生まれてきたわけと生きる意味

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    私たちがこの世に生まれてきたわけは

     

    自分で自分を受け入れるということを学ぶためです

     

     

     

    心理学用語で言えば、自己愛を持つということ

     

    自己愛を持つには、まず自体愛が土台になります

     

    自分の容姿容貌を全部ふくめて受け入れるという意味かな

     

    OKではじめて自分を好きになれます♡

     

     

     

    中々これがね、特に女性は基本自分が嫌いです( ;∀;)

     

    それは自分が不完全な存在だと思っているから

     

    自己肯定ができないんです(*´Д`)

     

     

     

    この自体愛が最初にないと、自己愛にはいきません💦

     

    それを好きになっていくために生まれてきたんですね💛

     

    自体愛をベースに自己愛が作られます

     

     

     

    自分のここがダメ、あそこが嫌いと否定するのではなくて

     

    これでいいんだと肯定すること!

     

     

     

     

    例えば、自分の理想が100とします

     

    本来の私が40だとします

     

    でも、自分はかさ上げして80ぐらいだと思っています

     

    とすると、真実の私と思い込み(虚飾)の私では

     

    −40の開きがあります💦

     

    虚飾も嘘も見栄も体裁もない真実の私の40がありのままの私で

     

    この40の私を肯定する、愛することが健康で正常な自己愛です☆

     

    これでOKだとするということです

     

     

     

     

    そうすると、40の私が自己愛の資本で、元々の基礎になります

     

    ここからがスタートで、100を目指して成長していきます!

     

     

    ですが、人は80を周りの人に見てほしい訳です(>_<)

     

    このかさ上げした40を維持しようとやっきになって

     

    エネルギーを使うから、生きていてとても疲れます

     

    体と心が疲れます、苦しいです😢

     

    悩み苦しみはこの40のかさ上げした部分なんですね

     

    ありのままの40で生きることが楽です(^^♪

     

     

     

     

     

    そしてどんな自分も受け入れていく

     

    あんなやつ嫌いだと言ったら、それは鏡だから自分ですよね

     

    そんな自分も自分だと受け入れていく

     

    どこまで自分を愛せるか?

     

    最後はもう神になっちゃいそう(^▽^;)

     

     

     

     

    自分を肯定しOKにして

     

    理想の自分を目指して愛していくということを学ぶために

     

    生まれてきたんでしようね(^_-)-☆

     

     

     

     

    実際はみんな真逆ですよね

     

    自分を否定し嫌って、私はなんのために生まれてきたの?

     

    生きる意味はないって・・・

     

    だからこそ

     

    私たちは

     

    自分で自分を愛していくために生まれてきたのです

     

     

    今嫌いなところがある人は、生きていく意味がある

     

    んです(^o^)丿

     

     

     

     

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    後悔しないためには、やる!! ただそれだけ

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      後悔がなければ絶対振り返らないで前に進めます

       

      あーして欲しかった、こうしていたらと

       

      心残りや、やり残しがあればあるほど

       

      子供時代や過去に戻りたくなってしまいます

       

       

      だから、後悔のない人生を送ることが

       

      一番大切だし仕合せですね

       

       

       

      大事なことは、今やりたいと思ったことはやる!

       

      それには成功と失敗を考えないこと

       

      これを考えると、どうしても出来るか出来ないかと

       

      考えてビビッてしまいます

       

       

       

      私は昔は後悔ばかりしていました

       

      自分でもなんでいつもいつも悔やんでばかり

       

      いるんだろうって呆れかえるほど(*´Д`)

       

      でもうまくいかなかったらどうしようと

       

      怖くってチャレンジが出来ませんでした

       

       

       

      セラピーと理論を学んでから変わってきました

       

      後悔が多いのは、やらなかったからなんだと

       

      やったことは後悔とは言わないし

       

      成功とも失敗とも言わないんだと分かりました

       

       

       

      ただ「やる!!←いたってシンプル💦

       

      それだけ

       

       

       

      勇気が必要だけど

       

      でも

       

      やりたくないことをやり続けて

       

      生きるのはしんどいですね(>_<)

       

       

       

      もちろん、やりたくなくても

       

      やらなければならないこともあります

       

      役割として全うしなければいけないことはやりますが

       

      但しそれだけで生きているのでは

       

      ただ義務を遂行しただけですから

       

      ロボットになってしまいます(^-^;

       

       

      やりたいことがあったらやりましょう☆

       

      そして

       

      悔いのない人生をいきましょう\(^o^)/

       

       

       

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      過去を清算し、心の時を動かしましょう!

