最愛のあなたへ

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    「最愛の人」って聞いて

     

    誰が浮かんできますか?

     

     

     

     

     

     

     

     

    それは「自分自身」

     

    って言えたらいいですね♡

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    えっ??

     

    自分ですか?

     

    ありえな〜い

     

    と思った人は

     

    自己愛が低すぎますよね(;´д`)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    自己愛とは

     

    言い換えれば「自己価値」です

     

    自己価値を決めるのは

     

    本来は

     

    他の誰でもなく自分自身です

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    他者(親を含め)から愛されて

     

    自己価値が上がったのは

     

    子供時代の話しです

     

    ですから、愛されなかったと思っている人は

     

    ずーっと自己価値が低いまま・・・

     

     

     

     

     

     

     

     

    それをずーっと抱えて

     

    生きてきているわけですが

     

    実は

     

    大人になった今は

     

    自分で自分を愛することができるんですよ

     

    自己価値を上げることが

     

    いくらでもできます

     

    だってね、物の価値だって時代によって

     

    いくらでも変わりますからね

     

     

     

     

     

     

     

     

    今までの規定を捨てて

     

    自分を愛してみてね♡

     

    それを一番望んでいるのは

     

    自分です!!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    自分なんて・・・

     

    と言いながら

     

    他者からは、愛されたい!!

     

    はやっぱり無理な話しですね(^_^;)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    では

     

    自分を愛するとは?

     

     

     

     

     

     

     

     

    評価せず

     

    そのまま受け入れること♡

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    でも

     

    それができないんだってば(>_<)

     

    という声が聴こえてきます(笑)

     

     

     

     

     

     

     

     

    確かにね、うん分かる!

     

    マイナスの記号が付いているから

     

    ですよね

     

     

     

     

     

     

     

     

    マイナスの記号は

     

    自分の中に受け入れた途端

     

    なんと!

     

    マイナスが取れます!!

     

     

     

     

     

     

     

    もっと言えば

     

    プラスの記号に変換しまーす(*'▽')

     

    うそかどうかは

     

    試してみて下さいね

     

     

     

     

     

     

     

     

    せっかく生まれてきたのですから

     

    誰からなんと言われようと

     

    自分で自分を見捨てないでほしい!

     

    自分で自分を殺さないでほしい!

     

     

     

     

     

     

     

    受け入れてほしいのは

     

    愛してほしいのは

     

    他者にではなく

     

    自分自身にですから

     

     

     

     

     

     

    最愛のあなたへ

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    元気村でパワーチャージ!!

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      今年初めての元気村!!

       

      今日はおだやかないいお天気(*'▽')

       

      じゃがいもの種イモを植える

       

      ということで行ってきましたよ〜♫

       

       

       

       

      「きたあかり」と「男爵」と

       

      あともう一種は

       

      誰もわからないみたい(^_^;)

       

      なんだけどね

       

      収穫してのお楽しみかな?

       

      初夏が待ち遠しい〜

       

       

       

       

      いつも思うけど

       

      土の上に立っているだけで

       

      土に触れているだけで楽しい(^^♪

       

      やっぱり私の確実な癒しだと

       

      思いました!

       

      クワも使えるようになったのも嬉しい(^^♪

       

       

       

      そしてみんなでやったら

       

      あっと言う間に終わってしまい

       

      なんだか、名残惜しい・・・

       

      もっと触れていたかったなぁ

       

       

       

       

       

       

      後は、例によっていつもの収穫!!

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      ハウスでは

       

      小松菜、雪菜、ルッコラ、春菊、菜花、水菜など

       

      どれも美味しそうなので

       

      欲張って全種類頂いてきました^^

       

      が、あまり料理のレパートリーがない(笑)

       

      まずは、水菜とルッコラのサラダだね

       

       

       

       

       

      ネギの写真を忘れた( ^ω^)・・・

       

      ネギも大量に頂いてきました(^O^)

       

       

       

      次回は、堆肥撒き作業

       

      楽しみだわ〜

       

      と言えるようになった自分にビックリ(笑)

       

       

       

       

       

       

       

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      ラカン心理学勉強会【腰椎椎間板ヘルニア】開催しました!

