花を咲かせるには

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    木の枝葉はたくさんあるけど、根っこは一つで太い。

    同じように、今抱えている問題は複雑に絡み合って

    いるけれど、原因は(根本)は一つです。

    その原因がなんなのか?をみんなは知らない。

    病んでいる本人が語りたいことは、やはり

    実は「たったひとこと」に集約されます!!

    このプログを書いている最中にもSOSの電話が入り、中断どんっ

    周りの人は枝葉の出来事に翻弄され右往左往ですあせあせ


      応援して頂きましてありがとうございます。

    病んでいる人を支える家族の人は大変だと思います。

    ですが、、、たとえると・・・

    枯れ木に花は咲きませんよね。

    花が咲かないから、その木を倒すのではなく

    何故咲かなかったのか!?と原因を究明するひらめき

    そして、来年は咲かそうかわいいと、丹精込めて

    育てるという努力と愛情ラブが必要だと思いますポッ


    グリーンテラスのHP


    ご恩は世の中に返す

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      人からして頂いた事に、本当に有りがたかった時、

      その人に ご恩返し をしたいと思うのは

      当然ですよねラブ

      けど、その人は見返りを求めて何かをした

      訳ではないんですよね。


      だから私は、その人から頂いたご恩を、

      別の人に(世の中に)


      返していこうと思います。

      世の中は循環

      ぴかぴかで成り立っているんじゃないかと


      思います。そう思っていると、

      私も誰かに何かをした時に、してあげた!!とい

      う気持ちに


      ならなくってすむし、これっぽっちも見返りを

      求める心が無くって気が楽ですね汗

       今日も応援ありがとうございますウィンク

      グリーンテラスのHP

      波にもまれてなお沈まず

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        「波にもまれてなお沈まず」

        これはフランス、パリ市の紋章に刻まれている言葉だそうです。

        最近、何故かフランスが気になっています・・・が、

        まっそれはおいといてたらーっ


        人生はいつも浮き沈み〜があって、沈んでいる時は

        まさに心がいつ折れてもおかしくない状態ですよねどんっ

        たくさんの心の痛みを経験します。

        その渦中にあっても、いつか必ずまた浮かび上がるゾ

        ハートのエースと思い続けてきました。


        少しでもいい心の状態に回復する!

        勇気と希望

        もてるこの言葉が私は好きですハート


         
        最近下向きです汗宜しくお願い致しますわーい

        グリーンテラスのHPをご覧下さい

        今日のカードは 「自然」

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          今日のカードは自然でした。

          太陽のように明るく輝いて


          山のように毅然としてゆるぎなく


          花のようにあるがままに 自然に生きましょう



          なんだか素直に、はい!!と答えちゃいましたニコニコ・・・たらーっ

          おやすみなさい汗


          今日も宜しくお願いしますかわいい

          グリーンテラスのHP


          忘れたい記憶でも・・・

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            日常生活の中では、忘れたいことがいっぱいあります。

            忘れたいのに忘れられない出来事も少なくありません。

            ただ、現実には、時間とともに自然に忘れていくことが多い・・・

            完全にある体験や出来事をすべて忘れてしまうことはなくても、

            詳しいことについては記憶がうすれていくことは

            誰でも体験していることだと思います。

            時に心の病となるような幼児期の外傷体験が、10年、20年と経過して

            も忘れられずに心の奥底にしまいこまれているということもあります。

            又、PTSDのように、ある一定期間経過してから、その体験が繰り返し

            想起され苦しみ続けるということもあります。

              ありがとうございます。

            しかし、特殊な状況を除けば、多くの記憶は時間と共に

            忘れ去られ、時間が解決してくれることは多いですね。


            楽しかった体験は、繰り返し思い出され、新鮮な記憶のままに・・・

            苦しかった経験や悲しかったことは、出来るだけ想起されないように

            放置され・・・消滅するのを自然に待っているかのよう・・・

            ただ、無理に忘れようとしても、簡単に忘れられるものではありません。

            必要なことは、その時の苦しみや悲しみ から目をそらし逃げる

            ことなく十分浸り切る ことです。

            その時に、だれかがそばに寄り添っていてくれるほど

            心強いものはないと思いますラブ

            精神分析療法でいうなら、その「だれか」は分析家になりますニコニコ

             グリーンテラスのHP


            性格の形成時期

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              性格の形成期は、発達的にみると出生から青年期の終わり ごろまでです。

              性格は児童期までは持ってうまれた素質(気質)と親の養育や

              しつけなどの環境要因などによって形成されます。

              そして青年期に入り、自分に気付くにつれて、本人の努力が始まります。

              周りとの比較をしながら、自分の欠点や短所をなんとか変えたい!!と、

              思うようになってきます。

              優秀な先輩や友達に憧れたり、芸能人に夢中になったりする反面

              自分を嫌いになり劣等感にさいなまれるという複雑な心情ひやひや


              ですが、青年期以降の、性格の形成に対する自己の努力には

              ものすごい個人差があるといわれています。

              変えようと努力し続ける人と、努力を早々に放棄してしまう人汗

              それは、一般的には、短所ばかりではなく長所も共に認めることが

              出来る安定期に入る時期だからです。

              「こんな自分でもいい!なんとかやっていける」と思い、

              今以上によい方向に変えていこうとする気持ちは少なくなってしまうそうたらーっ

              いったん安定した人格構造が出来上がってしまうとそれを変化

              させること事態に抵抗が生じるとも言われてもいます。

              ということは・・・や は り 

              大人になってからの性格を変えるということには

              自らの大きな意志が必要ということですねウィンク

              どのようにしたら変えられるか?については以前のブログ

              性格は変わる」を参照下さいませかわいい

               いつもありがとうございまーす。

              グリーンテラスのHP









              引きこもりは、ゆとりの時〜

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                「早くしなさい」「グズグズしないの」「いつまで
                〇〇しているの」と、