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        精神分析は、一度過去に遡る作業をしますので

         

        「もう終わったことはいいんだよ、

         

        自分は前を見て生きたいんだよ!」

         

        と言われたりします

         

         

         

        そんな中、タイムマシンに乗ってもう一度過去に戻れるとしたら

         

        何才に戻りたいですかと聞くと

         

        5才です!などと瞬時に答えられます(@_@)

         

        戻りたいというからには、辛かった時代の前の

         

        楽しい時代ですね

         

        と言うことは

         

        5才までは楽しかったということになりますね♥

         

         

         

        先日、友達と話していた時

         

        突然、友達から何才に戻りたい?ってきかれたのです

         

        私は、瞬時に戻りたい時代はない!と言ったのです

         

        言ってから自分でも驚きました( ゚Д゚)

         

        たぶん、数年前だったらあったかもしれません

         

         

         

        友達は中学生と答えました!

         

        どうして?と聞いたら

         

        青春時代をもう一度やり直したいと言いました

         

        それ以上は分析ではないので、聞きませんでしだか

         

        と言うことは、中学生の時に彼女にとって

         

        何か大きな出来事があり

         

        それを今でも悔やんでいるんでしょうね〜

         

         

        クライアントもよく言うのは

         

        希望の高校に行けなかった…

         

        いじめられて不登校になってしまった…

         

        親が離婚したことで環境が変わって…

         

         

        色々ありますが、

         

        あの時、あーいうことがなければ

         

        私の人生はきっと違っていたかもしれないと

         

        悔いや悲しみや辛さに傷ついた心が

         

        未だ消えずにあるんですね

         

        そうすると、心の時は中学生のままで止まっています

         

        前に進みたいと思っても振り返ってしまい

         

        未来に向かえないんですね(>_<)

         

         

         

        ですから、時を遡ってその時代を精算する必要がある訳です

         

        精算すると言うことは、具体的には

         

        何か言いたいことと感情(怒り・悲しみ・恨み)がある

         

        という訳です

         

        それを吐き出さない限り、終われないんですね(~_~;)

         

         

         

        私はと言えば、母の胎内にいた時までに遡り

         

        全てを精算しましたので

         

        もう何もないので、戻りたい時代もありません(^O^)/

         

         

         

        精神分析は、母胎まで遡れます

         

        今、そして未来に向かうために

         

        過去を清算し、心の時計を動かします(^^♪

         

         

        ちなみに、分析では前世までは遡りませんので💦

         

         

         

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        生きがいを作ってワクワク人生に(^◇^)

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          昨日は、藤原竜也さん&椎名桔平さん主演の舞台

           

          『レインマン』を見てきました

           

          あっというまに引き込まれて、

           

          2時間40分が終わっていました

           

          感動でした!!

           

           

          しかしセリフの量が半端ない💦

           

          登場人物が少ないので、ずーっとしゃべりっぱなし

           

          役者さんて凄いねー

           

           

           

          やっぱり好きだからこそやってられるんですよね

           

          好き!が全ての原点であり、原動力ですね

           

           

           

           

          何においても言えることですよね

           

          2才の行方不明の男の子を発見したおじさんも

           

          ボランティアが生きがいだから

           

          あんなに活き活きとしていましたものね

           

          それを見つけるのが人生ですね

           

           

          それを中々見つけられないから

           

          死にたくもなるし

           

          過去のことを後悔ばかりしたり

           

          対人関係に悩んだり・・・

           

           

          生きがい、心理学的に言えばアイデンティティを

           

          見つけること\(◎o◎)/!

           

           

          これが見つかれば、ワクワクが止まらない♡♡♡

           

          悩みなんて吹っ飛んじゃう

           

          見つけたい方はセラピールーム グリーンテラスへ

           

           

           

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          『必要とされる私』が長生きの秘訣

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            人はどうしても自分の生きている意味を問いかけてしまいます

             

            自分がこの世に存在している証明(アイデンティティー)をしたい!