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        昨日のブログは

         

        『仮面うつ病』について書きました

         

        その記事はこちら

        http://green-terrace.jugem.jp/?eid=1231

         

         

         

         

         

         

        仮面うつ病には

         

        椎間板ヘルニアがあるということで

         

        今回のラカン心理学勉強会は

         

        【腰椎椎間板ヘルニア】

         

        でしたので、まとめてみました(^^♪

         

         

         

         

         

         

         

         

        椎間板ヘルニアとは

         

        椎骨(ついこつ)の間で

         

        クッションのような役割をする椎間板が

         

        変性して突出し

         

        近くにある神経を圧迫することで

         

        さまざまな症状を引き起こす病気です

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        椎骨は背骨を形作る骨で

         

        首に7個、胸部に12個、腰部の5個存在します

         

        姿勢を維持する支柱としての役割や

         

        脊髄(せきずい)の中心部にある

         

        脊柱管(せきちゅうかん)と呼ばれる

         

        環状構造の中を走っている

         

        脊髄・馬尾を守る役割を持ちます

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        椎間板ヘルニア=うつ病(仮面うつ)

         

        と訳します

         

        仮面うつ病については前回の記事を参照して下さい

         

         

         

         

         

         

        どうして心のうつが

         

        椎間板ヘルニアとして現れるのか?

         

        それは、うつの体への置き換えです

         

         

         

         

         

        心のうつは

         

        暗さ、無気力、無感動を表します

          ↓

        脱力感を形成して

         

        体に力が入らなくなるのです

         

        重い荷物を持ち上げられない

         

        背負った重荷を支える力が

         

        筋力が足りないのです

         

        心の無気力が筋力のなさと置き換えられ

         

        徐々に椎間板を圧迫していきます

         

        つまり、椎間板ヘルニアは

         

        うつ病の変身した姿なんですね(^_^;)

         

         

         

         

         

         

         

         

        背負った重い荷物とは

         

        この人に

         

        しがみつく人たち

         

        頼る人たちがいる

         

        ということです

         

         

         

         

         

         

        そしてこの病になる人は

         

        その人たちを支え守ろうとする

         

        責任感の強い人!

         

        真面目で正直な正義感の強い人!

         

        ですから、決して責任を放棄したり

         

        見捨てたり、逃げることはしません!!

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        そのため欠点としては

         

        人に任せないのです

         

        一人で抱え込む(^▽^;)

         

        一人で背負い込むために

         

        その重さが腰を蝕んでいく

         

        ということです(>_<)

         

         

         

         

         

         

        言っておきますが

         

        人を信頼していないから

         

        任せないのではないですよ

         

        ましてや

         

        自分の力を過信している

         

        訳でもないですからね

         

         

         

         

         

         

         

        治療としては

         

        重荷は分担するに限りますね(笑)

         

        一人で生きるのではなくて

         

        「共に♡生きる」

         

        と書き換えればいいですね(*'▽')/

         

         

         

         

         

        次回の勉強会は2/18(火)13時〜15時です

         

        ワイワイ楽しく学んでいますので

         

        お気軽にご参加下さ〜い(^。^)y-.。o○

         

         

         

         

         

         

         

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        仮面うつ病ではありませんか?

        0

           

           

           

          仮面うつ病?

           

          なにそれ・・・?

           

          ですよね?

