

             

            起こし頂く方はかなり年配の方々が多いので

             

            今までの色んな経験や、ご長寿の秘訣など

             

            たくさんの色んなことを教えて頂いて

             

            おまけに、感謝して頂き

             

            笑顔も頂いてですから

             

            最高です✨

             

             

             

             

             

            今日の気づきは

             

            私、疲れていないぞ!!ってこと(笑)

             

            やっぱり、足をもむことは疲れるんですよ💦

             

            今までそうだったんですが

             

            今日は疲れなかったんです(^◇^)

             

             

             

             

            私以外の方はベテランだから

             

            全然疲れないのよ〜って言っているんだ

             

            と思っていたんです

             

            もんであげた日は

             

            逆に心地よく眠れるのよ〜とか

             

            おっしゃっているのが不思議だったんですが

             

            なんかその気持ちがはじめて分かったんです♡

             

             

             

             

             

             

            もませて頂いて嬉しい😊

             

            もませて頂けるのが楽しいの🎵

             

             

             

            足が冷たい人、温かい人、硬い人、柔らかい人

             

            どす黒い人、赤い人・・・

             

            顔と同じように全員違っているんだけど

             

            何よりも

             

            足が何かを語っているんですよ!!

             

            まだ、何を語っているのかは

             

            私には分からないのですが(^-^;

             

            なんか、足の声がすこーしだけ聞こえてきたんです

             

            だから・・・

             

            もっと知りたい!!って思ったんです☆

             

             

             

            楽しくってすでにハマりつつあります(*'▽')

             

            今夜はぐっすり眠れそう💟

             

             

             

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            とらわれず、ひきずらずに生きていく

            0

              コップの中に水が半分あるという

               

              この現象をどう見るか?

               

               

              “省しかない

               

              半分もある

               

               

              よく例に出されますよね?

               

              ,噺る人は、マイナス思考で

               

              △噺る人は、プラス思考だと

               

               

               

              でも、もう一つの見方があります

               

              「半分ある」

               

              ただそれだけ。

               

               

               

              ブラスでもマイナスでもなく

               

              ただ現象を見ているだけ

               

               

               

              これだと、なんの意味付けもしていません

               

              意味付けしなければ

               

              思考も動きませんし感情も発生しません

               

               

               

               

              私たちには、いろんなことが日々起こります

               

              それを、事実だけを見ていれば

               

              不平不満も一喜一憂もすることはありません

               

              そうすると

               

              何も心配することもありません(^◇^)

               

               

               

              人間は「意味の病」を生きていると

               

              ラカンは言います💦

               

               

               

              意味付けすることの多くは

               

              誰かや何かと比べて

               

              自分は足りないとか劣っている・・・

               

              愛されていないとか嫌われている・・・

               

              きれいだとか汚いとか・・・

               

              いいとか悪いとか・・・

               

               

               

               

              比べるものはなにもない

               

              ただそのものであり

               

              ただそれだけのこと

               

               

               

              般若心経の

               

              「不生不滅」「不垢不浄」「不増不減」

               

               

              何にも

               

              とらわれず、ひきずらずに

               

              生きていきたいものです

               

               

               

              じゃないと、今がなくなっちゃいますからね(^-^;

               

               

               

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              自分を大切にしていますか?

              0

                自分を大切にしていますか?

                 

                 

                 

                その答えは、自分の周りのものを見れば

                 

                分かります(^-^;

                 

                 

                 

                 

                自分の車を大切にして

                 

                よく洗車したり言葉をかけてあげたりしている

                 

                毎日履く靴やカバンは、よく磨いている

                 

                洋服は自分が気に入ったものしか着ない

                 

                インテリアも、好きなものだけを揃えて

                 

                丁寧に扱っているなど・・・💟

                 

                 

                 

                 

                自分が毎日お世話になるものは

                 

                気に入ったものだけ、そしてそれらを

                 

                大事に扱っていれば

                 

                自分自身をも大切にしているということですね(^^♪

                 

                 

                 

                 

                 

                逆に、自分なんてどうでもいい人間だ💦

                 

                ダメなやつだとと思っていれば

                 

                車もとりあえず乗れればいい

                 

                靴もなんでもいい、履ければいい

                 

                洋服も着れればいい

                 

                と自分の身の周りのものも

                 

                適当なもので、どうでもいいものばかりですね(^▽^;)

                 

                 

                 

                 

                 

                自分なんて価値がない(>_<)

                 

                としか思えない人は

                 

                まずは、自分の気に入ったものを

                 

                少しづつ揃えていくことから

                 

                やってみませんか?

                 

                 

                 

                 

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                胎内くぐりをして、生まれ変わる!!

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                  仙台の泉ヶ岳です

                   

                   

                   

                  抜けるような青空でした

                   

                   

                   

                   

                  ゆうべ突然

                   

                  そうだ、山に登ろう!!って思ったんです

                   

                  でも、なんでそう思ったのか?

                   

                  自分でも不思議だったのですが

                   

                  行けば分かるだろうって思ってね(^-^;

                   

                  行ってきました!

                   

                   

                   

                   

                  目に飛び込んできたのは『胎内くぐり』

                   

                  これかー!!