             

            生きている意味がないと死にたくなりますから(>_<)

             

             

             

            アイデンティティーを作るために

             

            自分は何をするべきか、何をやりたいか? と考えます

             

            この問いかけの最初が思春期ですが

             

            中々簡単に見いだせないんです

             

            私もやはり見つけられなくて

             

            取り合えず保留にして進みましたが

             

            この問いかけは、その後何度もやってきました

             

            答えが見つけられないと、心の病になります(*´Д`)

             

             

             

            実際私は、20代後半から30代前半に

             

            自律神経失調症になりました

             

            その時は、自分になにが起きているのか分かりませんでした💦

             

            後で、その時期私はアイデンティティーを作ろうとして

             

            実際に行動に移したのですが

             

            これが本当にやりたいことなの? と自問自答していました

             

             

             

            この問いかけは危険ですので

             

            あまり深く問いかけないようにして、人は生きています(´;ω;`)

             

            しかし、人は生きている証を残したいんです

             

            生きている証は、誰が意味付けてくれるかと言うと

             

            他者なんですよね

             

             

             

            どうしてかと言うと

             

            例えば、私がカウンセラーだと名乗り

             

            人の役に立ちたいと思っていても

             

            私を必要としてくれる人がいなければ

             

            カウンセラーは私のアイデンティティーになりません

             

            クライアントから必要とされて始めて

             

            私のアイデンティティーになります(^◇^)

             

             

             

            そうすると最終的に『他者から必要とされる私』

             

            を目指して人は生きていきます

             

            どうしたら人に必要とされるかと考えて

             

            必要とされるためのスキルを身に着けます

             

            そして必要とされる環境の中で生きていきます

             

            人から、ありがとう、助かったと自分が求められている限り

             

            自分の生きていることが証明されます

             

             

             

            なので、自分が誰にも必要とされなくなった時、消えます

             

            ということは、人は生きていく意味と目的があれば

             

            生き続けられるということですね

             

            アイデンティティーを持つことこそが

             

            長生きの秘訣ということですね(^_-)-☆

             

             

             

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            人生シナリオを書き換えて自分を生きてほしい

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              私たちは言葉を親から教わります

               

              普段、親の言っているなにげない言葉が耳に入ってきます

               

              人は、口癖というものがあり、なにげなくつぶやくものです

               

              例えば、それが言葉にならないため息もあるかもしれません

               

              口癖もため息も耳に入ってきます

               

               

               

              昨日のブログで性格は親の模倣と言いましたが

               

              言葉も同じく親の模倣をしています

               

              親がよく使うセリフがあります

               

              そのセリフはなんですか?とクライアントに聞くとみんな答えます

               

              知っていると言うことは、それが自分にも浸透しているからですね💦

               

               

              「悪いことをしたら罰が当たる」

               

              「人生楽ありゃ苦もあるさ」とか「人生山あり谷あり」

               

              「働かざるもの食うべからず」

               

              「世間はそんなに甘くない」

               

              「努力は必ず報われる」

               

              「ピンチはチャンス」

               

              など、色々ありますが

               

              否定的な口癖の方が多いみたいですね

               

              親はその言葉通りの人生を生きていると思いますが

               

              どうでしょうか?

               

               

              こういう言葉が子供にもインプットされて

               

              人生シナリオとなって無意識に潜在し

               

              運命をコントロールするんですね

               

               

              ですから、その言葉を書き換えることで

               

              運命が変わっていくんです✨✨✨

               

              人生って凄いですね🌈

               

               

               

              あなたの居場所に  セラピールーム グリーンテラス 

               

              【残席1】となりました!!                    

              書き換えこそがラカン理論です                                                  

              7/29人生が変わるラカン心理学☆病気を即答します!!ファイナル

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              足が語っていた!!

              0

                 

                今日は、月に一度の復興住宅へ「足もみ」のボランティア♡

                 

                復興住宅のみなさんは、大変な思いをされた方々だからこそ

                 

                とっても元気でパワーがあります

                 

                ボランティアに行って、こっちがパワーを頂いて帰ってきています💦

                 

                 

                70才のご婦人は、ある歌手の後援会会長をさ;れていて

                 

                町内会の人たちとバス1台で、先月は大阪、来月は秋田と

                 

                全国各地に応援に行かれているそうです

                 

                それは、震災の時にその歌手の方に来て頂き励まされた

                 

                みんなが力を頂いた、私たちを支えてくれたから

                 

                だから今度は私たちが応援するの

                 