           

          なじみのない言葉

           

          かもしれませんね(^_^;)

           

           

           

           

           

           

           

          仮面うつ病には

           

          糖尿病

           

          椎間板ヘルニア

           

          高血圧

           

          高脂血症(高コレステロール)

           

          などがあります

           

           

           

           

           

           

           

           

          仮面うつ病とは

           

          本来は「うつ病」として発症すべきところ

           

          体の病を前景とし

           

          心のうつを隠してしまう構造

           

          のことを言います

           

           

           

           

           

           

           

          実際、うつ病と診断されて

           

          当セラピールームに来訪される方には

           

          うつ病発症以前に

           

          すでに身体症状として

           

          上記の病気を持っていらっしゃる方が

           

          多くみられます

           

           

           

           

           

           

          しかし

           

          中々「仮面うつ病」というものが

           

          世に知られていないのですから

           

          例えば、椎間板ヘルニアになれば

           

          整形外科へ行き治療するのみですね(^^;)

           

           

           

           

          同時に

           

          うつ病の治療もしてほしいな〜

           

          と思います^^

           

           

           

           

           

           

          うつ病とは

           

          生きる意味の喪失」です

           

          自分は誰にも必要とされない・・・

           

          やりたいことがないので

           

          生きている意味がない・・・

           

          生きがいを失い

           

          もうどうしたらいいか分からない・・・

           

          と生きる希望がなくなった時

           

          うつになります

           

          誰にでも訪れます

           

           

           

           

           

           

          治療はどうするかと言うと

           

          セラピーで

           

          生きる意味を作ります!!

           

          やりたいことを見つけます♡

           

           

           

           

           

          やっぱり心と体は繋がっているんですよ(*'▽')/

           

          前回のラカン心理学勉強会では

           

          「椎間板ヘルニア」をテーマに

           

          勉強をしましたので

           

          次回のブログに詳しく掲載致しますね(^◇^)

           

           

           

           

           

           

           

           

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          バカにされて頭にくるってことは、自分がバカだと思っているから

          0

             

             

             

            人をバカにして、なんなのよ!!(プンプン)

             

            あのバカにしたような言い方(もしくは態度)が腹立つわ😡!

             

            と、「バカにされた」ように感じて

             

            怒ることってありますか

             

             

             

             

             

             

             

            本当に、バカにしているのかどうかは

             

            分かりませんね

             

            でも、確かに自分がそう感じた

             

            というところがミソですね

             

            ストライク!!

             

            だという訳です(笑)

             

             

             

             

             

             

             

            ですが、自分では自分のことを

             

            バカだとは思いたくないので

             

            思わないようにしているのに!

             

            必死で隠しているのに!

             

            なんで他人が指摘するのよ、

             

            もうクヤシイ(; ・`д・´)って感じ

             

            そして、そんなことを

             

            人に言われてたまるかってね

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            「自分はバカだ」

             

            という自己規定を持っているが故に

             

            「バカにされた」

             

            という言葉を発するんですね

             

             

             

             

             

             

             

            自分はバカだという規定を持っていない人は

             

            他者がもしバカにしても

             

            自分が持っていないものは

             

            相手に見出すことはできないから

             

            バカにされたとは受け取りませんし

             

            感情も動かされません

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            では、この自己規定を持っている人は

             

            どうしたらいいか?

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            「自分はバカだ」と規定したのは自分なので

             

            まずそれを認めないといけないですね

             

             

             

             

             

            それには、バカの意味は何かです

             

            勉強が出来なくてバカだと思ったのか?

             

            親にバカだバカだ!と言われて育ったのならば

             

            何をもって親はバカだと言ったのか

             

            行動がどんくさい、という意味なのか?

             

             

             

             

            色々あると思いますが、いずれにしても

             

            その意味をはっきりさせます

             

            そしてここからの思考が大切です

             

             

             

             

             

            人は、マイナスの自己規定を認めることは

             

            なかなかできません

             

            なぜならば、プラスはいいことで

             

            マイナスはやはり悪いことだ

             

            と思っているからですね

             

            ですが、マイナスというのは

             

            実は成長の種です

             

            プラスのものはもうそれで十分ですね

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            たとえば、もし知性という点で

             

            バカだと規定しているとしたなら

             

            バカを認めればこそ

             

            自分の位置が確定するので

             

            もっともっと勉強して

             

            もっともっと本を読んで

             

            知性を身につけようと

             

            どんどん吸収していけます

             