                   

                  ここに行けってことでした♡

                   

                   

                   

                   

                   

                  【胎内くぐり】とは

                   

                  山岳や霊地の行場で、狭い洞窟や割れ目を

                   

                  通り抜ける場所に付けられた名称。

                   

                  その洞窟や割れ目を胎内とみて、

                   

                  いったん死んで生まれ変わるという考え方を

                   

                  行動で示したのである。

                   

                  とネットより

                   

                   

                   

                   

                   

                  精神分析は、初めに言葉ありきなので

                   

                  「自分は生まれ変わった!」という言葉で

                   

                  生まれ変われるのですが

                   

                  やはり儀式や行動療法も合わせると

                   

                  より実感できます

                   

                  特に女性は、視覚化と体感が必須です!

                   

                   

                   

                  ここ最近

                   

                  「あー、私は生まれ変わったな〜」

                   

                  と思っていたのでした(^◇^)

                   

                   

                  その実感が何かほしい!!

                   

                  とも思っていたんですよ💛

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  産道を通って、生まれました\(^o^)/

                   

                   

                   

                  私たちの皮膚や髪や骨や爪など

                   

                  肉体の細胞すべてが生まれ変わっています

                   

                  心も何度でも生まれ変わることができます

                   

                  心は言葉で生まれ変わることができます!!

                   

                  生まれ変わりませんか?

                   

                   

                   

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                  がまんなんてしない! そんなの必要ない!!

                  0

                    仙台市泉区 賀茂神社

                     

                     

                     

                    鳥居の赤ともみじの赤がマッチして

                     

                    とってもきれいでした(^^♪

                     

                    夜はライトアップされるみたいですよ💛

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    先日のラカン心理学を学ぶ会で

                     

                    膀胱炎の人は我慢の一言に尽きる(;´∀`)

                     

                    という勉強をしました!

                     

                    その時の記事はこちら↓↓↓

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                    その時出た質問が

                     

                    そもそも我慢てどういうこと?

                     

                    我慢しなかったら生活が成り立たないわ〜💦

                     

                    なんて話しになりました

                     

                     

                     

                    そこで今日は『我慢』についてです

                     

                     

                     

                     

                    我慢という言葉と似ている言葉で

                     

                    忍耐というものがありますよね

                     

                    この違いについても書きますね

                     

                     

                     

                     

                     

                    たとえば

                     

                    お父さんがお酒を飲みたいと思います

                     

                    飲みたいんだけど、奥さんにまた飲むの(; ・`д・´)って

                     

                    怒られてしまったので

                     

                    今日は仕方なく飲むのは止めておこう(*´Д`)

                     

                    というのが我慢です

                     

                     

                     

                    いつも3合飲んでいるんだけど

                     

                    体のことを考えて

                     

                    今日は1合にしておこう(^-^;

                     

                    というのが忍耐です

                     

                     

                     

                     

                     

                    我慢は抑圧で、忍耐は抑制するということです

                     

                    抑圧するというのは、欲望を全く0にしてしまうので

                     

                    ストレスが溜まりますよね

                     

                    溜まりすぎると爆発します(^▽^;)

                     

                     

                     

                     

                    一方、抑制することは

                     

                    自分の欲望はある程度満たせますので

                     

                    ストレスにはなりません

                     

                    ただ、抑制は自分をコントロールすることですから

                     

                    実は知性が必要になります💦

                     

                     

                     

                    なぜなら、抑制する意味を

                     

                    自分で作らなければいけないからです

                     

                    これこれこういう訳で

                     

                    今日はこれくらいにしておこう

                     

                    という意味付けです

                     

                    それに自分が納得する意味付けが出来て

                     

                    はじめて抑制ができます

                     

                    これを忍耐といいます

                     

                     

                     

                     

                     

                    秋の空ってキレイ\(^o^)/

                     

                     

                     

                     

                     

                    ですから

                     

                    お母さんは子供にすぐ「我慢しなさい」と

                     

                    言いますが、

                     

                    言われてする我慢にはなんの意味もありません

                     

                    ただただストレスを溜めさせるばかりです

                     

                     

                     

                     

                    だから

                     

                    がまんなんていらない!!

                     

                    必要ない!!

                     

                     

                    抑制できる人間に

                     

                    育ててほしいですね♡

                     

                     

                     

                     

                     

                    今まで

                     

                    我慢ばかりしてきた人は

                     

                    さっさと止めて

                     

                    抑制するよう切り替えましょう(^O^)/

                     

                     

                     

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                      自分の体から出るものはすべてOK(^▽^;)

                       

                      発熱、汗、涙、おなら、げっぷ、

                       

                      鼻水、ため息、膿・・・

                       

                       

                       

                       

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                      怒り、憎しみ、恨み、嫉妬

                       

                      みじめさ、悲しみ・・・

                       

                       

                       

                       

                      今、自分の中から出てくるものを

                       

                      抑えたり、我慢したり

                       

                      拒絶しないで

                       

                       

                       

                      あー、そうなんだなぁ

                       

                      と受け入れたら

                       

                      とっても軽くなり楽になれますね(^◇^)

                       

                       

                       

                       

                       

                      だって

                       

                      出てくるものは自然に出てくるんで

                       

                      ムリに溜めておくと

                       

                      腐ってあとで大変なことになります(>_<)

                       

                       

                       

                       

                      出るものはすべてOK!

                       

                      惜しみなく出しましょう(^o^)丿

                       

                       

                       

                       

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