                恩返しみたいなもんだよね〜っておっしゃって

                 

                楽しそうにケラケラと笑っていらっしゃいました

                 

                毎回、色んなお話しを聞きながら

                 

                足もみをさせて頂けれることが楽しくて続けています(^O^)/

                 

                 

                と、そんな中、今回はちょっと私が揉んでもらう機会がありました

                 

                足もみの先生は、「世話好きだよなー」って言うんです

                 

                私は誰に言っているのかしらと思ってただ聞いていました

                 

                先生は「ホント、もの凄く世話好きだよね」って

                 

                ニコニコしながらまた言います

                 

                そして私の肩をトントンと叩いて、「あなたに言っているんだよ」と

                 

                えーーーーっ!! 私がですか(@_@)

                 

                人から始めて言われましたので、ビックリ仰天の青天の霹靂です( ゚Д゚)

                 

                でも、ビックリと同時に腑に落ちた!!と思ったんです

                 

                 

                昔っから、世話好きな人を見てて、良くやるなー、凄いなー

                 

                でもなんでそこまでやれるんだろう? 疲れないのかしら~

                 

                私には出来ないなーって💦

                 

                でもそれにいつもフォーカスしていたんですよね

                 

                 

                先週、祖母のことを思い出していました

                 

                祖母はいつも笑顔で、家族や人の為に尽力を惜しまない人でした

                 

                だから、みんなが集まってきていました

                 

                そして、だまって話しを聞いてあげていましたから

                 

                カウンセラー的存在でした

                 

                 

                私は、どうしてそんなにいつもニコニコしていられるの?

                 

                辛くないの? ひどいことだって言われたりしているじゃない

                 

                なぜ怒らないの? 本当は辛かったんじゃないの?

                 

                祖母の人生は仕合せだったのか、とずーっと想っていたのですが

                 

                あー違った、私は自分の心を祖母に映し出していただけで

                 

                辛かったのは私だったんだと

                 

                 

                むしろ祖母は、人のために生きることを、生きがいにしていた

                 

                人だったんだなーと

                 

                それが祖母の欲望だから、本望だったんだと始めて思ったのです

                 

                 

                 

                そんな中、くしくも今日というのがベストタイミング

                 

                世話好きだよって、自分の足が言っているというんですからね

                 

                これほど確かなことはありませんね

                 

                体はうそはつきません、ただ私は心の声(コンプレックス)を

                 

                優位にしていたために、世話好きの私という一面が

                 

                影に隠れてしまっていたのでした

                 

                 

                やっと体と心が一致しました

                 

                祖母の生き方こそ、私が望んでいる生き方でした\(^o^)/

                 

                 

                 

                 

                 

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                早死にしたくなかったらいい人をやめましょう!!

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                  被災された方々へのご冥福とお見舞いを申し上げます

                   

                   

                   

                  いい子とは親の期待する子を演じること

                   

                  だから自分を殺して生きてしまいます

                   

                  でも褒められるからメリットは大きいですね

                   

                  こうして、いつしかいい子をやめられなくなっていきます

                   

                   

                   

                  しかし演じ続けることは疲れます

                   

                  でも演技できなければ見放されてしまいます"(-""-)"

                   

                  今まで、褒められて認められてきた自分が

                   

                  まぼろしと化してしまいます

                   

                  全てが徒労に終わってしまいます

                   

                   

                   

                  子供時代かそれとも大人になってからかは

                   

                  人によって異なりますが

                   

                  求められている自分と、違う自分がいることに気づいてしまいます

                   

                  しかし今まで以外の自分をどう演じていいのか

                   

                  もう自分で自分が作れなくなってしまっています😢

                   

                  こうして、うつ病になったり引きこもりになったりします

                   

                   

                   

                  他人の言葉に自分を合わせていくのではなくて

                   

                  自分の言葉で動くこと

                   

                  つまり自分で自分を規定することが大事です

                   

                  他人から「あなたはいい人ですね」とか「やさしい人ですね」と

                   

                  言われた言葉に合わせて、そのように振る舞うのではなくて

                   

                  自分は〇〇だ!と言えること、

                   

                  自己主張が出来ること、

                   

                  自分の意志を持つことが、いい子&いい人からの脱却です

                   

                   

                   

                  しかし、それが中々出来ない理由があります

                   

                  自己主張すれば、褒められない・認められないのが社会です

                   