            人は、足りなければ

             

            それを満たそうとする構造を持っています

             

            知性を身に着けることこそが願望になります^^

             

             

             

             

             

             

             

             

            認めなければ

             

            欠如は自覚しないので

             

            知ったかぶりして

             

            知性があるようにふるまい

             

            貪欲になって

             

            勉強しよう、知性を身につけよう

             

            とはしないですね

             

            そして、人をバカにします(笑)

             

             

             

             

             

             

            ということは

             

            マイナスの自己規定は

             

            否定するものでも

             

            隠すものでもなくて

             

            むしろ、自分を成長させるための

             

            すばらしい種だ!!

             

            という捉え方もありますね(^◇^)

             

             

             

            バカって最高\(^o^)/

             

             

             

             

             

             

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            ラカン心理学勉強会【脊柱管狭窄症】

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              今回のラカン心理学勉強会は

               

              脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)


               

               

               

               

               


              私たちの脊髄は

               

              下記のようになっています

               

               

               

               

               

               

               


              その脊髄の周りに

               

              脊柱という管があります

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              その管が狭くなると


              神経を圧迫し


              手足のしびれや痛み


              歩けなくなることもあるという病気です

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               


              脊柱管=家庭空間(その人の)


              を表します


              えっ???


              って感じですが(^-^;

               

               

               

               

               

               

               


              脊柱管が細くなるというのは


              家庭問題を抱えている


              ということを意味します

               

              またまた


              えっ???


              って感じですが(^-^;

               

               

               

               

               

               

               

               


              分析的に解釈(テキストより抜粋)すると


              家庭問題をかかえ


              心が窮屈にストレスを感じ


              圧迫感を感じ始めた時に


              息苦しさと不自由さが


              脊柱管を絞るように


              管を縮めていく

               

              ということです(~_~;)

               

               

               

               

               

               


              そしてついには


              痛みとしびれ

               

              麻痺になり


              自由が奪われていきます(>_<)

               

               

               

               

               

               


              解決策を見出せないもどかしさ


              無力感

               

              どうにもならない焦燥感で

               

              心は行き場を失い

               

              うつ」状態になります(*_*;

               

               

               

               

               

               

               

               

              とすると


              もちろん、治療は


              『家庭内問題を解決すること!!』


              ということになります(^◇^)/


              としますと


              セラピーが一番ですね(^_-)-☆

               

               

               

               

               

               

              2/4のラカン心理学勉強会は

               

              テーマは【椎間板ヘルニア】

               

              です!!

               

              13時〜15時まで

               

              セラピールーム グリーンテラスにて

               

              参加費は無料です^^

               

               

              ぜひぜひ、ご一緒に学びませんか?

               

              とっても楽しいですよ(^^♪

               

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              ありのままの自分て、醜い自分のこと?

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                「人間は命がけで自己愛を守る」

                 

                と言われているんですね

                 

                命がけでというくらいですから

                 

                死をもいとわないということ

                 

                 

                 

                 

                 

                それほど

                 

                人は「心の傷つき」を怖れている

                 

                ということです

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                だから

                 

                自己愛を守る(=傷つかない)ために必死で

                 

                いい人を演じるんですよね

                 

                それで、体が悲鳴をあげ

                 

                病いに倒れ、体を傷つけて痛い思いをしようが

                 

                最悪、命を落とそうともです(>_<)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                という観点から言えば

                 

                ありのままの自分で生きていく

                 

                ということは

                 

                その真逆だということ

                 

                自己愛を守らない

                 

                という言い方であるかも^^;

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                いい人の仮面を捨てるわけですからね

                 

                そりゃあ楽になりますね

                 

                だからみんな、ありのままで〜♫

                 

                に憧れるわけです

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                でも、けっこうありのままの自分て

                 

                醜いって思っていないですか?(笑)

                 

                というか、そもそもきれいも汚いも

                 

                ないんだけどもね

                 

                 

                 

                 

                私もかなり醜い(と勝手に思っていた)部分が

                 