                いつも両親からせかされていたという[:がく〜:]

                そして、子供時代いつも何かに追われる夢を見ていたと言う。


                大人になり、一人暮らしをし、会社を辞めたことをきっかけに

                引きこもった。

                「独りリラックスしたり、空想したり、散歩したり・・・」という

                のんびり〜温泉ゆったりぃ〜温泉のまったりした時間ムード

                時がスローモーションのように流れ、
                夢のようだった
                」と語った。

                そして、「ゆとり」が欲しかったと言う。

                心的エネルギーも枯渇し、充電が必要で引きこもったのだろう。

                数年経ちエネルギーが充足された頃、「そろそろ社会参入を

                したいと思います!」と語った。

                しかし、また忙しくなるという事は、両親のゆとりのなさを

                認めること、そこに葛藤が生じひやひや・・・

                中々踏み出せない汗


                生きていく為に、潔く認める!!そして、

                そういう生活にはきりがない!!あきらめること!

                と私は告げたわーい



                  ありがとうございますかわいい

                グリーンテラスのHP

                いつも弱者にしわ寄せが・・・

                0
                  幼い長男が弟をいじめる泣き顔

                  お母さんはその状況をみて、長男を叱るむかっ

                  いつもその繰り返し[:がく〜:]で、いたちごっこだという。

                  どうしたらいいんでしょうか!?と言う。

                  結果だけを見れば、やはり叱るしかないだろう・・・しかし

                  長男がもっと幼い弱者に当たらなければならなくなった原因がある

                  はずなのです。その長男の心の叫びを聴いてあげる必要があります。

                  大人の世界も同じで、自分より弱いものに当たります。

                  (会社などでは部下に当り散らしたりなど爆弾

                  その長男にもし弟がいなけば、ペットなどの動物や虫などに

                  あたったりするはずです。

                  世の中の子供の悲惨な事件を見たときに、日ごろから猫を

                  なぶり殺したりしていた・・・などがよくありますよねひやひや

                  いつも弱者にしわ寄せがいきます・・・あせあせ


                  なんでも「結果」には「原因」があります。

                  母と子がいたちごっこをしているより汗その原因を見つけ解消した方が

                  結果が早いのと同時に、お互いが心身共に健康になりますラッキー


                   応援して下さいねかわいい

                  グリーンテラスのHP


                  身体⇒心をみる

                  0
                    今日の夕日はものすごくきれいでした。

                    毎日みる景色が少しずつ違うように、私たちの心も一日たりと

                    同じなんてことはないですよね〜

                    365日違うんですね・・・あたりまえと思うとそうですが

                    よーく考えるとすごいことですね。

                    日々自分やみんなが変化しているからですよね。


                    突然ここ数日体調を崩しました。

                    何が原因なのかわかりませんでした。

                    やっと原因がわかりました。身体は心のモニターです。

                    いつの時も(そんなことは実はありえないのですがひやひや

                    同じ位置で私を見守ってくれていると思っていた方が、

                    いなくなる・・・その変化に心は動揺したのです。

                    そう、「あたりまえ」じゃなくなったのです。。。

                    その変化に対応し、心を立て直すのに3日かかってしまった・・・

                    と、体調の回復からわかりましたたらーっ

                    自分が変わってなくても、周りはいつも変化していく

                    その中で、人間は成長していくラブのだからそれもいいぴかぴか

                    今は思いますニコニコ

                      応援ありがとうございまするんるん

                    グリーンテラスのHP


                    生活環境の変化によるストレス度

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                      仙台の桜の開花予想は4月5日だそうです。

                      入学式の頃に満開を迎えられそうですねニコニコ

                      新生活はワクワク、期待と嬉しさでいっぱいですが、

                      やはりストレスもかなりかかります。

                      ライフイベントからみたストレス度を世界各国で調査したところ

                      驚くほど似かよった結果がでたそうです。

                      1位 配偶者の死 2位 離婚  3位 夫婦別居生活 ・・・
                      7位 結婚    8位 解雇・失業 10位 退職  12位 妊娠
                      18位 転職   23位 子供が家から離れる 
                      25位 個人的な輝かしい成功  27位 就学・卒業 32位 住居の変更...
                       と続きます。


                       応援ありがとうございまするんるん

                      やはり、生活上の変化は、良し悪しに関わらずストレスと

                      なり得るんでねひやひや

                      この時期特有の一過性のものは特に、

                      そんな時、まわりに助けを求められるかどうか、

                      悩みを聞いてくれる人がいるかどうか、はストレスの軽減には大きいと

                      思います。そして、自分なりの発散・解消方法をいくつか持っていると

                      いいと思いますわーい

                      昔の私は、温泉、カラオケ、お酒、旅行、おしゃべり、寝る、アロマ・・・


                      心の不安が病気の要因です。

                      「不安」はどこからくるのか・・・と、今の私は掘り下げることも

                      出来ますが、昔は無理でしたね。


                      いろんなことを駆使して乗り切って下さーいラブ

                      だめだったら、連絡下さーいモグモグ

                      グリーンテラスのHP



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