                  そうすると生きる場所がなくなってしまいます

                   

                  それはやはり苦しいことです

                   

                  ですから、自分の立場・居場所を確保するために

                   

                  自分を捨てて他者に合わせて生きて行かざるを得ません

                   

                   

                  それは自分を身売りしているようなものです(>_<)

                   

                  当然、それは本意ではないですが仕方ありません( ノД`)

                   

                  しかし、

                   

                  身売りには限界があります

                   

                  ・・・・・

                   

                  いい人は早死にします

                   

                  あんないい人がどうして?」という言葉が証明しています

                   

                   

                  長生きしたい方は、自己主張して下さいね〜(^^♪

                   

                   

                   

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                    素直

                     

                    誰でも知っている言葉ですが

                     

                    この言葉が自分の脳に登録されていますか?

                     

                    もちろん、自分で分かると思いますが

                     

                    もし、??という場合は

                     

                    〇〇さんは素直だよね〜と言われたことがある人は

                     

                    登録されていると思います(*^_^*)

                     

                     

                    セラピーの場面でよく実感しますが

                     

                    素直の文字が登録されている人は、とっても受容性が高いんですね

                     

                    だから、いつも「はい!」なんです

                     

                    素晴らしいと思っています♡

                     

                    でも」とか「だって」がないんだから凄いの

                     

                    爪の垢を煎じて飲んでいる私です(^▽^;)

                     

                    なので、なんでも聞き入れて、即、実践されます!!

                     

                    そうすると、当然ですが、次回にはもう変わっているんです

                     

                    えっ?お見事!!(◎_◎;)

                     

                    っていうくらいに、とにかく早いです

                     

                    素晴らしい限りです✨✨✨

                     

                     

                    それを毎回見せて頂き、結果として

                     

                    やっぱり

                     

                    素直な人は仕合せにならない訳がない🎉🎉🎉

                     

                    とつくづく実感しています♡

                     

                     

                     

                    あっ、もし自分には登録されていないな(>_<)と思った方で

                     

                    仕合せになりたい方は

                     

                    文字ですので、今から登録して頂ければ大丈夫ですよ✊

                     

                    登録方法ですが、

                     

                    小学生が漢字を覚える時に、何度も何度も書いて覚えましたよね

                     

                    あの方法です!!

                     

                    そして、コピー用紙にでっかく「素直」と書いて

                     

                    いつも見えるところに貼って置くことがいいと思います

                     

                    もちろん!私もいつもやっている方法です(^_^)/~

                     

                    即効で仕合せになりたいなーと思う方は、ご登録をお試し下さい

                     

                     

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                    前へ!!前へ!!

                    0

                       

                      仙台はまだ梅雨は明けていませんが

                       

                      私の♡の梅雨は一足お先に明けましたーーー!

                       

                      一言で言うと「抜けた!!」ですね(^○^)

                       

                      長いトンネルをやっと抜けましたよ✨✨✨

                       

                      トンネルの中でとどまり、五里霧中で動けずにいました(>_<)

                       

                      やっとこさ、長いトンネル時代にファイル名を付けて終いました

                       

                      このファイル名を思いつかないと抜けたことにならないんですね💦

                       

                       

                      例えば、暗黒時代とか、どん底時代とか、

                       

                      逆にいい時代であれば、黄金時代とか、なんでもいいのですが、

                       

                      えるということは、もうその時代にいないと言うこと

                       

                       

                      そして、思考は現実化しますから、それも即!!ですから

                       

                      現象として見せてくれるので、確認できます

                       

                       

                       

                      私の場合は

                       

                      スマホの主電源が動かなくなりました😨

                       

                      おまけにデータも全部消え・・・

                       

                      原因は、メイン基板の不具合と言うことで、交換でした

                       

                      同時に、掛け時計が突然遅れ始め、あれっ❓と思っていたら

                       

                      時計ごと落ちて、動かなくなりましたが

                       

                      2日後にはまた動き出しました

                       

                      ブレーキランプも切れて交換したりと

                       

                      まだまだ他にもたくさんの現象が起こりました❕❕

                       

                      ついでに来週は車検があり、自動車保険の更新もありますが

                       

                       

                      それらこれらは全部、一旦停止、交換し更新でした!(^^)!

                       

                       

                      さあ、動きますよ!! 

                       

                            前へ!!  前へ!!  GO!

                       

                       

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