                露呈するたびに

                 

                あちゃ〜、穴があったら入りたい(;^_^A

                 

                うわぁぁぁぁ、なんてこった(;^ω^)

                 

                と化けの皮が剥がれていき・・・

                 

                結局、そのたびに

                 

                心は楽になるのでした(^▽^;)

                 

                 

                 

                 

                 

                そして、気づくことは

                 

                ずいぶん、自分は無理をしていたんだなー

                 

                ということと

                 

                たとえ化けの皮が剥がれても

                 

                他者の反応は特に変わらない

                 

                ということ

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                とすると

                 

                醜いと勝手に思って

                 

                必死に隠し

                 

                いい人を演じているうちに

                 

                自分が過剰に意識しすぎ

                 

                それに捉われてしまっていた

                 

                ということ

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                結論

                 

                ありのままの自分では

                 

                だめですよ!!

                 

                という呪いにかけられて

                 

                生きてきたということです

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                本来は、親に

                 

                あなたはそのままでOKよ♡」と

                 

                言われて育てば

                 

                過剰に自分を守る必要はないんですね

                 

                だからいい人のふりや

                 

                自分はこんなにもスゴイんだ

                 

                と大きく見せる必要も

                 

                なかったということです

                 

                ゆえに、当然

                 

                醜くもダメでもないってことです(*'▽')/♡

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                さあ、呪いを解きましょう\(^o^)/

                 

                ひとりで解けない人は

                 

                カウンセラーやセラピストの

                 

                手を借りて下さいね(^_-)-☆

                 

                 

                 

                 

                 

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                自分を赦した時、幸せになる許可を自分に与える

                0

                   

                   

                  自分を

                   

                  いじめたり

                   

                  見捨てたり

                   

                  侮辱したり

                   

                  騙した人を

                   

                  絶対ゆるさない!!

                   

                  と憎しみでいっぱいで

                   

                  恨み続けている

                   

                  という人はたくさんいます

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  その気持ち

                   

                  よく分かります(笑)

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  そして

                   

                  いつまでも恨んでいる自分がゆるせない・・・

                   

                  と言って自分を責めている人もいます

                   

                  けっこう、こっちの方が多いかも

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  ではこれをどうやって解決するか

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  恨んだ相手は

                   

                  もともとは、自分だった!!

                   

                  と言われたらどうですか?

                   

                  *注)全ての恨みにあてはまるわけではありません

                     嫉妬からの恨みなども別です

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  「人は鏡」

                   

                  つまり

                   

                  自分を投影しているので

                   

                  恨んだ相手は

                   

                  「自分」の一部だったわけです

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  なぜ一部かというと

                   

                  自分には色んな側面があります

                   

                  その中で

                   

                  自分が見たくない悪しき部分は

                   

                  自分では意識したくないので

                   

                  無意識下に抑圧します

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  そうすると

                   

                  日頃その部分は忘れています

                   

                  でも、それ(抑圧したもの)は

                   

                  他者を通して「見せられる」

                   

                  という形で顔を出します

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  騙す自分がいる

                   

                  侮辱する自分がいる

                   

                  見捨てる薄情な自分もいる

                   

                  いじめる自分もいる

                   

                   

                  かもしれません

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  かといって

                   

                  それだけではなくて

                   

                  その逆も、両方持っているのが

                   

                  人間なのです

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  恨んでいるのは

                   

                  初めから

                   

                  他者ではなくて

                   

                  自分自身だったのです

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  だから

                   

                  もう赦してあげませんか?

                   

                  傷ついているのは自分だけ・・・

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  そしてなにより

                   

                  恨んでいる人に

                   

                  決して幸せは来ない

                   

                  と言い切ります(^_^;)

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  それはなぜか?

                   

                   

                   

                   

                  「人を恨んでいる自分には

                   

                  幸せになる資格がない」

                   

                  決めるからです

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  自分を赦した時にはじめて

                   

                  幸せになる許可を

                   

                  自分に与えます(*'▽')/♡

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  自分が幸せになれば

                   

                  自分の周りの人たちも幸せになります(^o^)丿

                   

                   

                   

                   

                   

                   

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                  謹賀新年 三が日の気づき

                  0

                     

                     

                    あけましておめでとうございます

                     

                    仙台は穏やかな天気で

                     

                    新年を迎えました

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    元旦の朝

                     

                    次から次へと

                     

                    今まで気づかなかった

                     

                    新しい思考が

                     

                    降ってきました

                     

                    それは二日になっても

                     

                    三日になっても続きました

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    はあ〜〜〜そういうことか・・・

                     

                    えーっ? なるほどね(・_・D フムフム

                     

                    だからそうだったんだ〜

                     

                    なんということだろうー

                     

                    ということは・・・やっと分かったー(^O^)/

                     

                    と、感嘆やら嘆息やらで

                     

                    忙しい忙しい(^^;)

                     

                    三が日を迎えておりました

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    昨年までの三年間

                     

                    艱難辛苦を味わっていましたが

                     

                    それも自分が作り出したシナリオだよ!

                     

                    そう理論は言っているんですね

                     

                    おっしゃる通りだったわ(笑)

                     

                    しかも物事には

                     

                    功罪半ばだから

                     

                    つまりどんなことにも

                     

                    メリットデメリットがあるってことで

                     

                    ゆえに絶望にすら自らが向かうこともあるって

                     

                    ことなんですね

                     

                    なんともまぁ〜

                     

                    人間て奇妙な生き物ですね(;^_^A

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    自分の世界は

                     

                    自分が作りたいように作り

                     

                    その現実を生きているだけ

                     

                    そして

                     

                    未来はやっぱり白紙だから

                     

                    今、自分がどうしたいか?

                     

                    で明日が、いかようにも変わります

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    自分が作った世界ですから

                     

                    神様やご先祖様にお願いしても

                     

                    変わるものでもなく

                     

                    ましてや他者には一切関係なく

                     

                    人生シナリオは100%完璧に

                     

                    自分に委ねられているものでした

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    理論で分かっていたことが

                     

                    体験して初めて腑に落ちました

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    まだまだ分からないことばかりですので(^-^;

                     

                    もっともっと勉強しなくっちゃ!!

                     

                    と思っています

                     

                    そして、学んだことをとにかく実践し

                     

                    クライアントのみなさまと

                     

                    ブログをご覧のみなさまに

                     

                    伝えていきますので

                     

                    本年もどうぞよろしくお願いいたします

                     

                     

                     

                     

                     

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                    明けない夜はない

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                      今日で一年が終りですね

                       

                      みなさまは今年はどんな年でしたか?

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      私は昨年、人生最大の絶望を経験し

                       

                      真っ暗闇の中を彷徨い続けました(;´д`)

                       

                      絶望という大病を患った私にとって

                       

                      今年は「癒し」が必要だったみたいで

                       

                      たくさんの心温かい人との出会いがあり

                       

                      癒して頂きました♡

                       

                      そして自然にも癒され続けた一年でした

                       

                      中でも、今年は朝陽を見に行き続けました

                       

                      どん底に落ちた私が

                       

                      昇る朝陽に自分の姿を重ねて

                       

                      引き上げ続けていたんだなーと

                       

                      振り返って気づきました(*'▽')/

                       

                       

                       

                       

                      やはり

                       

                      「明けない夜はない」ですね^^

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      新しい私元年

                       

                      何かが始まりかけた感じ

                       

                      まだはっきりとした形は見えませんけど(笑)

                       

                      来年が楽しみです(^O^)/

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      一年間ブログを読んで頂きまして

                       

                      ありがとうございました(*^^)v

                       

                      心より感謝申し上げます

                       

                      来年もどうぞよろしくお願いいたします

                       

                      良いお年をお迎え下さい(^^♪

                       

                       

                       

                       

                       

                      あなたの居場所にセラピールームグリーンテラス

                       

                       

                       

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